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992 articles avec recette healthy

Gaufres terre et mer

Gaufres terre et mer

Après une journée marathon de RDV ,j'ai dû changer le dîner initialement prévu. Quelques jours auparavant, j'avais fais cuire des brocolis pour faire une entrée. Il m'en restait dans une boite sous vide au frigo. J'ai donc opté pour des gaufres salées...

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Croque Brocoli au bacon

Croque Brocoli au bacon

Toutes les semaines, je fais le vide frigo et j'en profite pour préparer une ou 2 recettes avec les restes 😉 . Fini le gaspillage et on se régale tout en faisant des économies. Il me restait quelques brocolis cuits , 3 toastinettes de fromage fondu et...

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Gâteau aux pommes (sans farine)

Gâteau aux pommes (sans farine)

Depuis plusieurs années, je fais souvent ce gâteau aux pommes avec de la semoule pour mes petits déjeuners ou en collation. Une de mes lectrices m'a laissé un commentaire afin que je lui recompte avec le nouveau programme WW; voilà qui est fait 😉. Si...

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 Gâteau citronné à la polenta

Gâteau citronné à la polenta

J'adore la polenta salée ou sucrée .... Au petit déjeuner c'est excellent et çà me cale bien. Vous pouvez aussi servir ce gâteau au goûter avec un p'tit café recette pour 16 carrés 2 points le carré ( programme déc 2024 ) 🔷 il vous suffit de cliquer ici...

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Pasta burger (+ idée menu)

Pasta burger (+ idée menu)

Au menu ce midi !!!! Rien ne vous interdit de manger souvent des pâtes mais pensez à varier leurs formes et aussi les recettes afin de ne pas vous en lasser .C'est en fouillant dans un ancien livre WW *Pasta de 2014 * que j'ai retrouvé ce plat ( livre...

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Crêpes

Crêpes

Les journées sont bien chargées et plein de soucis à gérer en ce moment 🙄. Je n'ai pas eu le temps de tester le nouvelle recette de crêpes initialement prévue pour aujourd'hui. ( mais il y en a tellement qui tourne sur les blogs que vous trouverez bien...

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Boulgour crémeux au café

Boulgour crémeux au café

Depuis plus de 3 semaines , je peux vous dire que ce foutu covid m'a épuisé 🙄. Grosse fatigue , peu d'appétit et je ne pensais qu'à une chose ; dormir et .....dormir 😮. C'est loin d'être encore la grande forme mais je reprends doucement la route des fourneaux...

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Bread-quiches artichaut, pois, saumon

Bread-quiches artichaut, pois, saumon

En faisant le vide dans le frigo, j'ai improvisé une quiche sans pâte pour notre dîner. Du pain de mie en guise de fond de tarte et ensuite j'ai laissé courir mon imagination avec les restes. En bas de la recette, je vous ajoute d'autres versions de Bread...

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Moelleux pommes  poires ( ou l'invisible )

Moelleux pommes poires ( ou l'invisible )

ღ꧁ღ╭⊱ꕥ Quoi qu'il y a dans le four pour cet apres midi_ ??? ꕥ⊱╮ღ꧂ღ Qui n'a jamais entendu parler de l'invisible ? Ce gâteau est irrésistible !!!!! Quelques poires et quelques pommes à la cave , ou tout simplement que des pommes et voilà une façon agréable...

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Muffins d'avoine aux mendiants

Muffins d'avoine aux mendiants

❀ ❤ ❀ Petit déjeuner ou collation ? ❀ ❤ ❀ Il y a quelques semaines que je ne vous ai pas poster de recettes de petit déjeuner et pourtant je déteste manger tous les matins la même chose .Bien entendu je prépare avec les produits en stock et cette fois...

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Pâte à tarte

Pâte à tarte

Je viens de faire une pâte à tarte pour demain j'ai un peu de temps libre alors je vous la poste de suite recette pour 8 parts 3 points la part ( programme déc 2024 ) 🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre vos Points pour cette recette 120 g Farine...

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Régal  du matin ( pour  1 pers)

Régal du matin ( pour 1 pers)

Petit déjeuner du jour ... Je n'avais rien de prêt pour ce matin , alors j'ai ressorti cette ancienne recette et je me suis préparé une belle Crêpe que j'ai dégusté accompagner de compote pommes figues (faite maison) et d'un grand bol de thé . recette...

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