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378 articles avec journee sans compter

Porridge à la pomme

Porridge à la pomme

J'aime beaucoup varier mes petits déjeuners . Hier soir , j'ai retrouvé cette recette oubliée sur mon blog depuis trop longtemps ..... Pomme et Flocons d'avoine .Je l'ai préparé pour mon petit déj' du jour . programme WW liberté Pour 2 parts à 7 SP la...

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Pain de courgettes et de carottes

Pain de courgettes et de carottes

A cette saison , j 'aime beaucoup préparer des terrines avec de bons légumes du potager . Ce plat a tout pour vous séduire pour un dîner , un apéro dînatoire ou même pour un pique nique . Mais pensons aussi à celles qui ont déjà repris le boulot .........

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Terrine de thon (+ idée menu à 4SP)

Terrine de thon (+ idée menu à 4SP)

Moins de 10 minutes de préparation !!!!!! Alors pourquoi chercher à faire compliquer alors qu'avec une simple boite de thon on peut se préparer cette excellente terrine pour le dîner . programme WW liberté de 4 à 6 pers à 1 SP la part en coupant en 12...

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Taboulé de la ferme ( pour 1 pers)

Taboulé de la ferme ( pour 1 pers)

Au menu ce soir !!!!!!! Pour cette assiette complète , je me suis inspirée d'une recette trouvée dans un magazine dans la salle d'attente chez le médecin . Hé oui , même chez le médecin , je ne perds pas mon temps .Je fouille parmi les livres pour trouver...

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Assiette colorée ( pour 1 pers)

Assiette colorée ( pour 1 pers)

Quoi de mieux qu'une bonne salade composée pour un dîner rapide et équilibré . Connaissez vous Les haricots mungo soja vert ? Excellente légumineuse riche en protéine et en fibres .Dans cette assiette , elle prend la place de féculent mais vous pouvez...

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Couscous façon gratin

Couscous façon gratin

Marre de ce temps ....... C'est pas encore aujourd'hui qu'on va se faire une belle assiette froide ou manger une glace . Je cuisine des plats chauds en attendant que le soleil montre son nez . Et si on se faisait un couscous ? Non pas un vrai couscous...

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Soupe  de lentilles corail

Soupe de lentilles corail

Cette soupe est excellente et à l'avantage de contenir légumineuse et légumes . Pensez aux soupes complètes pour un diner vite prêt et rassasiant Recette extraite du livre WW* Veloutés soupes et potages de 2002* Programme monWW Pour 4 personnes à 1 SP...

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Boulettes de viande à la marocaine

Boulettes de viande à la marocaine

J'aime beaucoup fouiller et m'inspirer parmi tous mes anciens livres WW . J'y retrouve des recettes que j'ai déjà cuisiné et apprécié. Aujourd'hui , je remets celle ci au menu en modifiant un peu les légumes ; il me reste 1 seule courgette , alors je...

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Poêlée du randonneur

Poêlée du randonneur

Parfois moi aussi , je suis comme vous et je manque d'idée ou de temps pour créer une nouvelle recette .Dans ce cas là , je fouille sur le net ou avec la barre de recherche sur mon blog je cherche une idée pour cuisiner un ingrédient que j'ai sous la...

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Poulet cocotte grand -mère

Poulet cocotte grand -mère

Une boite de champignons , des pommes de terre et des blancs de poulet , il en faut vraiment pas beaucoup plus pour faire cet excellent plat complet qui de plus ne vous coûtera que très peu de points recette extraite du livre WW * Sélection gourmande...

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Brandade de cabillaud au chou-fleur

Brandade de cabillaud au chou-fleur

Un chou fleur en réserve et des filets de poisson au congélateur ; Il ne m'en faut pas beaucoup plus pour en faire un excellent plat complet . Les parts étant copieuses , ( en mangeant une soupe avant ce plat ) vous pourrez faire 3 parts au lieu de 2...

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Douillettes de choux +idée menu

Douillettes de choux +idée menu

Depuis plusieurs années , à la saison des choux , je prépare des douillettes toujours avec la même recette . Mais c'est quoi donc des douillettes ? Ce sont des feuilles de choux farcies à la viande et au riz et fermer comme des petites paupiettes .Excellent...

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