Pommes au four

Publié le par Vanda

POM...POM....POM ...POM !!!!!!!
Rien de bien extraordinaire dans ce
#Dessert  mais çà m'a permis d'écouler quelques #Pommes défréchies et des #Fruits rouges du congélateur   .
et je me suis régalée ce midi avec ce petit dessert tout simple  !!!!

Recette extraite * du magazine WW de jan/ fév 2013 *
Total de la recette  8 SP
Pour 2 pers; 4SP la part
 

Pommes au four

Pour 2 pers ; 3PP la part
Dans le cas d'une JSC ; 1PP à comptabiliser pour le miel

Ingrédients; LOGOS VERTS
**2 Pommes
**25 g de semoule  à couscous
**1 zeste de  citron 
**75 g de Fruits rouges surgelés ( la recette initiale prévoit des fruits des bois )  

1 CS de Miel
**1 yaourt 0%  nature

Préparation ;
Faites chauffer le four à 180 °.
Verser la semoule dans un bol et recouvrez avec 100ml d'eau bouillante .
Couvrir et laisser reposer pendant 10 min .
Pendant ce temps , enlever les trognons des pommes.
Déposez les dans un plat allant au four .
Incorporez le zeste de citron et les fruits surgelés à la semoule .
Remplissez les pommes évidées avec la semoule et étalez le reste dans le plat
(J'ai préféré mettre le reste dans une autre pomme )
Verser le miel sur les pommes .
Enfournez pour 30 à 40 minutes (suivant la grosseur de vos pommes), les pommes doivent etre bien cuites .

Servir tiède avec le yaourt ou du fromage blanc 0%

En multipliant les ingrédients par 2 , j’ai fais 5 pommes à 3SP la part  

Pommes au four

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C
tres bonne recette
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D
bonjour hum cette recette est un régal je mettais une biscotte mais je vais faire avec la semoule ça sent l'automne
Les pommes cuites quel régal
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P
si j'avais vu plus tôt la recette j'aurai ajouté à mes pommes, ce matin, framboises et fraises sauvages
tant pis mon plat de pommes est déjà cuit .......
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P
non c'est moi mais c'est pas grave j'avais des pommes au four en dessert aujourd'hui et j'aurai des framboises à manger avec du fromage blanc demain ;)
V
flute alors....je n'ai pas fait assez vite !!!!!!
A
Simple et trés bon
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P
en ce moment c'est une fois par semaine que j'en propose comme dessert ou en cas
un dessert oublié et pourtant si facile à réaliser et ne nécessitant que très peu de temps de préparation
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M
merci Vanda pour vos recettes j en fais minimum1 par jours .mon mari adore .biz et bonne journée
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D
Un bon dessert, miam j'adore.
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V
merci ma belle !!!
P
Miam Miam, merci Vanda
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C
Merci pour ce joli partage !
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M
Ouppsss une recette que j'avais raté :( . En plus mon homme adore les pommes au four, donc à faire ce W-E. Je l'imprime bien vite
Merci Vanda
Bisous bisous
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B
Merci Vanda...Un super bon dessert WW que j'aime beaucoup ! Bon dimanche ....
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V
la pomme est notre fuit préféré alors je fais plein de desserts aux pommes en hiver !!!!!
bizzzz
L
Un bon dessert après une bonne soupe. L'automne s'invite à table. Merci Vanda.
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V
Les feuilles mortes.....les chataignes...les champignons....les soupes ....les p'tits plats qui mijotent .....les jolies flambées .....Vive l’automne .
P
en ajoutant mon petit grain de sel ........ et pourquoi ne pas couper la pomme en 2 pour avoir moins de mal à la fourrer ?
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V
lol .... bon week end ma poule !!!!!
P
mais de rien très chère !!! ;)
V
oui pourquoi pas......c'est une idée a tester !!!!Merci