Chez Vanda

Petit déj' du jour ......
Le pain perdu  .... Souvenir d' enfance  !!!!
Un excellent petit déjeuner copieux , simple et fruité  

• recette  pour  1 personne
   4 points la part avec le Programme WW 
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• 1  Œuf
• 3 CS de Lait écrémé (45 ml )
• 1/2 sachet de Sucre vanillé
• 3 tranches Pain de mie WW sans croûte
• arôme vanille liquide
• 1 pomme

Peler la pomme et la couper en lamelles.
 Faire dorer les lamelles  dans une poêle munie d'une feuille de cuisson avec 1/2 sachet de sucre vanillé.
 Réserver.
Dans une assiette creuse, battre l'œuf en omelette  avec un peu d'arome vanille  
Faire chauffer une poêle anti adhésive .
Tremper les tranches de pain dans le lait puis dans l'œuf.
Faire dorer  le pain dans la poêle  de chaque côté.
 Répartir les lamelles de pommes sur les tranches de pain

Petit déjeuner du jour
avec 1 yaourt nature  et  1 café

Même sans les pommes ......c'est cro cro bon !!!!

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