Chez Vanda

A la demande d'une de mes lectrices , recette recomptée avec le nouveau programme WW ♥ cro cro bon Les gratins ♥ Facile à préparer .... Complet.... et qu'est ce qu'on se Régale !!!Ce n'est pas encore la saison des potirons mais rien ne vous interdit de...

Un p'tit reste de Riz cuit dans le frigo ...et comme je n'avais pas envie de cuisiner , hier soir j'ai préparé 2 belles assiettes complètes . Quel régal !!!!! programme WW liberté Pour 1 pers , 4 SP la part pour 1 Pers; 7PP la part 100 g de Riz (cuit)...

Aujourd'hui en entrée , ce sera #Champignons à la grecque ( recette réalisée avec des petits roses ( champignons cueillis l'année dernière sur notre terrain puis mis au congélateur ) ...Petite entrée sympa , facile à préparer . recette sur le site WW...

Envie d'un petit dessert fruité et tout simple . Direction le congélateur ( qui en cette saison dépanne bien et permet de varier les fruits et les légumes) . Je reviens avec une poche de fruits rouges Framboises et quelques Cassis. En fouillant parmi...

Je vais prendre mon petit déjeuner en pensant à vous ( voir ma version ) Un bon petit déj complet pour bien démarrer la journée !!!!! recette extraite du livre WW * les recettes légères et créatives de 2003* avec ma p'tite touche perso Voir détails des...

Toujours en mode vide congélateur ....... Depuis quelques semaines , je cuisine souvent du #Poisson pour le dîner ( bien que je n'ai pas fait d'excès de chocolat ......) .Vous pouvez varier le poisson suivant vos réserves . Excellent plat complet tout...

Le mercredi , c'est la journée des enfants .Si vous leur demander ce qu'ils veulent manger , en général la réponse est rapide ; ...... DES #PATES ......Si vous avez un reste de pâtes utilisez les sinon faites cuire des pâtes et pendant ce temps , préparez...

Nouvelle idée pour votre petit déjeuner ou pour un dessert .....enfin ce n'est pas vraiment une nouvelle idée puisque cette recette était déjà sur mon blog depuis bien longtemps mais j'en ai préparé pour ce midi , j'ai recompté avec le nouveau programme...

Il nous reste encore de beaux #Poireaux au jardin !!! C'est en fouillant sur mon blog à la recherche d'une idée , que j'ai retrouvé cette ancienne recette ( je viens de la recompter avec le nouveau programme WW ) Recette extraite du livre WW * Les Irrésistibles...

Les plats complets bien chauds sont de saison et si en plus ils ne demandent que peu de temps derrière les fourneaux , je sais que vous êtes pour . Hier j'avais ressorti cette ancienne recette pour le déjeuner et je vous l'ai recompté avec le nouveau...

Vu les températures annoncées pour cette semaine , et si on se faisait une bonne #soupe complète pour le dîner . Rassasiante , bien moins calorique que certains plats et vous pouvez varier suivant les ingrédients de vos placards . Pour avoir un menu équilibré...

5 min de préparation , 10 min de cuisson et ce plat est prêt à être servi .... Alors quoi demander de mieux pour un repas vite fait !!!! Recette extraite du livre WW* Gain de temps de 2006* programme WW liberté Pour 4 pers ; 4 SP la part Pour 4 pers;...

Pour terminer le repas, je vous propose tout simplement ce petit dessert léger et acidulé au bon goût d' #orange Recette extraite du livre WW * cuisiner avec flexipoints plus tome 2 de 2009 * ....Vous le retrouverez aussi sur * le Best of 2015 * pour...

Pensez à varier vos féculents et vos protéines en consommant des LÉGUMINEUSES ; #Fèves , #Petitspois , #Haricots blancs, #Poiscassés , #Poischiches , #Lentilles ..... Avec le nouveau programme WW Liberté, les légumineuses comptent 0 SP Recette perso Pour...

J'ai toujours des escalopes de #dinde au congélateur ....C'est vite prêt et çà dépanne . Pour un dîner vite prêt , ajouter du #Maïs et des #œufs , et tester cette ancienne recette WW . ♥ Excellente recette a peu de points avec le programme Liberté ♥ Recette...

Hier soir , en fouillant dans le congélateur , mon mari a déniché une poche de #jarret de #veau . Pour ce midi , je l'ai fais mijoté dans ma cocotte Cookut avec des #fèves . En utilisant de la crème fraîche à 5% , j'ai gagné 1SP à la part ( j'ai donc...

Une recette toute simple comme on les aime . Peu d'ingrédients ; 1 #filetmignon et quelques #pommes de terre et une préparation facile ....Quoi demander de plus ? recette extraite du livre WW* best of de 2011* Pour 4 pers; 6SP la part programme WW liberté...

Au menu ce midi !!!!!! Un plat tout simple , facile à faire avec des ingrédients que nous devrions toutes avoir dans nos placards ...J'ai toujours des Escalopes de dinde au congélateur ....çà dépanne ....et pour les Carottes direction le potager !!!!...

Une boite de viande de #boeuf hachée qui va arriver à date .......Allez zou aux fourneaux .J'ai préparé des croquettes pour le dîner et je les ai accompagné d'une poêlée de haricots verts à la provençale . Avec peu d'ingrédients et peu de temps passer...

Vu les températures qui chutent , j'ai commencé à préparer des p'tites soupes avec les légumes du potager . Parfois , je fais même mon repas avec seulement une bonne soupe complète comme celle ci .....Facile à faire et surtout ; possibilité de varier...