Top articles
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Vinaigrette au jus d'orange
Encore une idée toute simple pour varier vos vinaigrettes . Aujourd'hui je vous propose celle ci qui accompagne parfaitement une salade de carottes râpées . Programme monWW Pour 6 personnes à 2 SP la part 6 CC d'huile de tournesol 2 CS de vinaigre de...
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Frites de céleri-rave
Envie de Frites à peu de Points ? Faîtes comme moi ..... Préparer des frites de légumes !!!! J'ai déjà tester avec du panais et pour changer , aujourd'hui je vous propose avec du céleri rave. Recette perso Pour 2 pers; 2 SP la part Pour 2 pers ; 1PP la...
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Pilaf d’agneau facile
Chez nous, on adore manger de l' #agneau .Bien qu'il compte des points il fautsavoir se faire plaisir . La viande est bien moelleuse et les épices parfument agréablement . Recette extraite du magazine WW de jan /fév 2012 Total de la recette 23 SPPour...
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Filet de hoki ( ou de sole ) sur nid de brocoli
Pour nos repas léger et équilibrer , pensons au #Poisson . C'est Excellent pour la santé !!!!! Recette extraite du livre WW * recette pour 1 assiette de 2005* PARFAIT pour 1 JSC Pour 1pers ; 5SP la part . pour 1 Pers ; 7PP la part Dans le cas d'une JSC...
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Petite sauce moutarde ( pour 1 pers)
En ce moment , je prépare souvent des assiettes composées pour le dîner . Et je fais des tests de petites sauces allégées . recette extraite du livre WW * Points à la ligne de 2001* Programme monWW Pour 1 part à 1 SP Pour 1 part ; 1PP la part 1/2 cc de...
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Une part de tarte pommes mirabelles sans pâte à 3 SP la part ... ça vous tente ?
Qui s'est régaler aujourd'hui avec un p'tit café ? Ce matin , ne sachant que faire de mes 10 doigts , j'ai pelé des pommes et j'ai réalisé une tarte aux pommes sans pâte sur laquelle j'ai ajouté des mirabelles congelées .Cette tarte est toute légère et...
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Qui sont les 2 heureux gagnants qui vont recevoir une box Dégustabox ?
Merci à tous ceux et celles qui ont participer au jeu concours avec Dégustabox J'ai validé vos 132 participations en vous attribuant un n° sous votre commentaire dans cet article . Vous ne pourrez pas dire que j'ai triché ..... le tirage au sort a été...
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Taboulé printanier ( pour 1 pers )
Petite entrée ou plat complet ? A vous de choisir . recette extraite du livre WW* recettes pour 1 assiette de 2003 * PARFAIT pour 1 JSC et en simpl' express Taboulé printanier 7 PP la part Dans le cas d'une JSC ; 0 PP à comptabiliser si l'huile est à...
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Potage de pois chiches à l'orientale
Encore une nouvelle idée de potage pour varier nos #féculents ...Et vous allez voir , c'est une recette très simple à préparer . Recette extraite du livre WW* Veloutés soupes et potages de 2002 * Pour 4 pers ; 3 SP la part Dans le cas d'une JSC ;déduire...
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Flan de pâtes aux fruits de mer
Encore une Agréable façon de manger des #Pâtes !!!! Recette extraite du livre WW * Plaisir et satiété de 2011* Total de la recette 34 SP Pour 4 pers ;9 SP la part En prenant du lait écrémé et de la crème fraiche à 5% ,COMPTER 8SP la part pour 4 pers ;...
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Gratin de pâtes aux brocolis (pour 1 pers)
C'est bien souvent avec des ingrédients simple que l'on peut faire de bons plats ... Recette extraite du livre WW * Recettes de famille de 2010 * Pour 1 pers; 8SP la part Dans le cas d'une JSC , en considérant la MG offerte, comptabiliser 1P la part Gratin...
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Rognons à l'indienne
Tout le monde n'aime pas les abats , mais pour celles qui aiment ,Régalez vous avec ce plat !!! Rognons à l'indienne Ingrédients pour 2 personnes ; 450g de rognons de porc 1 gros oignon émincé finement . 200 ml de de vin blanc 2CC d'huile 2 CC de de...
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Filet mignon mijoté aux raisins
Encore un bon stock de fruits au congélateur alors je fouille pour trouver des idées afin de les cuisiner avant que la nouvelle récolte commence .Pour cette fois ce sera un bon filet mignon aux raisins . programme WW liberté ancien programme → Pour 4...
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Mousse de tofu au chocolat
Même si je n'aime pas le chocolat , j'en cuisine assez souvent pour mon mari et pour mes invités. Aujourd'hui ,je vous propose une mousse au Chocolat. . ...sans Oeufs Recette extraite du site WW programme WW liberté ancien programme → Pour 6 parts à 5...
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Fricassée de betteraves rouges aux oignons rouges
Au repas ce midi avec des brochettes de dinde Avez vous déjà goûter des #betteraves rouges chaudes en accompagnement d'une viande blanche ?...Cette recette peut etre consommer chaude ou froide . Recette perso Total de la recette 4SPPour 4 pers ;1SP la...
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Sirop de menthe fait maison
Après avoir testé et approuvé l e sirop de coquelicot , l'année dernière j'avais aussi testé le sirop de Menthe . En ce moment , mon pied de menthe pousse à vue d'oeil alors ce matin , j'en ai préparé quelques litres . C'est facile à faire !!!! 1CS =3...
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26 juillet ; Journée à 23 Points
Je suis en pleine période de conserves et depuis plusieurs semaines, je n'ai pas pris le temps de vous publier de nouvelle journée de menus 😯.Je vais y remédier de suite. Tout d'abord un petit rappel sur l'équilibre d'une journée avec le programme WW...
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Cupcakes de Pâques
Vous avez été nombreuses à me demander des gourmandises pour Pâques. Je n'ai pas eu le temps d'en tester de nouvelles alors cette année j'ai tout simplement refais une fournée de cupcakes pour mes gourmands. recette pour 12 cupcakes 4 points la part avec...
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Et vous....Laquelle allez vous choisir pour Noël ?
Je commence mes essais de bûches ou autres gourmandises pour les fêtes !! En attendant d'avoir de nouvelles recettes vous pouvez toujours tester ces anciennes recettes postées sur mon blog Régalez vous et passez d'excellentes fêtes !!!!!! Rappel...
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Flan de fruits épicés
Quelle agréable façon de terminer son repas avec ce petit flan fruité et épicé.Encore un dessert tout simple à réaliser....A servir bien frais !!!!! Recette extraite du livre WW* la cuisine avec flexipoints de 2007 * Total de la recette 6 SP Pour 4 pers;...
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Croque nous-deux
Après les bons plats dégustés hier au #TastedeParis , aujourd'hui j'ai fais dans le tout simple ....bin oui quoi ...j'ai fais ma feignasse . Recette extraite du livre WW * Flexipoints au fil des jours de 2004* Pour 2 pers ; 5 SP la part Croque nous-deux Pour...
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Lentilles à l'indienne
Au menu ce soir !!!!!!! #lentilles à l'indienne avec une salade et un filet de cabillaud Recette extraite du livre WW* indispensables féculents de 2006 * Total de la recette 21SPPour 4 pers ; 5SP la part Lentilles à l'indienne Pour 4 pers : 6PP la part...
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Poêlée de légumes au sarrasin
Avez vous déjà goûter du #sarrasin ? Trop agréable ce p'tit goût de noisettes et puis çà change de nos féculents habituels Recette perso Pour 4 pers; 6 SP la part . Dans le cas d' une JSC , en considérant l'huile offerte 0 SP la part Poêlée de légumes...
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Pommes au cidre
Et si on se préparait un p'tit dessert tout simple avec une #pomme .....çà vous tente ? Recette sur livre WW * 5 ingrédients et c'est prêt de 2011 * Total de la recette 16 SPPour 4 pers ; 4 SP la part En prenant du cidre brut , vous gagnerez 1SP à la...
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Soupe aux 5 légumes et à l'emmental
Au menu ce soir , une bonne soupette préparée avec de bons #légumes du jardin .( frais ou congeler ) Recette perso Total de la recette 9 SP Pour 6 parts; 2 SP la part Dans le cas d'une JSC ;en considérant l'huile offerte compter 1SP la part pour 6 pers...