Chez Vanda

La saison des fraises est commencée !!!! Il m'en restait encore une poche au congélateur alors je me suis préparer un bon petit déjeuner avec des flocons d'avoine et en ajoutant quelques kiwis . Vous pouvez le réaliser avec des fruits frais . Dessert...

Depuis que j'ai testé mon premier pain protéiné sans farine , je ne me lasse pas d'en faire en variant les ingrédients . Souvenez vous ; il y a quelques mois j'avais testé celui aux haricots mungo et quinoa . Hier , j'ai improvisé avec du millet et des...

Il y a quelques jours j'avais acheté un gros ananas frais . En le dégustant , j'ai été très déçue .... peu de goût et très peu sucré . Pas question de le jeter pour autant ....J'ai préparé un cake à la polenta pour la collation ( il pourra aussi être...

• Le plus important des repas pour moi " le petit déjeuner " • . Je ne me lasse jamais de varier mes recettes avec les flocons d'avoine . Après les Bowl cake , je me suis dis pourquoi ne pas tenter des * Pudding cake * . Accompagner de fruits de saison...

Petit déjeuner du jour avec une belle #pomme Aop du Limousin Envie de croque ..... Envie de pain perdu .... Envie de petit déj' en logos verts .... J'ai tranché en improvisant cette recette Et c'est pas ma copine Chanchan qui dira que ce n'est pas bon...

Hier après midi , j'ai ressorti cette ancienne recette afin de me préparer ces Muffins pour mon petit déjeuner . De bons Muffins pour bien commencer la journée !!!!! programme WW liberté Pour 12 muffins ; 3 SP la part compter seulement 5 SP les 2 muffins...

Commençons la semaine avec un nouveau petit déjeuner . Les flocons d’avoine sont excellents pour la santé et ils agissent sur ♦ le fonctionnement du système nerveux : la vitamine B présente dans les flocons d’avoine contribue à maintenir l’équilibre nerveux...

Après avoir réaliser des tartelettes d'Antan avec le nouveau colis adressé par Audrey , il me restait encore de jolies pommes à utiliser . Pourquoi pas remplacer l'orange ou le kiwi qui reviennent bien souvent le matin par une pomme ?. J'ai réalisé cette...

Recevoir chaque mois sa Dégusta Box et pouvoir tester des produits que je ne connais pas ; c'est vraiment trop génial !!! J'ai profité d 'une boite de céréales Jordan pour préparer une nouvelle recette petit déjeuner . De bonnes fraises lyophilisées et...

Hier ,j'ai préparé ce flan pour mon petit déjeuner du jour !!! #Muesli et #Pommes pour bien commencer la journée Je me suis inspirée de ma recette du flan au muesli programme Weight Watchers liberté Pour 8 pers; 3 SP la part Pour 6 pers; 4 SP la part Pour...

Vous avez déjà l'embarras du choix parmi mes 137 Petits déjeuners mais aujourd'hui je vous propose un petit déjeuner idéal pour les personnes seules . Avez vous déjà tester le porridge ? Préparer à la casserole en quelques minutes ou préparer la veille...

Un p'tit un reste de Pain dur dans votre boîte à pain ? Et si on faisait un délicieux Pudding pour le goûter des enfants ou pour le petit déjeuner de demain . Pour les gourmandes , je vous propose aussi une version dessert Programme monWW Pour 6 personnes...

Depuis une semaine , les crêpes tournent sur le net....Nature .....au chocolat...à la confiture ... ...sucrées ...salées .....Pour changer un peu , je vous propose un gâteau de polenta aux oranges . De belles oranges sanguines gorgées de jus parfument...

Impossible de commencer ma journée sans avoir pris un bon petit déjeuner . Il y a quelques jours, j'avais testé mon premier pain protéiné sans farine . C'était tellement bon que j'ai décidé de tester une autre version . Cette fois ci j'ai utilisé des...

Une de mes lectrices m'a demandé de lui recompter cette ancienne recette .N'ayant pas pu vous programmer la gourmandise initialement prévue pour aujourd'hui , je vous remonte donc celle ci ( si j'ai le temps , je vous posterais le gâteau cet après midi...

Il y a quelques jours , j'ai vu passé un pain protéiné sur la communauté Weightwatchers . Au moment de le tester , impossible de me souvenir du pseudo de la fille qui l'avait posté . En faisant une recherche avec mon ami Google , j'ai trouvé cette recette...

En fouillant parmi toutes les recettes classées dans mon dossier A tester , j'ai retrouvé celle ci . J'avais justement quelques bananes bien mures à utiliser au plus vite , j'ai donc préparer un nouveau pain pour mes petits déjeuners . Avec ou sans œufs...

Hier , je n'ai pas eu le temps de mettre en page une nouvelle recette ( les journées ne sont plus assez longue pour tout faire ) mais aussitôt dîner il m'est venu l'idée de préparer un petit déjeuner avec quelques petites pommes peu présentables . Passez...

Envie de varier vos confitures ? Les dernières tomates ont vraiment du mal à rougir ... il est vrai que nous sommes en Octobre et les rayons du soleil sont bien moins chauds . Et si on profitait de quelques tomates vertes pour préparer des pots de confiture...

Commençons la journée avec un bon cake aux fruits . Il y a quelques jours , une amie m'avait apporté des coings . Comme je suis toujours en quête de nouveau petit déjeuner ,j'aime baller fouiller sur le net pour trouver de nouvelles idées . Cette fois...