Couronne aux fruits de mer et aux champignons
Aujourd'hui je vous propose une purée de patate transformée en une couronne marine. Rien de compliquer alors vite aux fourneaux !!!! Trop peu de légumes pour en faire un plat complet alors commencer le repas avec un bol de soupe de légumes ou servir
accompagner d'une salade verte vinaigrée .
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- recette pour 5 personnes
pour moi 6 points la tranche avec le Programme WW
🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre vos Points pour cette recette
1 kg de Pommes de terre - 2 Jaunes d'œufs
- 20 g Gruyère allégé, râpé
- 500 g de cocktail de fruits de mer surgelés
- 500 g de champignons de Paris surgelés
- 80 g Lait demi écrémé concentré non sucré
- 100 g Crème fraîche allégée 4% et 5%
- Sel et Poivre
- 1 CC de Muscade
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Préchauffer le four à 220 °.
Eplucher les pommes de terre et les cuire à l'eau.
Pendant ce temps, dans une poêle, faire revenir les champignons afin qu'ils rendent leur eau .
Les égoutter et réserver.
Ecraser les pommes de terre en purée épaisse.
Ajouter un jaune d'œuf.
Assaisonner sel, poivre et muscade.
Mélanger.
Verser la préparation dans un moule à savarin .(pour moi le moule Demarle )
Bien tasser.
Démouler sur un plat qui va au four recouvert d'une feuille de cuisson.
Saupoudrer avec le fromage râpé.
Mettre au four pour 15 min environ.
Pendant la cuisson ; Dans une poêle recouverte d'une feuille de cuisson, faire revenir les fruits de mer surgelés puis les égoutter.
Les remettre dans la poêle.
Ajouter les champignons.
Saler, poivrer et incorporer le lait concentré.
Au moment de servir ;
Mélanger la crème fraîche avec le jaune d'œuf restant
Incorporer à la préparation fruits de mer /champignons.
Disposer la couronne sur un plat de service (pas facile à faire , j'ai servi sur la feuille de cuisson )
Garnir le centre avec les fruits de mer et champignons
Servir bien chaud avec une salade vinaigrée.
Petite astuce ; Si vous n'avez pas de moule à savarin , mettez un bol à l'envers dans un moule à manqué et versez la préparation autour du bol
recette initiale extraite du livre WW * coup de coeur de 2002 avec mes petites modifications
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