Chez Vanda

Rechargeons les batteries.
Commençons notre journée en prenant un excellent petit déjeuner à la Semoule.
Peut- être consommer aussi en dessert  ; dans ce cas prenez 1/2 part 

• recette  pour 1 personne
  8 points la part pour le petit déjeuner ( programme déc 2024)
   pour  2 personnes  → pour moi 4 points la part pour  un dessert 
  🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre vos Points pour cette recette
  
  1 Pomme coupée en dés
• 200 ml Lait écrémé
• 40 g  de Semoule fine crue
• 1 CC (7g) de graines de sésame
• édulcorant (ou un peu de sucre de votre choix) 
• 4 amandes

Préparation au micro ondes;
Mélanger tous les ingrédients (sauf les amandes et les graines de sésame que j'ajoutes après cuisson).
Faire cuire 2 min au micro ondes en remuant toutes les 30 secondes et en vérifiant que ça ne déborde pas.
Vérifier la cuisson ; suivant vos micro ondes, il faudra peut être ajouté quelques secondes !!!!! mais pas trop sinon vous aurez de la colle 

Préparation à la casserole ;
Porter le lait à ébullition, jeter la semoule en pluie et mélanger.
Ajouter la pomme coupée en petits dés.
Faire cuire quelques minutes avec un peu d'édulcorant de cuisson

Rappel Art. L122-4. du Code de la Propriété Intellectuelle

Toute représentation ou reproduction intégrale ou partielle faite sans le consentement de l'auteur ou de ses ayants droit ou ayants cause est illicite.

Photographies et textes non libres de droit - Chez Vanda ©