Tiramisu light ( pour 1 pers)

Publié le par Vanda

Un Tiramisu ......Hummm !!!!!!
On n'a pas forcément besoin d'avoir des invités pour se faire Plaisir.
Je vous propose donc de réaliser ce p'tit dessert même si vous êtes seule à table. Je l'ai déjà fais plusieurs fois et chaque fois je me régale

Tiramisu light ( pour 1 pers)

 

  •  recette pour 1 personne  
    4 points  la part  avec le Programme WW  🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre vos Points pour cette recette

    1 petit suisse 0% (  ou 60 g de fromage de blanc  0%)
  • 1 blanc d'œuf
  •  10 g de mascarpone
  • 1 CC de Xylitol ( voir produit en bas de la recette)
  • 1/2 CC de vanille liquide
  • 1 CC de  chocolat amer  (ou 1/2 carré de chocolat noir râpé)
  • 2 biscuits à la cuillère
  • 1 tasse de café noir (bien fort)

Dans un saladier, fouetter le petit suisse, le  mascarpone, le Xylitol et la vanille.
Battre le blanc d'oeuf en neige et l'incorporer à la préparation précédente .
Couper les biscuits en 2.
Tremper rapidement les biscuits dans le café froid.
Dans un grand verre (ou une coupe ) , mettre une couche de biscuits , une couche de crème, une couche de biscuits et terminer par  une couche de crème.
Réserver au frigo deux heures .
Au moment de servir, saupoudrer de chocolat amer ou de copeaux de chocolat noir

Bon appétit !!

Ancienne recette  prise sur un dépliant WW

tiramisu-leger-recette-ww

 

Print Friendly and PDF

Rappel Art. L122-4. du Code de la Propriété Intellectuelle

Toute représentation ou reproduction intégrale ou partielle faite sans le consentement de l'auteur ou de ses ayants droit ou ayants cause est illicite.

Photographies et textes non libres de droit - Chez Vanda ©
 

Commenter cet article

A
bonjour merci pour vos recettes je vais essayer dimanche .
Répondre
V
Bonjour <br /> J'attends donc votre retour sur cette recette quand vous aurez tester !!!
N
Bonjour vanda , pour 4 ou 6 personnes tu mettrai quoi comme proportions? Merci bonne soirée
Répondre
V
Bonjour Nadia<br /> tu multiplie les ingredients par autant de personnes
A
Allez hop à tester
Répondre
L
Miam miam il a l'air trop bon ce tiramisu light !!! j'adore le tiramisu !! bonne astuce, je note ;)
Répondre
P
hummm merci bisous
Répondre
L
oh mais c'est une chouette idée!!!<br /> bonne journée
Répondre
G
C'est gentil de nous gâter comme ça !! Pas trop riche il vaut le coup effectivement, c'est si bon le tiramisu ! Bisous Vanda
Répondre
S
J'adooore le tiramisu et là, plus d'épée de Damoclès. On peut se faire plaisir, même toute seule.
Répondre
L
Bonjour,<br /> C'est sympa ça :) merci d'avoir pensé aux personnes seules. Bonnes fêtes de fin d'année.Isys
Répondre
S
tu as raison on va pas se priver d'un tel plaisir sous prétexte qu'on est seule!!!! bisous
Répondre
P
hummm, merci bisous
Répondre
S
J'ai dégusté ce tiramisu ce midi. Il était bon mais pas assez le goût du café. Pourtant j'ai pris un expresso très fort. J'ai trouvé un peu liquide dans le fond du verre.<br /> Merci Vanda pour toutes tes délicieuses recettes.
Répondre
M
c' était certain, le tiramisu était excellent. Merci Vanda
Répondre
V
merci ......bizzzz et bonne semaine
M
bonjour vanda. je fais très très souvent vos recettes qui sont toutes excellentes et c'est mon mari qui le dit, j'ai fait le tiramisu aujourd'hui pour mes enfants et je sais que le résultat sera bon. Je ne donne pas mon avis sur vos recettes par négligence. merci pour toutes ses bonnes choses
Répondre
V
merci pour ta fidelité !!!
N
Il me tente bien je vais le faire et dès que je l'aurai fait je mets une photo sur ta page, bisous Vanda ☺
Répondre
A
ah ben là je vais l'essayer ... moi qui adore le tiramisu et qui n'en mange plus car c'est trop calorique :( merci pour cette recette bien sympathique que je vais tenter :)
Répondre
G
bonjour Vanda merci beaucoup pour toutes les recettes !!<br /> par contre j'ai un soucis !!<br /> j'ai toute envies de les faire lol!!!! <br /> bon weekend bizzz
Répondre
V
vas y .....et .invite tes amies pour les deguster
J
coucou Vanda merci pour toutes tes BONNES recettes !!! mais comment fais tu ??? donne nous le planning de tes journées ou bien dis moi quel est la vitamine que tu prends <br /> bises Joyce
Répondre
V
en ce moment je suis plutot au ralenti mais sinon je ne prend pas de vitamine ( c'est mon tempérament , je ne peux pas rester sans rien faire <br /> bon dimanche ...bizouilles
E
ca a l'air bon je teste dimanche !! merci encore pour toutes ces idées et recettes , je les fais souvent et jamais déçue c'est toujours très bon !!
Répondre
V
merci Estelle !!!
R
Ijhh
Répondre
C
mummm merci un délice
Répondre
G
J'adore le tiramissu, alors pourquoi ne pas l'essayer version light !!
Répondre
V
bin oui ...pourquoi pas !!!!!
B
Hummm je m'en régale d'avance !<br /> Merci Vanda...
Répondre
B
Ouiiiiiiii c'est vrai...mais que de bonnes recettes ! Tu nous offres tous les jours...Merci
V
c'est fait pour çà .....lol