Chez Vanda

Tendre et moelleuse ; Si il y a une viande dont je ne me lasse pas c'est bien le filet mignon de porc. Je le cuisine de bien des façons en variant les légumes et le féculent. Pour ce midi, j'avais ressorti cette ancienne recette WW tant appréciée. recette...

Le soir après dîner , je prévois toujours mes repas du lendemain. Si besoin ,je sors de la viande du congélateur que je laisse décongeler toute la nuit au frigo. Pour les légumes , je me sers au jardin ou dans les réserves. En ce moment je profite des...

D'habitude lorsque je prépare une paella, je mets tous les ingrédients dans la cocotte de l'omnicuiseur et la cuisson basse température fait le travail en respectant les aliments tandis que je m'occupe à autre chose. Etant déjà en service pour la cuisson...

Je vous ai déjà parlé de ce site mais c'est comme toutes bonnes choses ...... Quand on aime , on revient à Envie De Bien Manger . Je reçois régulièrement des mails de leur site . Aussitôt je m'empresse de sélectionner les produits qui m'intéressement...

Ayant trier un gros chou-fleur du jardin en vue de préparer un gratin, j'ai choisi d'utiliser le morceau restant pour faire une soupe complète pour le diner. Cette soupe demande peu de temps de préparation; Légumes + pois chiches pour un délicieux plat...

Un chou fleur en réserve et des filets de poisson au congélateur ; Il ne m'en faut pas beaucoup plus pour en faire un excellent plat complet . Les parts étant copieuses ; Il est possible de faire 3 parts si vous prenez une soupe avant le plat. recette...

A la demande d'une lectrice , recette mise a jour en points avec le programme actuel Cette recette est une de mes préférées avec des Courgettes En pleine saison des courgettes, j'en prépare de grands plats, je laisse refroidir, je coupe en parts et je...

Chez nous ,les Courgettes on adore çà. Il y a milles et une façon de les cuisiner sans se lasser de manger toujours la même chose. Aujourd'hui je vous propose de les cuisiner en un délicieux gratin. recette pour 4 personnes 5 points la part ( programme...

Aujourd'hui je vous propose de revisiter un parmentier façon tajine. J'ai utilisé un morceau de butternut surgelé mais il est tout à fait possible de remplacer par des carottes. Idée menu à 4 Points 🍽 salade verte avec Vinaigrette sans MG 0 Point Recette...

Quoi de mieux qu'un délicieux plat complet relevé avec plein d'épices et préparé en très peu de temps !!!!!Pour un menu équilibré , manger des crudités en entrée ou servir ce plat avec une belle salade verte. recette pour 4 personnes 1 point la part (...

Des Poireaux au jardin, du Comté et du Jambon blanc Pour notre dîner , j'ai improvisé cette petite recette vide frigo Idée repas à 11 Points 🍽 Potage de légumes sans féculent 0 Point 1 part de cannellonis au poireau 11 Points 1 Yaourt nature 0 Point 1/2...

Toutes les semaines, je fais le vide frigo et j'en profite pour préparer une ou 2 recettes avec les restes 😉 . Fini le gaspillage et on se régale tout en faisant des économies. Il me restait quelques brocolis cuits , 3 toastinettes de fromage fondu et...

Au menu ce midi !!!! Rien ne vous interdit de manger souvent des pâtes mais pensez à varier leurs formes et aussi les recettes afin de ne pas vous en lasser .C'est en fouillant dans un ancien livre WW *Pasta de 2014 * que j'ai retrouvé ce plat ( livre...

Il est si simple de se préparer des salades composées avec ce qu'on trouve en réserve. Suivez moi aux fourneaux pour réaliser ce plat simple et complet recette pour 1 personne 5 points la part ( programme déc 2024 ) 🔷 il vous suffit de cliquer ici pour...

Quelques endives ,des spaghettis cuits et un sachet de saumon fumé dans le frigo . Il est temps d'improviser une recette vide frigo pour le dîner !!! recette pour 4 parts 4 points la part ( programme déc 2024 ) 🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre...

Avec ce temps pluvieux, quoi de mieux qu'un bon plat qui mijote ( comme dirait le chef Norbert ; çà mijote dans la cocotte chez Vanda 😂 ) Avez vous déjà cuisiner ce plat de boeuf avec tous ses p'tits légumes ? Un plat traditionnel russe à déguster bien...

Que feriez vous avec un reste de Pommes de terre vapeur cuites de la veille ? Pourquoi pas une bonne salade au Hareng pour le dîner ? J'ajoute oignon et carottes comme légumes et pommes de terre en féculent et j'ai un délicieux plat complet pour peu de...

Pensez aux légumineuses !!!! Contrairement à ce que l'on peut croire , elles ne font pas grossir et sont excellentes pour la santé . N'étant pas au top du top (genou droit coincé depuis 3 semaines avec douleurs ++ 😨) , pour le déjeuner du jour, j'avais...

Aujourd'hui je vous propose une soupe complète avec des légumineuses. Les lentilles corail sont excellentes pour la santé et elles sont rassasiantes alors ne nous en privant pas. Avec le programme WW ♥ , lentilles et légumes sont à 0 point , alors pour...

Cuisinons une excellente légumineuse ; le haricot blanc . Tous les ans, nous en récoltons plusieurs variétés que je congèle et j'en mets aussi en bocaux . Les températures ayant fortement chutées, aujourd'hui je vous propose cet excellent plat chaud....