Chez Vanda

Le hareng est un poisson gras , riche en acides gras polyinsaturés ( oméga 3) qui sont bénéfique à notre santé .Je le cuisine le plus souvent en salade avec des pommes de terre et des carottes . Cette fois ci en fouillant sur le net j'ai repéré cette...

Hello les amies Ayant une journée bien chargée, hier soir j'avais anticipé en préparant le dessert du jour. Ce matin, il ne me restait plus qu'à râper le chou rouge tandis que mon plat complet cuisait dans l'Omnicuiseur Vitalité. Avec mon Omnicuiseur...

Ancienne recette du blog mise à jour en points et réalisée pour le diner du jour avec des Champignons de Paris 😉 Il y a quelques jours , mon mari rentre à la maison avec un petit panier de champignons roses tout fraîchement cueillis sur notre pelouse...

Le soleil poursuit son jeu de cache cache 🤔 mais c'est pas pour autant que je ne vais pas me préparer de belles assiettes complètes. C'est le genre de repas le plus simple à réaliser tout en gardant l'équilibre dans votre assiette ; 1/4 de protéine, 1/4...

Il m'arrive parfois d'être seule pour le déjeuner, aussi dans ces moments là, j'en profite pour me faire une recette vide frigo. Pour les féculents, pas de soucis, j'en ai toujours de cuits et mis dans boites sous vide au frigo. Pour les légumes, un petit...

En attendant toujours sa venue 🌞 , je cuisine des plats colorés pour mettre du soleil dans mes assiettes. Aujourd'hui je vous propose de préparer ce nouveau plat complet. Pour cette recette j'ai fais cuire à basse température dans mon omnicuiseur Vitalité....

Le soleil ayant décidé de prolonger son absence 🙄 , je mets du soleil dans mes plats. Aujourd'hui je vous propose cet excellent plat complet végétarien très économique. Les pois chiches font de ce curry, un plat rassasiant. recette pour 2 personnes 6...

En panne d'idée pour un repas vite prêt ? Pas de panique, j'arrive avec une solution 😉 Nous avons toutes des pâtes dans nos placards alors pourquoi pas se préparer cet excellent plat complet. J'ai choisi d'ajouter un blanc de poulet et des blettes du...

Si vous aimez le poisson et des recettes vites pretes; ce plat complet a tout pour vous séduire 👌 recette pour 4 personnes 2 points la part avec le Programme WW 🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre vos Points pour cette recette 800 g de tomates...

Et c'est parti pour une nouvelle recette vide frigo !!!! J'ai * bidouillé * avec ce que j'avais sous la main. Je ne suis pas encore allée faire les courses et le frigo étant pratiquement vide mais j'ai cuisiné cette délicieuse quiche avec les réserves...

En vue de gagner du temps et de pouvoir improviser des menus équilibrés, je fais toujours cuire mes féculents et mes légumes en plus grande quantité puis je les conserve dans des boites sous vide au frigo. Il y a bien longtemps que je fais comme çà ,pour...

❥┈┈┈•˼͝ʹ͜ ˓̇͜∙͡∘❀❤❀⋞∙͜͡∘ʹ͜˻͝•┈┈┈❥ Les cannellonis .... vous aimez ? Mon mari et moi sommes de gros consommateurs de pâtes alors tout naturellement elles sont souvent au menu . Bien entendu je varie mes plats en jouant sur les formes , les couleurs et...

Toujours en quête de nouvelles idées de plat complet avec des aliments simples, j'ai cuisiné des blancs de poulet un peu façon blanquette sauf que dans cette recette , il y a des boulettes en plus. Des boulettes oui ...mais des boulettes de quoi me direz...

Encore une recette anti gaspi (ou vide frigo si vous préférez ) 2 petites escalopes de poulet et un reste de Boursin cuisine pour une tarte avec une pâte réalisée avec des biscottes . Accompagner d'une salade , mon dîner était tout trouvé .J'ai trouvé...

En ce moment, j'ai du mal à consommer de la viande, c'est pourquoi ,certains soirs je choisi l'option légumineuses pour mon apport en protéines. J'avais fais cuire une cocotte de lentilles dans mon Omnicuiseur puis je les ai conservé au frigo dans des...

J'en connais qui vont encore me dire * comme si il n'y avait pas assez de féculents à consommer sans avoir à manger de l'avoine *. 🤣 Vous le savez, j'aime varier mes repas et il y a un petit moment que je n'avais pas cuisiné cette excellente céréale....

Ayant un peu de temps libre, ce matin j'ai anticipé pour que le dîner soit prêt. Un petit tour au jardin pour arracher carottes et poireaux , quelques pommes de terre et des oeufs à la cave et je me mets aux fourneaux. J'ai improvisé ces petites quiches...

Je prévois toujours mes repas la veille ce qui me laisse le temps de faire décongeler de la viande toute la nuit si nécessaire . Je savais que le lendemain ma matinée serait bien chargée , je devais donc chercher une idée de repas vite prêt. Un p'tit...

En cherchant une idée recette pour cuisiner des panais du jardin , j'ai déniché parmi mes anciens livres WW , ce plat que j'ai déjà testé et très apprécié (d'ailleurs j'en profite pour vous dire de ne pas vous séparer de vos vieux livres WW 😉 Lorsque...

Il y avait un p'tit moment que je voulais cuisiner des haricots rouges .J'aime beaucoup les légumineuses ( excellent apport en protéines ).C'est en parcourant un ancien magazine WW que j'ai trouvé cette recette. J'avais tous les ingrédients sauf ....les...