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1302 articles avec recette weight watchers

Perles étoilées aux nashis (ou aux poires)

Perles étoilées aux nashis (ou aux poires)

ღ꧁ღ╭⊱ꕥ Nashis ou poires ? A vous de choisir .... ꕥ⊱╮ღ꧂ღ A la saison , nous avons récolter des nashis bien plus petits que d'habitude (sans doute dû aux fortes chaleurs) mais çà ne gache rien au goût . A ussi appelé pomme-poire ou encore poire asiatique...

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Gratin de pommes de terre et navets

Gratin de pommes de terre et navets

˼͝ʹ͜∙͜͡ ˓.... 𝑃𝑟é𝑝𝑎𝑟𝑜𝑛𝑠 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑢𝑛 𝑝𝑒𝑡𝑖𝑡 𝑔𝑟𝑎𝑡𝑖𝑛 .....˓̇͜∙͡ʹ͜˻͝ ِ Se régaler avec un plat complet cuisiné tout simplement avec quelques pommes de terre et des navets du jardin ....hummm. Pour un repas équilibré , accompagner d'une salade verte vinaigrée ,...

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Flan de potiron au caramel

Flan de potiron au caramel

Nous avons pas mal de potirons au jardin ...ils ne sont pas énorme mais ce n'est pas une raison pour ne pas les utiliser .. je fouille partout sur le net pour trouver différentes idées pour les cuisiner .... Potages .... Plats ... Desserts ..... Petits...

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Tarte sucrée au potiron et au pralin

Tarte sucrée au potiron et au pralin

Par manque de temps , il y a des jours on l'on fait au plus vite et cette fois çi , c'est ce qui m'est arrivé .J'avais très envie de faire une tarte quand je me suis souvenue avoir reçu dans une Dégusta Box , un paquet de préparation pâte brisée Francine...

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Muffins pommes noisettes

Muffins pommes noisettes

❥•˼͝ʹ͜ ˓̇͜∙͡∘❀❤❀⋞∙͜͡∘ʹ͜˻͝• ❥ Aussitôt reçu , je prépare une gourmandise ❥•˼͝ʹ͜ ˓̇͜∙͡∘❀❤❀⋞∙͜͡∘ʹ͜˻͝• ❥ Audrey m'ayant fait parvenir un joli colis de Pommes Aop Pommes du Limousin , il me fallait trouver une idée pour préparer la collation du jour . Ce mois...

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Cabillaud  au blé et aux  poivrons

Cabillaud au blé et aux poivrons

Il y a quelques jours que je n'avais pas cuisiner de poisson et pourtant sans hésitation , je le préfère à la viande . Et si je vous proposais un plat complet , facile ,avec 3 fois rien comme ingrédients et une préparation très simple ...Ca vous tente...

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Tarte brocolis camembert

Tarte brocolis camembert

Pour certaines d'entre vous quand çà va mal, vous vous réfugiez dans le chocolat .....et bien moi, c'est avec les fromages que je cherche le réconfort. Je sais que ce n'est pas bien alors pour éviter trop de dérapages ,en ce moment je cuisine beaucoup...

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Pain express  à l'avoine

Pain express à l'avoine

Toujours en quête de nouvelles idées pour mes petits déjeuners , j'ai déniché ce pain sur un ancien magazine WW de 2015 . Hé oui , je conserve précieusement mes livres et magazines WW et parfois je les ressors et j'y fais des trouvailles que je teste...

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Pâté de carottes au chèvre

Pâté de carottes au chèvre

Les dernières carottes du jardin ne sont pas très belles mais une fois recyclées ...... ni vu ni connu ......et avec du chèvre ...hum miam miam Recette initiale sur le livre WW * recettes à petits budjets de 2008* ( fait à ma façon ) programme WW liberté...

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Buddha bowl à la truite (pour 1 pers)

Buddha bowl à la truite (pour 1 pers)

✺◟(∗ᴗ❛ั∗)◞✺ Que faire avec un petit reste de riz cuit ? ✺◟(∗ᴗ❛ั∗)◞✺ Je pense qu'il nous arrive toutes d'avoir des petits restes au frigo et ne pas savoir comment les utiliser . Aujourd'hui c'est un reste de riz cuit qu'il me faut recycler . J'allais me...

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Risotto de lentilles beluga au saumon

Risotto de lentilles beluga au saumon

͝ʹ͜˻͝∙͜͡˓I͜͝l͜͝ s͜͝u͜͝f͜͝f͜͝i͜͝t͜͝ d͜͝e͜͝ s͜͝i͜͝ p͜͝e͜͝u͜͝ p͜͝o͜͝u͜͝r͜͝ s͜͝e͜͝ r͜͝é͜͝g͜͝a͜͝l͜͝e͜͝r͜͝ ͜͝ ˓̇͜∙͡ʹ͜˻͝ ِ Excellentes sources de protéines , nous consommons bien souvent les lentilles au diner .Cette fois çi, j'ai choisi de cuisiner des lentilles...

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Crème de maïs

Crème de maïs

˼͝ʹ͜ ˓̇͜∙͡∘⋟͜˒↷ Pensez aussi à varier vos potages ↶˓͜⋞∙͜͡∘ʹ͜˻͝ Pourquoi toujours préparer les mêmes soupes de légumes poireaux , carottes, pommes de terre ? Par facilité ? Par manque de temps ? Pourtant avec 3 fois rien on peut varier nos potages et se...

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Poêlée d'automne au quinoa

Poêlée d'automne au quinoa

Notre maison se situant juste au bord d'une châtaigneraie , tous les ans nous ramassons des châtaignes que je congèle .Cette année , elles sont bien moins grosses que d'habitude (sans doute dû à la sècheresse ) mais j'ai quand même fait mes provisions...

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Crème de topinambour des îles

Crème de topinambour des îles

Le topinambour est un légume qui a longtemps été oublié dans nos assiettes . A cause de son goût proche de celui de l'artichaut , on le surnomme aussi *artichaut de Jérusalem * . Pour en faire pousser rien de compliquer ; tu mets des tubercules en terre...

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Soupe de chou aux dés d'épaule

Soupe de chou aux dés d'épaule

Ce soir on ne dîne pas .........On soupe J'adore les soupes non mixées , C'est simple à faire et c'est très rassasiant . Chaque jour , on peut varier les ingrédients et pourquoi pas en faire une soupe videfrigo . Recette extraite du livre WW *Les soupes...

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