Chez Vanda

Que faire avec quelques Filets de poisson qui me restent au congélateur ? Je vous propose de préparer ce délicieux plat aux saveurs exotiques . Il vous suffira d'ajouter un féculent pour en faire un plat complet recette pour 6 parts 2 points la part sans...

Après avoir valider votre déjeuner sur votre journal de bord, vous vous rendez compte que vous avez déjà épuiser tous vos points journaliers. Une question vous trotte en tête 🤔 ; Que vais je préparer pour le dîner sans dépasser mes points ? Pas de panique....Je...

Vous n'avez pas d'idée pour le dîner mais peut être trouverez vous un sachet de fruits de mer dans votre congélateur. Une de mes lectrices m'a demandé de lui recompter cette recette avec le nouveau programme WW , voilà qui est fait. Excellente recette...

Un reste de brocoli cuit et un petit morceau de chorizo qui s'ennuie au frigo .... Allez , c'est parti pour une recette vide frigo. Pour en faire un plat complet, j'ai ajouté des pommes de terre en remplacement d'une pâte à tarte. Et voilà de délicieuses...

J'aime beaucoup fouiller et m'inspirer parmi tous mes anciens livres WW . J'y retrouve des recettes que j'ai déjà cuisiné et apprécié. Aujourd'hui , je remets celle ci au menu en modifiant un peu les légumes ; il me reste 1 seule courgette , alors j'ai...

Aujourd'hui pour le déjeuner , c'était lasagnes fait maison. D'habitude je les fais dans l 'Omnicuiseur Vitalité ,Rien de plus simple et surtout pas besoin de précuisson. La cuisson basse température respecte les aliments et préserve leurs vitamines....

Les flocons d'avoine sont rassasiants et excellents pour la santé. Ne les supprimer pas de votre alimentation surtout que depuis le nouveau programme WW , ils sont à 0 point !!!! Equilibrer vos points sur les différents repas de la journée. recette pour...

Votre livraison EST offerte dès 59€ livraison en point relais ! EXCLUSIVEMENT du 20 janvier au 27 janvier 2025 Pour toutes commandes passées sur la boutique en ligne. Derniers jours pour vous procurer certains produits qui vont disparaitre du catalogue...

Comme tous les ans, nous avions planté des choux-fleurs d'hiver. Aujourd'hui je vous propose cet excellent plat complet façon parmentier Je peux vous dire que ça sent TROP bon dans la cuisine 😋 recette pour 2 personnes 3 points la part ( programme déc...

Le matin, j'aime prendre un petit déjeuner copieux qui me cale pour la matinée . Avec le pain , bien souvent mon ventre gargouille dès10 h alors je préfère choisir parmi d'autres féculents qui me rassasie ...Semoule, riz, blé , polenta ..... Je me régale...

Rechargeons les batteries. Commençons notre journée en prenant un excellent petit déjeuner à la Semoule . Peut- être consommer aussi en dessert ; dans ce cas prenez 1/2 part recette pour 1 personne 8 points la part pour le petit déjeuner ( programme déc...

Le marbré ;tout le monde connait ce délicieux cake !!!! Pour notre santé , il est important de consommer des fruits alors un cake hyper moelleux et très agréable en goût ,j'ai ajouté des bananes dans la préparation ♥ Parfait pour la gourmandise du week...

Aujourd'hui je vous propose une nouvelle soupe improvisée avec ce que j'avais sous la main. Un bon potage de légumes vous remplira l'estomac à peu de points !!!!! Pensez-y dans la journée ; Mieux vaut un bol de soupe que de craquer sur des sucreries 😂 recette...

A partir de fin janvier , ces articles seront retirés du catalogue pour faire la place à de nouveaux produits. Equipez vous tant qu'ils sont encore en stock Moules OHRA® Ustensiles de cuisine & pâtisserie Epicerie et divers pour toute première commande...

Depuis plus de 8 jours , je suis toujours en présence du COVID 😥 et je prends du retard dans mes publications. Je fais au mieux pour ne pas vous laisser trop longtemps sans nouvelles mais c'est compliquer de bosser depuis mon lit 😌. Il y a une semaine...

Les pommes de terre étant passées dans la liste des aliments à 0 point , on va pouvoir se régaler sans culpabiliser. Pour plus de gourmandise, cette fois ci , j'ai ajouté de la mimolette 😋. recette pour 4 personnes 3 points la part ( nouveau programme...

J'adore recevoir mais là , depuis quelques jours j'ai un invité dont je m'en passerais bien 😌 Le COVID est arrivé sans même avoir reçu d'invitation 😲. Je suis très fatiguée et je mange très peu mais mon mari lui il n'est pas malade alors ce plat lui fera...

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Dü ċhèvrë däns ünë qüïċhë .....hölälää j'ën bävë d'ävänċë !!!! Vous connaissez mon amour pour les fromages et bien là je ne pouvais pas laisser passer cette quiche de Laurent Mariotte , surtout que j'avais tout sous la main ...enfin presque tout 😉 . Dans...

Aujourd'hui je vous propose un gratin complet. Rien de compliqué à faire et des ingrédients qu'on a toutes dans les placards ou dans les congélateurs !!!! Hé oui en ce moment je ne passe que peu de temps aux fourneaux donc je cuisine des plats simples...