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568 articles avec recette healthy

Gâteau du sud  à l'orange

Gâteau du sud à l'orange

ღ꧁ l'association Orange Safran fera voyager vos papilles꧂ღ Lorsque j'ai découvert ce gâteau sur le livre WW d'hélène Ségara ... **mes recettes star 100% plaisir et bien être ** je n'ai eu qu'une envie ; le tester. Texture moelleuse, gâteau hyper léger...

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Velouté d'endives au saumon fumé

Velouté d'endives au saumon fumé

Aujourd'hui je vous propose cet excellent velouté préparé hier soir pour le diner. Le riz donne tout son velouté à ce potage . Pour un apéro, servir présenter en petites verrines. J'ai opté pour une cuisson à l'omnicuiseur . En bas de la recette , je...

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Mendiant à la pomme

Mendiant à la pomme

Pas besoin de passer une heure en cuisine pour préparer votre collation pour demain. .... Suivez moi !!!! Recette à décliner avec toutes sortes de fruits recette pour 4 gateaux pour moi 1 point le gateau avec le Programme WW 🔷 il vous suffit de cliquer...

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L'invisible pommes spéculoos

L'invisible pommes spéculoos

Ce gâteau est Topissime 👌 Ayant reçu un colis de pommes de mon partenaire AOP Pomme du Limousin , j'en ai profité pour préparer un invisible ...... Pas si invisible que çà , puisque pour plus de gourmandise j'ai ajouté 4 Spéculoos (fond d'un paquet à...

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Osso bucco de dinde

Osso bucco de dinde

Ancienne recette WW que je fais régulièrement en hiver en variant les légumes et le féculent qui accompagne ce plat Cette fois ci ,j'ai testé la cuisson dans mon omnicuiseur Vitalité mais je vous donne les 2 versions 😉 recette pour 4 parts pour moi 6...

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Parmentier de veau (sans pomme de terre)

Parmentier de veau (sans pomme de terre)

»»————- Que faire d'un reste de purée lentilles potiron ? ————-«« J'avais préparé une purée de lentilles au potiron pour accompagner un filet de poulet grillé . Il me fallait trouver comment utiliser les 4 parts restantes de cette purée. Afin d'avoir...

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Pois cassés au poulet

Pois cassés au poulet

Je ne me lasse pas de consommer des légumineuses. Il est vrai que je les varie régulièrement ; lentilles vertes, fèves, lentilles corail, haricots blancs, haricots rouges, pois chiches ... et aujourd'hui ce sera pois cassés. Je me sens mieux rassasier...

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Blanquette de courge (+ idée menu)

Blanquette de courge (+ idée menu)

Réchauffons nous avec une bonne blanquette !!!! Qu'elle soit au poisson, à la viande ou tout simplement de légumes , c'est un plat de saison dont je ne me lasse pas. C'est encore un feuilletant un livre de Laurent Mariotte (hé oui je sais ,vous allez...

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Velouté de potiron corail

Velouté de potiron corail

Après avoir fait quelques excès ce week end, je pense que vous ne serez sans doute pas contre un bon velouté. Et puis quoi de mieux qu'un bon potage pour commencer le repas 😉. Les lentilles étant des légumineuses à 0 point, j'ai choisi de les associer...

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Sablés brésiliens

Sablés brésiliens

Allez soyons fou ....Encore une petite fournée pour fêter Noel 😂 Quel bonheur, toutes ces gourmandises 😋 recette pour 40 biscuits pour moi 2 points le biscuit avec le Programme WW 🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre vos Points pour cette recette...

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Cake au yaourt et flocons d’avoine

Cake au yaourt et flocons d’avoine

Pour mes petits déjeuners ,j'adore mettre des flocons d'avoine dans mes gâteaux. Je me fais Plaisir et çà me cale pour la matinée. Lorsque j'ai vu la recette de Livionna sur son très joli blog Liv and Cook , je me suis mise de suite aux fourneaux. Alors...

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Bread-quiches artichaut, pois, saumon

Bread-quiches artichaut, pois, saumon

Hier, en faisant le vide dans le frigo, j'ai improvisé une quiche sans pâte pour notre dîner. Du pain de mie en guise de fond de tarte et ensuite j'ai laissé courir mon imagination avec les restes. En bas de la recette, je vous ajoute 2 autres versions...

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