Chez Vanda

Vos enfants adorent  les Flamby ... moi aussi 😂
Faites leur Plaisir en leur préparant leur dessert 

• recette pour 4 parts
  4 points la part avec le  Programme WW 
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   500 ml de lait écrémé
• 2 gr d'agar agar soit 1CC rase
• 1 1/2 CS de  Xylitol 
• 1 CS d'arôme vanille
•  30 g de caramel liquide

Diluez l'arôme vanille ,le Xylitol et l'agar agar dans le lait.
Mélangez au fouet.
Portez à ébullition pendant 3 minutes.
Laisser tiédir.
Disposez le caramel dans le fond de 4 pots à flan individuels .
Versez la préparation vanille doucement sur le caramel . Laissez refroidir et mettre au frigo 3 à 4h minimum Démoulez avant de servir.

Recette extraite des blogs *les petits plats dans les grands * et  *O Miam Miam de Soso *
J'ai juste allégé en sucre

Variantes ;
Vous pouvez remplacer le caramel au fond des pots par de la confiture .
Vous pouvez aussi parfumer la préparation avec du cacao non sucré et vous aurez un flan tout chocolat.

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