Chez Vanda

Il y a quelques jours , j'ai reçu une invitation à un concours organisé par mon partenaire La villageoise . Le concours m' a paru très simple et pour gagner unweek end avec le Chef Norbert Tarayre ... qu'est ce que je ne ferais pas . Je devais réaliser...

Hier soir au menu une bonne soupe complète comme je les aime .Tellement plus rassasiante qu'une soupe mixée !!!!! Des #légumes en petits morceaux et cette fois çi je n'ai pas ajouté de #légumineuses mais des #fruits de mer surgelés . Une idée toute simple...

Je dois bien dire qu'en ce moment , je suis à fond dans les livres de Solveig Darrigo . J'aime beaucoup ce qu'elle fait . Ses recettes sont faciles ...bien expliquées ....équilibrées...variées ....alors je me fais PLAISIR en piochant dans ses livres ....

Il en faut vraiment très peu pour être heureux ..llalalalallaJe suis d'humeur chantante . J'envoie le mari faire un tour au jardin chercher du #poireau ,un sachet de #crevettes roses au congélateur et je prépare le dîner . J'ai encore modifier une p'tite...

Suite au nouveau programme WW , je dois changer mon mode de calcul . A partir d'aujourd'hui je ne noterais plus ** les logos verts .Seuls les aliments comptant des points seront notés ainsi ex : ◘ Veau ◘ Pâtes ...... Hier soir , j'avais peu de temps pour...

Peu de temps pour préparer le repas ? Parfait .....j'ai la solution Une boîte de #surimi au frigo , des #moules et des #champignons au congélateur et vous allez vous régaler pour peu de temps en cuisine Recette de base extraite du Livre WW * farandole...

Au menu ce soir !!!!Il me reste quelques #endives et j'ai cette recette WW qui ne demande que très peu de temps de préparation et de cuisson . Avec des pommes de terre vapeur , le dîner est tout trouvé !!! Recette extraite du livre WW *** recettes de...

Ce soir on ne dîne pas ....On Soupe !!!!Des #crevettes , des #légumes et du #quinoa pour une soupe complète , légère et savoureuse ! Recette extraite du livre WW * Les soupes de 2009 * Pour 4 pers, 6 SP la part Dans le cas d'une JSC ; en considérant l'huile...

Maintenant que les fêtes sont finies ........ Reprenons la route avec WW pour perdre nos satanés kgs en trop D'ici quelques jours ce sera les galettes des rois mais en attendant je vous propose une #couronne salée ( plat complet ) recette initiale extraite...

Vous n'avez pas d'idée pour le dîner mais peut être trouverez vous un sachet de #fruits de mer dans votre congélateur . Une de mes abonnées m'a demandé de recompter cette recette en SP , voilà qui est fait .Excellente recette facile à préparer !!!! Recette...

En plat principal pour votre dîner accompagné d'une salade verte vinaigrée . Couper en carrés, ce #Cake sera parfait pour accompagner un apéritif . Couper en tranches ,il fera une excellente entrée. Et pourquoi pas pour un pique-nique ou pour emporter...

Encore une Agréable façon de manger des #Pâtes !!!! Recette extraite du livre WW * Plaisir et satiété de 2011* Total de la recette 34 SP Pour 4 pers ;9 SP la part En prenant du lait écrémé et de la crème fraiche à 5% ,COMPTER 8SP la part pour 4 pers ;...