Rognons de porc aux champignons de Paris ( et mon menu du jour )

Publié le par Vanda

Je ne sais pas  chez vous mais chez nous  on adore les abats .Pour midi ,j'ai préparé ce plat en remplaçant le vin rouge par du vin blanc et j'ai servi avec des pommes de terre vapeur( aliment à 0 point pour moi ).

Programme  monWW 
ancien programme →  Pour 2 personnes  à 5 SP la part 

Rognons de porc aux champignons de Paris ( et mon menu du jour )

 

  • recette pour 2 personnes   pour moi 7 points la part avec le nouveau WW  personnalisé 🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre vos PersoPoints pour cette recette

     
  • 450 g de rognons de porc   
  • 200 à 300 g de Champignons de Paris (champignons frais , en boite ou surgelés)  
  • 1 gousse d'ail ( j'ai ajouté 1 oignon en plus)   
  • 3 CC de Margarine végétale allégée 60%   
  • 60 ml de vin rouge (j'ai aussi testé  avec du vin blanc et c'est excellent) 
  • 1 CC de Persil haché   
  • 1 branche de thym
  • 4 CS de Concentré de tomate   
  • 100 ml d'eau
  •  Sel  et Poivre  


Perso ; je passe mes rognons  dans une eau vinaigrée avant de les préparer
Couper les rognons en deux, retirer la membrane à l'aide d'un couteau fin, les dénerver et les détailler en cubes.
Couper le bout des pieds des champignons puis les rincer, les éponger et les émincer.
 Peler et hacher l'ail.
Peler  l'oignon et le  découper en rondelles fines
 Faire chauffer la margarine dans une sauteuse antiadhésive, y faire revenir les rognons et l'oignon  3 mn à feu moyen, tout en remuant.
Saler et poivrer.
 Réserver dans un plat.
Mettre à nouveau la sauteuse sur le feu, y faire suer les champignons 2 mn, verser le vin et donner un bouillon.
Ajouter l'ail, le persil, le thym, le concentré de tomates et l'eau.
Mélanger.
Ajouter les rognons et poursuivre la cuisson à feu doux pendant 10 min tout en mélangeant de temps
en temps.

Pour un plat complet, servir accompagné de riz ou de pomme de terre vapeur
(à comptabiliser en + ).

rognons-porc-champignons-recette-ww

 Menu du jour  

Betteraves rouges au vinaigre balsamique  
Rognons de porc  et champignons de Paris  

accompagné de 100 g de riz ( ou autre féculent de votre choix)
 1 yaourt nature 0%
1 kiwi  
Café 

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Commenter cet article

M
Super de la tripetie on adore à la maison merci
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S
Super recette. A refaire.
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D
Excellent !Je vais l'essayer lundi. Vanda lorsque vous comptez les points vous êtes en bleu?<br /> Merci et bonn3 journée
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V
oui je compte en bleu c est noté coté droit de mon blog avec une photo bleue
L
très bon repas<br /> bonne journée
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C
Très bon plat, je l'ai enregistré à faire rapidement. Je le ferai avec du vin blanc.
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L
C'est un plat qu'on aimerait beaucoup chez moi bises
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M
Bonjour Vanda<br /> Cette recette est excellente<br /> Je l ai faite avec vin blanc la premiere fois et vin rouge la 2eme fois <br /> Personnellement vin blanc nous n avons pas aimé mais vin rouge excellent<br /> Encore merci
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B
j'adore aussi les rognons, quel délice !!!
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P
j'adore les rognon, merci bisous bon we
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M
de temps en temps je fais des rognons, quand mes filles ne sont pas là ! on aime bien, quand c'est bien cuisiné ;-)<br /> <br /> manue :)
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J
Wouah, j'adore les abats je vais imprimer la recette, merci !
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C
Bonjour Vanda, ce plat est délicieux
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S
j adore les abats je vais faire cette recette