Chez Vanda

Depuis quelques jours , je me fais moins présente sur le net (je suis dans les conserves donc moins de temps libre pour mettre en page de nouvelles recettes) . Pour les repas je fais au mieux tout en équilibrant mes menus sans passer des heures aux fourneaux;...

Après avoir valider votre déjeuner sur votre journal de bord, vous vous rendez compte que vous avez déjà épuiser tous vos points journaliers. Une question vous trotte en tête 🤔 ; Que vais je préparer pour le dîner sans dépasser mes points ? Pas de panique....Je...

Avec les premières Reine Claude du verger (celles qui ne sont pas toujours présentable pour mettre sur la table), j'ai préparé une fournée de compote non mixée. Pour éviter la chaleur dans la cuisine, j'ai déplacé mon Omnicuiseur dans mon garage. Ha oui,...

Pour finir agréablement le déjeuner du jour, ce matin j'ai préparé des petites gourmandises toutes légères avec des quetsches et des mirabelles 😋. C 'est si bon que cette semaine j'en referais avec des Reine Claude recette pour 12 amandines 2 points la...

Quand il y en a beaucoup je fais mes conserves de soupes pour l'hiver . Mais comme je suis une incorrigible gourmande ,je cuisine aussi les courgettes en gâteaux .J'aime beaucoup la texture de celui ci; il ressemble à un flan pâtissier. Si vous ne dites...

La canicule est bien présente en Deux Sèvres 🌞 . Tous les matins, j'anticipe en préparant des diners froids. Aujourd'hui je vous propose une nouvelle idée toute simple. Un taboulé aux herbes que j'ai servi accompagné d'un œuf dur. recette pour 2 personnes...

Cette nuit ,impossible de trouver le sommeil 🙄 Quand c'est comme çà, ma meilleure thérapie → je me lève et je passe aux fourneaux !!!! Donc vers 3 h, tandis que vous dormiez, je pâtissais. J'ai préparé une fournée de ces petits cakes ( vous pouvez aussi...

»»—— Quel plaisir de commencer la journée par un bon petit déjeuner ——«« Que ce soit en porridge , mélanger dans un yaourt , dans des gateaux ou des pains , les flocons d'avoine sont excellents pour nos petits déjeuners ; ils sont rassasiants et vous...

Nous sommes de gros consommateurs de pommes en dessert, en collation et même dans mes gâteaux. Pour un dessert PLAISIR tout simple à réaliser, j'ai préparé ces verrines en associant mes pommes au café et aux spéculoos. Ha oui je sais , je suis une tentatrice...

Encore une recette toute simple à consommer froide. Les pois chiches, comme toutes les légumineuses, sont des aliments naturellement riche en protéines végétales, en vitamines et minéraux , en fibres alimentaires et faible en matières grasses. Pas besoin...

Certains diront qu'ils n'aiment pas ce légume (ils pourront remplacer par des épinards ) mais chez nous on adore. D'ailleurs, lorsque j'ai envoyé mon homme au jardin pour faire la cueillette, j'aurais du lui préciser qu'il ne m'en fallait pas 1 kg 🤣 ....

Les pommes ♥ Il y a tellement de variétés que chacun peut y trouver son bonheur ♥ Comme disaient nos grands - mères * Une pomme chaque matin éloigne le médecin * . Chez nous pas un jour sans que je ne croque une pomme ; dans la matinée , en fin de repas...

Comment faire manger des Courgettes à vos enfants sans qu'ils s'en aperçoivent La courgette est un légume que j'apprécie énormément. Ayant un goût neutre je l'incorpore souvent dans mes desserts et mes gâteaux et ni vu, ni connu tout le monde se régale....

Vous avez un peu trop profiter des bonnes choses de la vie et il ne vous reste plus aucun point pour le diner 🙄 . Pas de panique !!!Je viens de vous préparer une nouvelle recette à 0 point avec des ingrédients qu'on doit toutes avoir en réserve. Pensez...

Vous n'avez pas pu rater çà ..... On n'en parle sur tous les réseaux !!! La nouvelle tendance culinaire c'est le Power Bowl. Pas besoin d'avoir un diplôme en cuisine pour en préparer un; c'est simple et rapide à faire. Un féculent, une protéine, des légumes...

Ce plat complet à tout pour vous séduire Quelques aubergines au jardin et 1 recette toute simple pour une personne alors n' attendez pas pour la tester. Hier soir, je me suis régalée et j'ai pensé à vous. recette pour 1 personne 10 points la part avec...

Il y a quelques jours, j'avais des bouchées apéro à préparer.( voir photo tout en bas de cet article). Ayant un petit reste de haricots verts cuits de la veille, j'ai décidé de l'utiliser. Hé oui pas de gaspillage, la vie est trop chère alors je recycle....

Connaissez-vous ces petites pâtes fines, allongées et torsadées qu'on appelle Trofie ? En hiver, je les prépare souvent en gratin mais cette fois ci, j'ai choisi de les cuisiner en accompagnement avec des légumes de saison. Idée menu à 9 Points 🍽 chou...

Vous êtes souvent à cours d'idée pour le dîner et vous n'avez pas le temps de passer des heures aux fourneaux en rentrant du travail. Anticiper votre repas en cuisinant ce cake salé. Recette improvisée il y a quelques jours pour utiliser un petit morceau...

Vu la production de courgettes , chaque jour j'en cuisine en variant avec de nouvelles idées recettes afin de ne pas s'en passer. Aujourd'hui je vous propose ces petites quiches. J'ai utilisé du pain de mie et un peu de St Môret qui me restait au frigo...