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907 articles avec legumes

Poulet Strogonof  façon WW

Poulet Strogonof façon WW

Il y a des jours ou ......... On n'a pas envie de cuisiner ou pas le temps de cuisiner .Hier c'était mon cas . J'avais une grosse matinée de prévu donc peu de temps pour préparer le déjeuner . Etant du genre assez organisé , j'avais tout prévu . ( le...

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Salade Shirazi (pour 1 pers)

Salade Shirazi (pour 1 pers)

Chez nous , la salade de Shirazi est plus connu sous le nom de salade de concombre et tomates . C'est une salade Iranienne , son nom vient de la ville de Shiraz qui se trouve dans le sud de l'Iran . Elle pourra être servi en entrée mais aussi en accompagnement...

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Assiette de haricots mungo à la dinde

Assiette de haricots mungo à la dinde

Me revoilà avec une nouvelle idée de salade composée vite préparée hier soir .Bien souvent le soir il ne vous reste que très peu de points à consommer mais ce n'est pas une raison pour manger n 'importe quoi . Il est tout à fait possible de se préparer...

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Roulades poulet crudités

Roulades poulet crudités

Quelques Carottes et du Jambon de volaille et vous aurez cette délicieuse entrée. Pourquoi chercher compliquer quand on peut faire bon avec de simples aliments . Recette extraite du magazine WW de mai juin 2014 ....avec ma p'tite modif j'ai utilisé 1...

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Assiette colorée ( pour 1 pers)

Assiette colorée ( pour 1 pers)

Quoi de mieux qu'une bonne salade composée pour un dîner rapide et équilibré . Connaissez vous Les haricots mungo soja vert ? Excellente légumineuse riche en protéine et en fibres .Dans cette assiette , elle prend la place de féculent mais vous pouvez...

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Cassoulet de volaille

Cassoulet de volaille

Cuisinons une excellente légumineuse ; le haricot blanc . Tous les ans , nous en récoltons plusieurs variétés que je congèle et j'en mets aussi en bocaux . Les températures ayant fortement chutées, aujourd'hui je vous propose un bon plat chaud , un cassoulet...

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Riz et concombre aux crevettes

Riz et concombre aux crevettes

Dans 20 minutes ce sera l'heure de passer à table et comme à l'habitude , vous ne savez toujours pas quel sera le menu . Je vous propose ce plat complet très vite préparer .Si vous avez un reste de riz cuit au frigo , il vous suffira juste de le réchauffer...

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Frittata de saumon et petits pois

Frittata de saumon et petits pois

Je peux vous dire que chez moi , les congélateurs n' auront jamais été autant ouvert que depuis le confinement . Et vas-y que je chamboule tout pour trouver un truc et au passage je déniche autre chose . C'est en cherchant des filets de poulet pour le...

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Filet mignon au bacon et oignon

Filet mignon au bacon et oignon

Quelle bonne idée de prévoir son repas pour son retour , çà évite de manger du n'importe quoi à la va vite .J'ai tout préparé , mis la cocotte dans le four et programmer le four . A mon retour ,j'avais juste à passer à table et me régaler . Alors vous...

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Tarte aux poireaux ,crabe et  safran

Tarte aux poireaux ,crabe et safran

C'est en faisant un vide placard, que j'ai trouvé 2 boites de chair de crabe qui attendaient bien patiemment que je les utilise .En feuilletant un ancien magazine WW ; j'avais remarqué des tartelettes aux poireaux et au crabe . Voilà qui est Parfait ........

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Cake de semoule à la bourrache

Cake de semoule à la bourrache

Sur notre terrain , nous avons de beaux pieds de bourrache qui se ressèment d'année en année . La bourrache étant riche en potassium et en calcium , elle est très utile au jardin pour lutter contre certains parasites comme la mouche de carotte par exemple...

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Nouilles Soba  aux crevettes

Nouilles Soba aux crevettes

Il y a quelques jours , j'ai eu la chance de recevoir un colis de chez Caisse qu'on mange .Des produits frais ( et aucune sucrerie ) .Le colis contenait une barquette de crevettes et des nouilles Soba que j'ai cuisiné le soir même ..... Les Nouilles Soba...

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