Velouté aux fanes de radis
Mon mari revient du jardin avec 1 belle botte de radis . J'ai d'abord préparé pour faire l'entrée du jour en mettant les fanes de côté pour en faire un bon #potage pour le dîner .
Une délicieuse façon de manger des #fanes de radis qui d'ordinaire finissent à la poubelle ou aux poules ... recette anti gaspi !!!!
Recette initiale sur le livre WW * Cuisine Saveur Cuisine Minceur de1986..
J'ai fais quelques modif
Version dans mon Omnicuiseur Vitalité
pour 4 pers
**150 g de fanes de radis
** 300 g de pommes de terre épluchées
** 400 g carottes
**1 branche de céleri branche
1 litre d'eau
1 tablette de bouillon de légumes
5 parts de St Moret Ligne & plaisir
**1 bouquet garni
Sel et poivre .
**4 radis roses
Dans la cocotte de base , verser les légumes ; les carottes et les pommes de terre coupées en petits morceaux , les fanes de radis et la branche de céleri branche coupée en tronçons
Ajouter le bouillon cube ,1 litre d'eau et du poivre .
Fermer la cocotte et mettre en cuisson
Cuisson pour 50 min.
Inversion à 25 min
HAUT ; Mini
BAS ; Maxi
attendre 10 min avant d'ouvrir la cocotte .
Ouvrir la cocotte....
Mixer les légumes en ajoutant le St Moret .(ou un autre fromage)
Rectifier l'assaisonnement en sel si nécessaire .
Verser dans votre assiette et régalez vous !!!!
Prêt pour la cuisson ..........
Cuisson terminée ..........
Et pourquoi pas accompagner de quelques croûtons ?
Attention les croûtons du commerce comptent pas mal de points
Faire griller une tranche de pain de mie WW , frotter d'ail et compter 1 SP de +
♥ Avec la cuisson à la vapeur douce ,les aliments cuisent à moins de 100 °. Cette cuisson basse température permet de préserver les aliments, leur valeur nutritive et leur goût naturel.♥
version du livre WW
**les fanes d'une botte de radis
** 100 g de pommes de terre épluchées
**2 carottes
**1 brin de céleri branche
1/2 litre d'eau
90 cl de lait concentré non sucré
1 bouquet garni
Sel et poivre .
**Quelques brins de ciboulette
**4 radis roses
Dans une casserole , mettre 1/2 litre d'eau à bouillir avec sel et le bouquet garni
Laver les fanes de radis , les carottes et la pomme de terre.
Couper les carottes en tronçons et la pomme de terre en dés.
Plonger ces légumes dans l'eau bouillante salée .
Ajouter le brin de celeri et laisser cuire 35 min.
Oter le bouquet garni .
Mixer les légumes .
Ajouter le lait concentré , mélanger et remettre sur le feu quelques minutes le temps de réchauffer le tout .
Rectifier l'assaisonnement .
Verser le potage dans une soupière.
Parsemer de radis roses coupés en lamelles et de ciboulette hachée .
Servir aussitôt .
♥ Le Plaisir des yeux avant le Plaisir des papilles ♥
j'ai fais une p'tite déco toute simple ; quelques traits de fromage blanc et un radis coupé en lamelles .