Top articles
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Clafoutis ensoleillé
Hier ,avec quelques Pêches achetées en grandes surfaces ( pêches qui n'avaient pas vraiment de goût ) ,j'ai fais ce Clafoutis pour éviter que ces fruits finissent à la poubelle .. Servi bien frais , un régal !!!! Programme monWW Pour 6 personnes à 4 SP...
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Joyeuses fêtes de fin d'année
Passez toutes de bons réveillons en famille ou entre amis Régalez-vous ......Faîtes-vous plaisir ( dès janvier , on reprend sérieusement la route WW ) Comme vous le savez , le programme WW a changé !!!!!! Durant les jours à venir , je vais continuer de...
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Idée menu à 10PP et 1PP en JSC
Idée menu à 10PP Pour 1JSC ; 1PP Une soupe de légumes avec 1 ligne et plaisir saveur chèvre 1PP...... et en JSC 1PP Boeuf bourguignon 5PP.... et en JSC 0PP.....Recette ICI 100g de pomme de terre vapeur 2PP .... et en JSC 0PP 1 Part de gratin de pommes...
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Cassolette d'agneau (pour 1 pers)
Vous êtes seule pour le repas ? Pourquoi ne pas se faire mijoter ce petit plat Suivant le nombre de personnes à table, il sera facile de multiplier les ingrédients 😉 Agneau, Fèves , Carottes ,Poivron rouge Programme monWW 7SP la part 2 Carottes 1/2 poivron...
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Fèves mijotées au jambon et au chorizo
Les Fèves sont d'excellentes Légumineuses . Chez nous , on les adore et si j'ajoute du chorizo alors là , c'est un peu régal ♥ Programme monWW Pour 4 personnes à 3 SP la part Pour 4 pers ; 6PP la part 150 g de dés de jambon dégraissé 500 g de Fèves pelées...
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Petits crousti-fondant quinoa chèvre
Le Quinoa est une excellente source de Protéines. Mélanger aux Carottes et aux Courgettes avec un peu de chèvre ; quel délice Servir chaud avec une Salade Recette prise sur internet mais je ne sais plus ou 🤔 Programme monWW Pour 8 crousti à 4 SP la part 150...
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Idée menu à 9PP et 1PP en JSC
Idée menu à 9PP Pour 1JSC ; 1PP Brocolis et sa sauce chili 1PP...... et en JSC 0PP ......Recette ICI Frites de panais 1PP.... et en JSC 0PP... MG gratuite .....Recette ICI 120g de steak grillé 4PP...... et en JSC 0PP 1 part de Gateau de tapioca au caramel...
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Muffins fruités (pomme /citron /abricots )
Hier après midi , j'ai ressorti cette ancienne recette afin de me préparer ces Muffins pour mon petit déjeuner . De bons Muffins pour bien commencer la journée !!!!! programme WW liberté Pour 12 muffins ; 3 SP la part compter seulement 5 SP les 2 muffins...
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Oyé ...Oyé ... Braves gens !!!!!
Lorsque vous recevrez ce message , je ne serais pas devant mon pc mais en voiture .......pour une belle aventure ...ET QUELLE AVENTURE ♥ Pour le moment je ne vous en dis pas plus ......non non ...pas la peine de crier , je ne dirais rien !!! En attendant...
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Envie d'un beau cadeau pour Noel ? Pourquoi pas .......
Déjà 1 an que j'ai le mien et croyez moi , ce serait difficile de m'en séparer !!!!! Grâce à la cuisson vapeur douce, je retrouve le goût naturel des aliments SUPERBE OFFRE !!!!!!!! En ce moment 20 fois sans frais pour pouvoir acquérirle Vitalité 6000...
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Polenta fondante aux foies de volaille
Chez nous on adore les abats !!!! Bien souvent , je les accompagne de purée mais cette fois ci , j'ai varié en les accompagnant de polenta Excellent plat que je referais. Programme monWW Pour 4 personnes à 7 SP la part avec la liste alimentaire ....je...
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Velouté de poireaux à la julienne de carottes
Du poireau et des carottes au jardin .... Il n'en faut pas beaucoup plus pour se préparer une bonne soupe pour le dîner Programme monWW Pour 4 personnes à 3 SP la part Pour 4 pers à 2 PP la part 350 g de poireaux 250 g de pomme de terre 1 carotte 2 CC...
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Tartelettes chocolat noisettes
Pas très light ma gourmandise du jour . Mais les fans de Chocolat ne me contrediront pas ..... Il faut savoir se faire un p'tit PLAISIR ♥ 1 pâte à tarte fait maison ; 140 g de farine 1 CS d'édulcorant en poudre 40 g de Beurre allégé 39-41% ** 60g de fromage...
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Velouté de panais et ses brindilles
Ce n'est pas la première fois que je fais cette recette mais c'est toujours un régal !!!!! Ingrédients pour 4 personnes 2 Poireaux 4 Panais (+ 1 pour faire les brindilles ) 30 g de Riz blanc cru 1 Oignon Sel et Poivre 1 feuille de Laurier 1 brin de thym....
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Soupe de céleri rave au gorgonzola
Une bonne soupe onctueuse pour le dîner !!!! Ingrédients pour 4 personnes 1 CS Huile d'olive vierge 2 gros oignons émincés 1 gousse d'ail dégermée et hachée 700 g de cèleri rave pelé et coupé en morceaux 1,5 litres de bouillon de légumes préparé avec...
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Velouté de patates douces aux graines grillées
Quel délice, les patates douces en soupe 👌 Ingrédients pour 4 personnes ; 500g de patates douces 1 blanc de poireau taillé en rondelles 1 bouquet garni 1,5 l d'eau Sel et poivre 1CS de margarine allégée 20 g de graines mélangées ( citrouille et pignon...
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Parfait glacé aux fruits rouges
Les chaleurs sont bien là ..... . Profitons-en pour nous rafraîchir en terminant le repas avec une p'tite douceur glacée aux fruits programme WW liberté sans la gelée dessus → Pour 4 pers à 4 SP la part avec la gelée dessus → Pour 4 pers à 6 SP la part Parfait...
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Gâteau de salade au jambon ww
Que faire avec des Salades qui commencent à monter ou des salades défraîchies ? En ajoutant du jambon blanc , des oeufs et de la semoule , je vous propose une recette anti gaspi Parfait pour un dîner ou pour emporter en pique nique . programme WW liberté...
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Charlottine de saumon au concombre
J'ai ressorti cette ancienne recette . Avec le nouveau programme WW le saumon fumé est passé à 0 SP . Il ne vous faudra que très peu d'ingrédients et très peu de temps de préparation pour cette délicieuse entrée programme WW liberté pour 4 parts à 2 SP...
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Parmentier de boeuf et mousse de céleri
Aujourd'hui, j'ai eu une journée chargée alors ce matin, ,j'ai sorti une barquette de parmentier du congélateur ( préparer et congeler quand j'ai eu du temps libre) . Qui va se régaler avec une belle salade de mâche ? c'est bibi !!!!! ancien programme...
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Truffade
Il y a des jours ou l'on a vraiment pas envie de passer des heures aux fourneaux et pourtant il faut bien que tout soit prêt à l'heure du repas . Pour ce soir , que diriez vous si on prévoyait de faire une #Omelette façon #Truffade ? ancien programme...
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Chou-fleur à la méditerranéenne
Pour ce midi , j'ai préparé cette petite entrée vide frigo !!!! J'ai utilisé un reste de chou fleur cuit mis sous vide et 2 oeufs durs cuits de la veille . ancien programme → pour 4 pers ; 3SP la part Pour 4 parts pour moi 2 points la part avec le nouveau...
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Mousse moka
Allez soyons FOU .... çà vous dit un petit PLAISIR au Chocolat pour commencer Décembre 🤣 Recette pour 4 personnes pour moi 7 points la part avec le Programme WW 🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre vos Points pour cette recette 1 cc de café...
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Sauce vinaigrette à l'échalote
Avez vous déjà testé la vinaigrette au lait . oui oui , vous avez bien lu ; je mets du lait dans ma vinaigrette et même mon homme qui n'aime pourtant pas le lait , ne trouve pas le goût !!!! Ingrédients pour 500 ml de vinaigrette soit 100 CC de 5 g pour...
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Poêlée de fruits de mer au cognac
Vous n'avez pas d'idée pour le dîner mais peut être trouverez vous un sachet de fruits de mer dans votre congélateur. Une de mes lectrices m'a demandé de lui recompter cette recette avec le nouveau programme WW , voilà qui est fait. Excellente recette...