Chez Vanda

En vue de gagner du temps et de pouvoir improviser des menus équilibrés, je fais toujours cuire mes féculents et mes légumes en plus grande quantité puis je les conserve dans des boites sous vide au frigo. Il y a bien longtemps que je fais comme çà ,pour...

PARFAIT pour un dîner ou un pique nique. Je ne vais pas faire de pique nique ces jours çi mais j'ai ressorti cette ancienne recette de plat froid pour le diner de demain soir recette pour 8 personnes 2 points la part avec le Programme WW 🔷 il vous suffit...

A la demande de plusieurs lectrices, pour une excellente collation fruitée ,je vous remonte cette très ancienne recette WW . La recette a été mise à jour avec les points du programme actuel 😉( je ferais bien d'en refaire un pour faire de plus jolies photos...

J'anticipe toujours en prévoyant mes repas la veille au soir pour le lendemain ; çà me permet de mettre à décongeler certains aliments si nécessaire. Ayant sorti du congélateur 2 steaks hachés pour accompagner une purée de carottes , j'ai décidé d'improviser...

En attendant les chaleurs , les bons plats chauds qui mijotent sans fort apprécié .Aujourd'hui je vous propose de cuisiner du veau, mais il vous ai possible de cuisiner ce plat avec du porc ou du boeuf. J 'ai opté pour une cuisson à l'omnicuiseur Vitalité...

Aujourd'hui je vous propose une recette sucrée salée extraite d'un ancien livre WW Poulet et dinde . Ce plat est proposé avec des blancs de poulet mais rien ne vous interdit de faire avec des cuisses de poulet et de recompter les points . J 'ai servi...

Il y a bien longtemps que je ne vous ai pas posté de recettes de fèves et pourtant, nous en récoltons tous les ans dans notre potager et j'en congèle. Aujourd'hui j'ai choisi d'associer cette excellente légumineuse rassasiante à du veau. Ce plat est simple...

Vu le temps 🙄 , ce soir ce sera une bonne soupe de légumes et ce p'tit flan de poireaux au Fromage avec du jambon blanc et une tranche de pain de seigle recette pour 4 parts 2 points la part avec le Programme WW 🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre...

Il y a des jours ou l'envie de gourmandise est là et moi dans ces moments là j'improvise avec ce qui me tombe sous la main .J'avais préparé du lemon curd allégé au micro ondes pour réaliser des petites tartelettes .Mais voilà qu'en cours de préparation...

Petit déjeuner du jour avec une belle pomme Aop du Limousin Envie de croque ..... Envie de pain perdu .... J'ai tranché en improvisant cette recette recette pour 1 part 3 points la part avec le Programme WW 🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre...

Hier, j'avais sorti des filets de cabillaud du congélateur sans trop savoir comment j'allais les cuisiner pour le dîner. En fouillant sur mon blog, j'ai retrouvé cette recette un peu oubliée. Encore un plat vite prêt et une recette vide frigo pour utiliser...

Avant de vous détailler mes repas du jour, laissez-moi vous partager la grande promo WW-France N'attendez pas pour en profiter , elle se termine demain 😉 Profitez de cette belle offre en cliquant sur la photo ci dessous ⏬ Petit rappel sur l'équilibre...

Je suis dans une période ou je ne me prends pas la tête pour faire mes menus avec une nouvelle recette chaque jour. J'ai trouvé un blog de recettes WW alors je pioche parmi les anciennes ; Mais oui, vous avez bien compris; je fouille chez Vanda 🤣 et j...

Pour déguster cette excellente gourmandise , il ne vous faudra que très peu d'ingrédients et surtout que 5 minutes de préparation avant d'enfourner recette pour 4 parts 2 points la part avec le Programme WW 🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre...

Toujours en quête de nouvelles idées de plat complet avec des aliments simples, j'ai cuisiné des blancs de poulet un peu façon blanquette sauf que dans cette recette , il y a des boulettes en plus. Des boulettes oui ...mais des boulettes de quoi me direz...

Pas envie de manger de la viande ce soir , aussi j'ai préparé ces clafoutis de thon que je vais accompagner d'une salade du jardin. Rien de compliquer pour ce plat avec des ingrédients que nous avons toutes dans les placards. recette pour 2 parts 3 points...

Encore une recette anti gaspi (ou vide frigo si vous préférez ) 2 petites escalopes de poulet et un reste de Boursin cuisine pour une tarte avec une pâte réalisée avec des biscottes . Accompagner d'une salade , mon dîner était tout trouvé .J'ai trouvé...

En ce moment, j'ai du mal à consommer de la viande, c'est pourquoi ,certains soirs je choisi l'option légumineuses pour mon apport en protéines. J'avais fais cuire une cocotte de lentilles dans mon Omnicuiseur puis je les ai conservé au frigo dans des...

J'en connais qui vont encore me dire * comme si il n'y avait pas assez de féculents à consommer sans avoir à manger de l'avoine *. 🤣 Vous le savez, j'aime varier mes repas et il y a un petit moment que je n'avais pas cuisiné cette excellente céréale....

En faisant les courses, j'ai acheté au rayon anti gaspi, une caissette de poires déclassées pour 2 €. Ce n'est pas parce qu'elles sont moins jolies, qu'il faut les jeter. Je me régale avec des desserts à pas cher pour le porte monnaie et pas cher en points...