Chez Vanda

Equilibrons nos repas et mangeons des légumes avec le programme WW 👌. Aujourd'hui je vous propose de cuisiner un mélange de légumes. Si vous êtes un connaisseur en champignons, les girolles pourront être remplacées par des champignons frais. J'ai préparé...

Régulièrement , pour satisfaire à ma gourmandise, je prépare des invisibles sucrés. J'avais déjà testé un invisible salé aux courgettes safran et nous avions beaucoup apprécié. Après avoir fait un p'tit tour au jardin, je suis revenue à la maison avec...

Demain c'est mercredi et le mercredi c'est le jour pour les enfants !!!! J e viens de préparer une collation avec quelques Bananes bien mûres qui ne demandent qu'à être utiliser .Je trouverais bien des petits gourmands pour venir déguster ce brownies...

Après avoir fait la cueillette de quelques choux de Bruxelles, il me fallait trouver une idée pour les cuisiner. Equilibrés, variés et facile à préparer, les plats complets sont les plus souvent au menu par ce mauvais temps. J'ai trouvé cette recette...

Au menu ce soir avec une salade verte Manger une pizza et ne pas culpabiliser !!!!!! La pâte à pizza ne me cale pas ; 2 h après le repas j'ai faim . J'ai remplacé la pâte par de la polenta. C'est juste génial. recette pour 2 parts 8 points la part avec...

Avez vous déjà tester les pizzas avec une pâte réalisé avec un chou -fleur ? On en trouve partout sur le net alors j'ai fais un peu à ma façon . J'avais un gros chou au jardin ; j'en au utilisé une partie pour faire la pâte et j' ai préparé un velouté...

Déguster un excellent gratin light au dîner ......Que du bonheur !!!! Tout le monde a déjà entendu parler ou même cuisiner un gratin dauphinois avec des pommes de terre , mais le gratin dauphinois d'automne de Laurent Mariotte , en avez vous entendu parler?...

Lorsque je tombe sur une promotion de viande de boeuf haché à 5% , je fais mon stock et je congèle ....çà me dépanne bien et çà me permet de préparer des recettes vite prête . En ajoutant des Carottes de notre potager, j'ai cuisiné ce plat de Boulettes....

Il y a quelques jours, une amie m'a apporté 2 grosses caisses de coings .J'ai de suite préparer de la compote en ajoutant quelques pommes du verger. Sitôt la compote prête, j'ai pensé au goûter du jour en ressortant cette recette de moelleux. Très simple...

🍁 𝐿'𝑎𝑢𝑡𝑜𝑚𝑛𝑒 ....... 𝑄𝑢𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑏𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑠𝑎𝑖𝑠𝑜𝑛 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑠𝑒𝑠 𝑝𝑎𝑦𝑠𝑎𝑔𝑒𝑠 𝑎𝑢𝑥 𝑐𝑜𝑢𝑙𝑒𝑢𝑟𝑠 𝑐ℎ𝑎𝑡𝑜𝑦𝑎𝑛𝑡𝑒𝑠 . J 'ai pris pour habitude de faire cuire certains aliments en plus grosse quantité et d'adapter les restes en une recette vide frigo. Nous sommes en pleine récolte des...

Manger des légumineuses sans culpabiliser, c'est tout à fait possible ! Il m'arrive très souvent de faire un dîner sans viande. Les légumineuses sont d'excellentes sources de protéines et sont des aliments rassasiants. Avec le nouveau programme WW , pour...

Le froid arrive et quoi de mieux qu'une p'tite soupe pour le dîner. Je viens de préparer celle-ci en toute simplicité. Une boite de pois chiches et une belle courgette du potager ( vous pouvez remplacer par des cubes de courgettes surgelées). Les Pois...

Cette soupe est excellente et à l'avantage de contenir légumineuse et légumes . Pensez aux légumineuses dans vos soupes pour un diner vite prêt, rassasiant et pour peu de points. recette pour 4 parts 1 point la part avec le Programme WW 🔷 il vous suffit...

J'ai déjà testé ce délicieux gâteau avec de la butternut et aussi avec du potimarron mais vous pouvez varier avec toutes sortes de citrouilles. Fondant en bouche, il a été très apprécié par mes invités qui sont reparti avec une butternut et leur promesse...

Des invités qui débarquent à l'improviste et aucun dessert de prêt 🙄 Une boite d'Ananas en réserve et hop , voilà un p'tit gâteau de dernières minutes !!!! recette pour 4 parts 7 points la part avec le Programme WW 🔷 il vous suffit de cliquer ici pour...

Je me risque souvent à faire des mélanges de légumes afin de varier mes repas. Le poireau et le céleri-rave sont riche en fibres alors allez y, consommez-les, ils sont bons pour notre programme minceur. Ayant de beaux poireaux au jardin, j'ai préparé...

La Cuajada est un dessert qui se rapproche beaucoup d'un flan pâtissier. J'en fais souvent en variant le parfum des yaourts ( parfait pour utiliser ceux qui arrivent à date ) et j'y ajoute des fruits . Je viens de vous la mettre à jour avec le nouveau...

Quelle super idée de prévoir son repas quand tu sais que tu vas rentrer tard et que tu n'auras pas le temps de cuisiner ; çà évite de manger du n'importe quoi à la va vite. J'ai tout préparé, mis la cocotte dans le four et programmer le four. A mon retour,...

Je commence la récolte de mes potirons et comme tous les ans , le premier potiron qui passe à la casserole se transforme en soupe 😋 recette pour 4 parts 2 points la part avec le Programme WW 🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre vos Points pour...

Encore une nouvelle idée pour bien commencer la journée !!! J'ai pioché cette recette sur le joli blog Les délices de Mimm mais comme bien souvent , je n'ai pas suivi sa recette à la lettre .J'ai fais quelques modifications afin d' utiliser ce que j'avais...