Chez Vanda

J'ai eu une journée bien chargée et je viens de rentrer à la maison .Croyez moi .. je n'ai pas envie de passer des heures aux fourneaux .... Ce soir ce sera tout simple Velouté de courgettes et carottes en bocaux .....voir ICI Aiguilllettes de canard...

Et si on se préparait un p'tit dessert tout simple avec une #pomme .....çà vous tente ? Recette sur livre WW * 5 ingrédients et c'est prêt de 2011 * Total de la recette 16 SPPour 4 pers ; 4 SP la part En prenant du cidre brut , vous gagnerez 1SP à la...

Commençons la journée avec un bon petit déjeuner .....Photo pas géniale .... mais petit déjeuner qui cale pour la matinée Recette extraite du livre WW *La cuisine spontanée de 2002* avec ma p'tite touche 8 SP la part programme WW liberté Pour 1 pers;...

Aujourd'hui mercredi ........et si on préparait des boulettes de viande pour nos enfants.Encore une façon toute simple pour cuisiner des #boulettes de #boeuf !!!! Recette extraite du livre WW * Recettes top chrono de 2016 * Total de la recette 18 SP Pour...

Aujourd'hui , je vous propose une #bolognaise sans viande pour cet excellent plat complet avec des #Pâtes !!!! Recette extraite du livre WW * Recettes du Sud de 2007* Pour 4 pers ; 7SP la part Dans le cas d’ une JSC ; en considérant la MG offerte 1SP...

Pensez à consommer du #poisson . Chez moi ,c'est 2 à 3 fois par semaine au dîner, çà me permet d'avoir un repas plus léger avant d'aller au lit . recette extraite du livre WW * THE BEST OF* Total de la recette 10SP Pour 4 pers ; 3SP la part... et en JSC...

Que feriez vous comme recette qui change de l'ordinaire avec des #Escalopes de veau ? Pourquoi pas......Un plat sucré salé !!!!! Recette extraite du livre WW * Coup de coeur de 2002* Compatible pour 1 journée sans compter Total de la recette 16SP Pour...

Pensez à mettre des #légumes dans vos gâteaux A la saison des citrouilles , des potirons .......mais aussi en hiver avec ceux que vous aurez congeler à la saison Recette extraite du livre WW * recettes de famille de 2010* Pour 6 pers; 4SP la part ........

Et si vous prépariez de délicieuses #Boulettes pour le déjeuner !!!!!!! Je pense que l'idée devrait plaire aux enfants........et aux parents Recette extraite du livre WW *recette de famille de 2010* PARFAIT pour 1 JSC Total de la recette 21 SPPour 4 pers;...

Hier ,j'avais très envie de me faire une jardinière de #légumes pour accompagner mon filet de sabre . En fouillant parmi mes nombreux bouquins , j'ai trouvé ce curry de #pommesdeterre et #petitspois . Dans la recette initiale, il est prévu des #aubergines...

Il suffit vraiment de peu d'ingrédients pour se faire une p'tite entrée sympa . Des #carottes du jardin et quelques bâtonnets de #surimi au frigo , peu de temps de préparation et hop hop hop ... je me régale !!!!! Recette extraite du livre WW * 90 recettes...

Le Filet mignon de porc est une excellente viande en LOGOS VERTS . Il me restait quelques petits pruneaux , je les ai utilisé pour farcir ce filet mignon . Avec du bacon ; Pour 4 pers; 6 SP la part Avec de la pancetta ; Pour 4 pers; 7SP la part Ingrédients...

hier midi , au menu avec du filet mignon et du pain de seigle ancien programme → Pour 4 pers ; 1SP la part 2 CC de margarine allégée 600g de panais 350 g de carottes 400 ml de lait écrémé 1 bouquet de persil frais . Sel , Poivre et Muscade Peler et couper...

A la recherche d'une recette pour utiliser un fond de paquet de #Crozets , j'aidéniché celle ci dans un ancien livre WW . Variante du riz cantonais et tout aussi bon !!!! Recette extraite du livre WW ** Les pâtes de 2004** avec quelques modif ( je n'avais...

Le froid est de retour ....Pour le dîner ,préparons une petite soupe avec les dernières légumes du jardin !!!!! Recette extraite du livre WW * Secret de la minceur de 2003 * Total de la recette 9 SP Pour 4 pers ; 2SP la part Dans le cas d'une journée...

Cette année nous avons planté beaucoup de #Poireaux mais bientôt ce sera la fin alors profitons des derniers pieds pour refaire cette bonne blanquette qui accompagnera un filet de #Poisson pour le dîner . recette extraite du livre WW* Recettes à petits...

Chez nous , il n'a pas encore gelé très fort alors j'ai encore du #Fenouil au jardin .J'en ai profité pour me faire une bonne soupe . Recette extraite du livre WW *Flexipoints au fil des jours de2004* Pour 4 pers ; 3 SP la part Dans le cas d'une JSC ;...

Ce soir on ne dîne pas ....On Soupe !!!!Des #crevettes , des #légumes et du #quinoa pour une soupe complète , légère et savoureuse ! Recette extraite du livre WW * Les soupes de 2009 * Pour 4 pers, 6 SP la part Dans le cas d'une JSC ; en considérant l'huile...

Petit déj' du jour ..... Un petit #Déjeuner comme vous les aimez . Vite préparé et cro cro bon !!!!!!! Recette perso Pour 3 muffins ; 8 SP la part En supprimant les raisins secs , 6 SP les 3 muffins Muffins express pour petit déj' 6 PP les 3 muffins...

Le #chou , c'est excellent pour la santé . Recette extraite du livre WW * les légères à petit budget 2005 * Parfait pour 1JSC !!!!!! Pour 4 pers ; 3 SP la part (soit 2 boulettes) Dans le cas d'une JSC ; déduire de votre réserve 1SP pour 2 boulettes. pour...