Chez Vanda

Que vais je bien pouvoir faire avec 1 courgette et 1 poivron restés au frigo ? Les fin de mois sont si souvent difficile que je vous propose régulièrement des recettes avec 3 fois rien . Cuisinez cette quiche anti gaspi ne vous demandera que peu de temps...

ღ꧁ l'association Orange Safran fera voyager vos papilles꧂ღ Lorsque j'ai découvert ce gâteau sur le livre WW d'hélène Ségara ... **mes recettes star 100% plaisir et bien être ** je n'ai eu qu'une envie ; le tester. Texture moelleuse, gâteau hyper léger...

Aujourd'hui je vous propose cet excellent velouté préparé hier soir pour le diner. Le riz donne tout son velouté à ce potage . Pour un apéro, servir présenter en petites verrines. J'ai opté pour une cuisson à l'omnicuiseur . En bas de la recette , je...

Pas besoin de passer une heure en cuisine pour préparer votre collation pour demain. .... Suivez moi !!!! Recette à décliner avec toutes sortes de fruits recette pour 4 gateaux pour moi 1 point le gateau avec le Programme WW 🔷 il vous suffit de cliquer...

En dessert ce soir ,ce sera trifle avec des framboises Finir le repas avec une petite douceur , alors çà vous dit ? recette pour 2 parts pour moi 3 points la part avec le Programme WW 🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre vos Points pour cette...

Ce gâteau est Topissime 👌 Ayant reçu un colis de pommes de mon partenaire AOP Pomme du Limousin , j'en ai profité pour préparer un invisible ...... Pas si invisible que çà , puisque pour plus de gourmandise j'ai ajouté 4 Spéculoos (fond d'un paquet à...

Aujourd'hui je vous propose ce délicieux plat peu cher pour le porte monnaie , ni pour en points dans le cadre du programme WW . Des patates et des carottes ; tout le monde à çà en réserve et en ajoutant un peu de fromage , vous obtenez un super gratin...

On peut toutes et tous avoir fait un excès dans la journée mais surtout ; ne jamais sauter le diner sous prétexte qu'on a plus de points. Ayant consommer 21 points sur mes 23 points journaliers, il ne me restait donc que 2 points pour le diner. Dans ces...

Il y a quelques années j'avais fais ce délicieux plat complet . Une de mes fans a déniché la photo sur ma page Facebook et elle m'a demandé ou trouver la recette. C'est en cherchant sur mon blog que j'ai pu constater qu'elle n'était pas encore postée....

Au menu ce midi pour 9 Points Soupe de légumes sans féculent 1 patate farcie avec de la salade (sans huile ,seulement un filet de vinaigre de noix ) 1 yaourt nature 1 poire Café On s'est bien régaler !!!!! recette pour 4 parts pour moi 9 points la part...

Pour le déjeuner j'avais fais cuire des haricots blancs. Il en restait si peu pour un autre repas qu'il me fallait trouver une idée pour en faire un plat anti gaspi. En feuilletant un ancien livre WW , j'ai trouvé des cannelés aux flageolets. J'allais...

Pour bien démarrer la journée .... Quoi de mieux qu'un bon petit déjeuner. Hier, j'avais ressorti cette ancienne recette pour la préparer pour mon petit déjeuner du jour .J'en ai profité pour refaire des photos et mettre à jour avec le programme WW recette...

Ancienne recette WW que je fais régulièrement en hiver en variant les légumes et le féculent qui accompagne ce plat Cette fois ci ,j'ai testé la cuisson dans mon omnicuiseur Vitalité mais je vous donne les 2 versions 😉 recette pour 4 parts pour moi 6...

»»————- Que faire d'un reste de purée lentilles potiron ? ————-«« J'avais préparé une purée de lentilles au potiron pour accompagner un filet de poulet grillé . Il me fallait trouver comment utiliser les 4 parts restantes de cette purée. Afin d'avoir...

Je ne me lasse pas de consommer des légumineuses. Il est vrai que je les varie régulièrement ; lentilles vertes, fèves, lentilles corail, haricots blancs, haricots rouges, pois chiches ... et aujourd'hui ce sera pois cassés. Je me sens mieux rassasier...

Réchauffons nous avec une bonne blanquette !!!! Qu'elle soit au poisson, à la viande ou tout simplement de légumes , c'est un plat de saison dont je ne me lasse pas. C'est encore un feuilletant un livre de Laurent Mariotte (hé oui je sais ,vous allez...

Après avoir fait quelques excès ce week end, je pense que vous ne serez sans doute pas contre un bon velouté. Et puis quoi de mieux qu'un bon potage pour commencer le repas 😉. Les lentilles étant des légumineuses à 0 point, j'ai choisi de les associer...

Allez soyons fou ....Encore une petite fournée pour fêter Noel 😂 Quel bonheur, toutes ces gourmandises 😋 recette pour 40 biscuits pour moi 2 points le biscuit avec le Programme WW 🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre vos Points pour cette recette...

Pour mes petits déjeuners ,j'adore mettre des flocons d'avoine dans mes gâteaux. Je me fais Plaisir et çà me cale pour la matinée. Lorsque j'ai vu la recette de Livionna sur son très joli blog Liv and Cook , je me suis mise de suite aux fourneaux. Alors...

Hier, en faisant le vide dans le frigo, j'ai improvisé une quiche sans pâte pour notre dîner. Du pain de mie en guise de fond de tarte et ensuite j'ai laissé courir mon imagination avec les restes. En bas de la recette, je vous ajoute 2 autres versions...