Chez Vanda

La saison de asperges est de courte durée ....Profitons au maximum pour nous régaler avec une mousse d 'asperges au saumon fumé ou tout simplement des asperges avec une sauce tartare allégée . Mais peut être préférerez vous un flan de courgettes et d'asperges...

Vous êtes nombreuses à me demander des recettes avec de la Rhubarbe Vous trouverez ci dessous toutes les recettes postées sur mon blog . Cliquez sur le titre et vous serez diriger vers la recette Bon appétit !!!!!! Les recettes ne sont pas toutes mises...

Lorsque je déjeune avec plus de points qu' à l'habitude , je me rattrape au dîner en choisissant des aliments à 0 SP afin de rester dans une journée à 23 points . Au pire ,si je dépasse un peu j'ai la réserve hebdo qui est faite pour çà . Des petits légumes...

Tu te lèves et tu te demandes quoi prendre au petit déjeuner. Pas de soucis j'ai ma p'tite idée vite faite 😉 PLUS FACILE....... Y'A PAS . programme WW liberté Pour 1 pers ; 6 SP la part en supprimant les figues sèches 3 SP la part pour 1 pers ; 7 PP la...

Manger une belle salade composée fait fortement envie quand le soleil est bien présent mais depuis quelques jours ,vu la chute des températures je cuisine des plats chauds . Mon mari voulait que je lui prépare des pommes de terre farcies et mais moi j'avais...

Ne dit- on pas qu'il faut manger 5 fruits et légumes par jour ? Avec quelques Fraises achetées et des pommes de mon partenaire AOP du limousin , j'ai refais cette excellente tarte sans pâte pour peu de points . programme WW liberté Pour 8 pers à 3 SP...

J'ai ressorti cette ancienne recette . Avec le nouveau programme WW le saumon fumé est passé à 0 SP . Il ne vous faudra que très peu d'ingrédients et très peu de temps de préparation pour cette délicieuse entrée recette du livre WW * 90 recettes pour...

Avec les petits restes du frigo , je me régale à moindre coût . Il est très rare que je ne cuisine pas une recette vide frigo par semaine .Lorsque je fais cuire du riz , des pâtes , des lentilles ou des pommes de terre , j'en prépare toujours plus . Je...

Aujourd'hui , faisons PLAISIR aux enfants ...et aussi aux parents avec cette recette simple et rapide . Pas besoin d'éplucher les légumes et une cuisson au four . Ces potatoes accompagneront très bien un steak haché avec une poêlée de haricots verts pour...

Au menu ce soir avec une salade verte Manger une pizza et ne pas culpabiliser !!!!!! La pâte à pizza ne me cale pas ; 2 h après le repas j'ai faim . J'ai remplacé la pâte par de la polenta . C'est juste génial. Même Mr Vanda a adoré cette version Recette...

..... .....PETIT DEJEUNER DU JOUR ............. Pensez à varier les Féculents de vos petits déjeuners !!!! Un p'tit reste de Riz cuit dans le frigo ..... Pourquoi ne pas se préparer un petit déj avec des Fruits ? programme WW liberté pour 1 pers à 6 SP...

Les pâtes , j'en mangerais tous les jours et à toutes les sauces ....j'adore çà . Je les cuisine en gratin , en plat complet , en salade composée ma préférée c'est la salade de pâtes aux haricots et au thon , au petit déjeuner avec mon gâteau de nouilles...

J'ai encore pas mal de Prunes au congélateur Quetsches ....Mirabelles ....Prunesrouges Alors....c'est parti pour une gourmandise à peu de points ♥ Recette piochée sur le blog de * ma copine Gabie * j’ai modifié un peu ses ingrédients pour pouvoir avoir...

Sur le groupe Facebook de recettes de l'Omnicuiseur Vitalité , une lectrice demandait si parmi nous quelqu'un avait déjà tester la crème pâtissière . Personne....... Bon et bien j'allais me lancer dans un essai ...... Hé voilà , j'ai réussi à faire une...

Parfois on se casse la tête à chercher une entrée alors qu'il est si simple de se régaler avec des crudités . J'ai voulu changer ma vinaigrette habituelle et tester une vinaigrette à l'orange . De quoi mettre du soleil dans nos assiettes ( et nous en...

L'année dernière , j'ai improvisé ce Bavarois avec de la Rhubarbe et des Fraises que j'avais congelé à la saison . J'ai d'abord préparé un grand saladier de compote ( poids des fruits ???.... je n'ai pas pesé mais il y avait plus de fraises que de rhubarbe)...

Absente pour la matinée , j'avais prévu une recette simple pour le retour Une façon bien agréable de cuisiner une simple côte de porc . Recette extraite du livre WW * Cuisiner avec FlexiPoints PLUS de 2008 * programme WW liberté Pour 4 pers à 8 SP la...

Semaine dernière, j'ai eu des invités pour le café . Il y avait longtemps que je n'avais pas fais ces petits gâteaux alors c'était l'occasion . Peu de temps de préparation mais aussi peu de temps pour avoir le plat vide ....mdr Recette extraite du livre...

Le goûter pour cet après midi est prêt !!!! Vos enfants y ajouterons peut être de la confiture ou du nut nut mais vous, soyez raisonnable ... Dégustez les nature avec votre café ♥ recette extraite du magazine WW mars /avril 2015 programme WW liberté pour...

Cette nuit impossible de trouver le sommeil ........ Quand c'est comme çà , ma meilleure thérapie → je me lève et je passe aux fourneaux !!!! Donc vers 3 h , tandis que vous dormiez , je pâtissais . J'ai préparé une fournée de ces petits cakes ( vous...