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34 articles avec coquillages et crustaces

Power Bowl riz et crevettes

Power Bowl riz et crevettes

Vous n'avez pas pu rater çà ..... On n'en parle sur tous les réseaux !!! La nouvelle tendance culinaire c'est le Power Bowl . Pas besoin d'avoir un diplôme en cuisine pour en préparer un , c'est simple et rapide à faire . Un féculent , une protéine ,...

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Moules à l'Espagnole.

Moules à l'Espagnole.

Il y a quelques jours , j'ai reçu une invitation à un concours organisé par mon partenaire La villageoise . Le concours m' a paru très simple et pour gagner unweek end avec le Chef Norbert Tarayre ... qu'est ce que je ne ferais pas . Je devais réaliser...

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Flamiche aux crevettes et aux poireaux

Flamiche aux crevettes et aux poireaux

Il en faut vraiment très peu pour être heureux ..llalalalallaJe suis d'humeur chantante . J'envoie le mari faire un tour au jardin chercher du #poireau ,un sachet de #crevettes roses au congélateur et je prépare le dîner . J'ai encore modifier une p'tite...

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Risotto au fenouil et aux moules

Risotto au fenouil et aux moules

Suite au nouveau programme WW , je dois changer mon mode de calcul . A partir d'aujourd'hui je ne noterais plus ** les logos verts .Seuls les aliments comptant des points seront notés ainsi ex : ◘ Veau ◘ Pâtes ...... Hier soir , j'avais peu de temps pour...

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Poêlée aux moules et au surimi

Poêlée aux moules et au surimi

Peu de temps pour préparer le repas ? Parfait .....j'ai la solution Une boîte de #surimi au frigo , des #moules et des #champignons au congélateur et vous allez vous régaler pour peu de temps en cuisine Recette de base extraite du Livre WW * farandole...

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Cocotte de moules façon ch'ti

Cocotte de moules façon ch'ti

Au menu ce soir !!!!Il me reste quelques #endives et j'ai cette recette WW qui ne demande que très peu de temps de préparation et de cuisson . Avec des pommes de terre vapeur , le dîner est tout trouvé !!! Recette extraite du livre WW *** recettes de...

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Poêlée de fruits de mer au cognac

Poêlée de fruits de mer au cognac

Vous n'avez pas d'idée pour le dîner mais peut être trouverez vous un sachet de #fruits de mer dans votre congélateur . Une de mes abonnées m'a demandé de recompter cette recette en SP , voilà qui est fait .Excellente recette facile à préparer !!!! Recette...

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Cake de la mer

Cake de la mer

En plat principal pour votre dîner accompagné d'une salade verte vinaigrée . Couper en carrés, ce #Cake sera parfait pour accompagner un apéritif . Couper en tranches ,il fera une excellente entrée. Et pourquoi pas pour un pique-nique ou pour emporter...

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Flan de pâtes aux fruits de mer

Flan de pâtes aux fruits de mer

Encore une Agréable façon de manger des #Pâtes !!!! Recette extraite du livre WW * Plaisir et satiété de 2011* Total de la recette 34 SP Pour 4 pers ;9 SP la part En prenant du lait écrémé et de la crème fraiche à 5% ,COMPTER 8SP la part pour 4 pers ;...

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