En 15 min ,se préparer un repas complet et équilibré à 9 SP ; c'est tout à fait possible .

Publié le par Vanda

Il y a des jours  ou l'on a pas vraiment  envie de se prendre la tête  pour préparer le repas ... et pourtant ....  il nous faut manger équilibrer .
Aujourd'hui , j'avais une matinée bien chargée  alors j'ai dû pour faire  vite pour préparer le déjeuner ......Pour gagner du temps avec  mes légumes , j'ai utilisé 
la poêlée Provencale  de
MA Box Cuisine 

photo faite  à la va vite  ...j'avais faim ...

photo faite à la va vite ...j'avais faim ...

1 part de  porc sauté aux nouilles à 7 SP 
( pour  4 pers , j'ai mis  400 g de nouilles chinoises cuites et  400 g de filet  mignon)
Cliquer  pour avoir  la recette 
  

accompagner d'une salade verte   + 1/2 CC d'huile  1 SP 

 100 g de fromage blanc  0%  1 SP
 
2 clémentines 0 SP 

1 Café 

En 15 min ,se préparer un repas complet et équilibré  à 9 SP ; c'est tout à fait possible .

 ♥ Merci Ma Box Cuisine  ♥

 

Publié dans Idées de MENUS

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