Petit déj' sandwich ....pour 1 pers
Pour changer un peu de mes habitudes sucrées ,je viens de me préparer ce petit déj salé . Batteries rechargées ; en route pour une matinée qui devrait être encore bien chargée !!!!
Pour 1 pers ; 7PP la part

- 3 tranches de pain de mie WW
- 2 carre frais à 0%
- 2 tranches de blanc de dinde

Dans une assiette, déposer 1 tranche de pain de mie
Tartiner avec 1 carré frais
Recouvrir avec 1 tranche de blanc de dinde ( plier en 2)
Renouveler l'opération et finir par une tranche de pain de mie
Voilà c'est prêt ....YAPLUKA...DEGUSTER!!!!!!!
Ajouter un fruit et une boisson chaude pour avoir un petit déjeuner équilibré .
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