Chez Vanda

Parmi tous mes livres WW , j'ai trouvé cette recette à base de #Polenta .J'aime beaucoup la #Polenta ( version sucrée ou salée ....quoi que en ce moment, j'ai plutôt le bec sucré ...chuuttt ).Je n'ai pas attendu bien longtemps pour la préparer et le lendemain...

Vous êtes nombreuses à m'envoyer des messages privés pour savoir comment trouver facilement une recette sur mon blog . 1. Si vous connaissez le nom de la recette ; cherchez dans l'index Recettes sucrées ou dans l'index Recettes salées 2. Vous avez un...

En fouillant dans le congélateur , j'ai retrouvé 1 rôti de veau . Maintenant fallait trouver comment le cuisiner .Parmi tous mes livres WW, j'ai déniché une recette qui me tentait bien et de plus j'avais tous les ingrédients ; des fèves surgelées et 1...

En allant faire les courses , j'ai acheté un gros céleri boule .Nous aimons beaucoup le céleri rémoulade mais avec une mayo du commerce c'est bien trop gras . J'ai donc testé une p'tite sauce Mayo au fromage blanc Programme monWW Pour 4 personnes à 1...

Lundi dernier , mes petits enfants arrivaient pour passer la semaine . Comme ils sont de bons gourmands , j'en ai profiter pour préparer des gaufres pour leur goûter ( j'en fais rarement quand nous ne sommes que tous les 2 ). Recette perso improvisée...

Mélange de légumes et de lentilles savoureusement épicés ! !!! Recette extraite du livre WW * Plats complets toutes saisons 2012 * programme WW liberté Pour 4 parts à 3 SP la part pour 4 pers; 6 PP la part 2 Carottes 1 Oignon 1 CC d'huile d'olive 1 gousse...

Hier ,j'avais très envie de me faire risotto mais pas avec du riz ( j'en avais juste manger ) ...... avec de l'orge perlé pour changer un peu . En fouillant parmi tous mes livres WW , j'ai trouvé cette recette et çà tombait plutôt bien , j'avais tout...

Tous les jours , je vous entends poser la même question . Quoi qu'on va manger aujourd'hui ? Dès que j'aurais un peu plus de temps , je vous ferais d'autres idées menus En attendant , n'hésitez pas .... En cliquant sur le lien ci dessous , vous aurez...

Un petit tour au congélateur et je reviens avec quelques filets de #poisson blanc et un pavé de #saumon frais . Encore des #tomates cerises congelées ( ou des fraiches a la saison ) alors je vais utiliser le tout et me faire une petite terrine de poisson....

Des petits choux de Bruxelles et des châtaignes au congélateur .... et voilà un plat qui accompagnera parfaitement mon filet de poulet pour un menu tout en LOGOS VERTS !!!!! Recette extraite du livre WW *Recettes au choix à base d'aliments rassasiants...

Les #pommes .........quel délice !!!!!!Cependant , pensons à varier nos fruits et en cette saison , le congélateur me dépanne bien . Recette perso Total de la recette 17SP Pour 5 pers; 3SP la part Dans le cas d'une journée sans compter, 1 SP la part pour...

Excellent plat végétarien !!!! Recette extraite du livre WW * Les féculents ; source d'énergie de 2003* Total de la recette 30 SP Pour 4 pers 8SP Dans le cas d'une journée sans compter, 0SP la part Pilaf au quinoa Pour 4 pers ; 7 PP la part Dans le cas...

C'est bien souvent avec des ingrédients simple que l'on peut faire de bons plats ... Recette extraite du livre WW * Recettes de famille de 2010 * Pour 1 pers; 8SP la part Dans le cas d'une JSC , en considérant la MG offerte, comptabiliser 1P la part Gratin...

J'ai déjà fait ce flan avec des poires fraiches ..Recette ICI Aujourd'hui , je vous propose d'utiliser des prunes surgelées ....(on nous dit toujours de varier nos aliments ...et il faut bien manger les fruits congelés à la saison ) Recette extraite du...

Bien que ce ne soit pas la saison , j'avais envie de manger des asperges .Je me suis souvenu de cette recette déjà testée mais pas encore postée sur mon blog. Voilà une bonne occasion pour la préparer , faire une photo et vous la poster après l'avoir...

Hier soir pour le dîner, j'avais préparé ce délicieux #velouté pris sur le blog de ma copine Stella Clafoutis & Compagnie est un Superbe blog de recettes WW .Passez lui rendre visite !!!!! Total de la recette 14SP Pour 6 pers; 2SP la part Dans le cas...

P articipation à une Escapade en cuisine Le thème du mois de novembre ; Les mignardises. Je devais aller piocher une recette chez Natly Mon choix s'est arrêté sur ses petites bouchées aux pommes Et maintenant allons voir ce que Loulou a choisi chez moi...

Excellent plat complet en LOGOS VERTS qui est au feu pour ce midi !!!!! Recette de base sur le livre WW *Plats complets de 2007 *et modifiée à ma façon PARFAIT pour 1 JSC Total de la recette 26SP Pour 4 pers; 7SP la part Dans le cas d'une JSC, en considérant...

Une abonnée de mon blog m'a demandé une recette pour utiliser un reste de chou . Je me suis souvenu de cette recette que j'ai déjà fait plusieurs fois Recette extraite du livre WW *Recettes au choix à base d'aliments rassasiants de 2012 * PARFAIT pour...

Si vous avez de la brousse au frigo , n'hésitez pas ..... Ce gâteau est très vite prêt !!!! Recette prise sur le site Weight Watchers Recette recomptée en Smartpts Total de la recette 40 SP Pour 8 pers; 5SP la part Dans le cas d'une JSC,3 SP la part Pour...