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Idée menu à 11PP

Idée menu à 11PP

Idée menu à 11PP Pour 1JSC ;déduire de votre réserve 2PP Potage de légumes sans féculents 0PP ( courgettes et tomates du congélateur) Brochettes de filet mignon aux lentilles et carottes 8PP ...et en JSC 0PP Blanc manger a la gelée de pomme 3PP ...et...

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Dîner  du 19 février

Dîner du 19 février

Dîner du 19 fevrier à 9PP Pour 1 JSC , déduire de votre réserve 3 PP · Potage de légumes 0PP Brandade de cabillaud au chou fleur 6PP....en JSC 2PP Salade + Vinaigrette 1PP ….en JSC 0PP ( MG offerte) 100g de fromage blanc 0% 1PP....0PP 1 pomme cuite au...

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Idée menu à 12PP

Idée menu à 12PP

Menu à 12PP Pour 1 JSC , déduire de votre réserve 2 PP pour avoir les recettes , cliquer sur les liens chou fleur A la vinaigrette à l'echalotte 1PP Filet mignon à la canadienne 6PP....en JSC 1PP 100g de pomme de terre vapeur 2PP ....0PP 100g de fromage...

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Filet mignon à la canadienne

Filet mignon à la canadienne

Au menu du déjeuner de dimanche , j'ai voulu faire très simple et vu le temps de préparation de cette recette , je peux vous dire que j'ai eu du temps libre . recette extraite du livre WW * Saveurs et equilibre de 2007* PARFAIT pour 1 JSC Filet mignon...

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