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  • ♥ Envie de gagner un colis de Pommes ? c'est tout simple ..♥

    06 février 2018 ( #Concours )

    Les pommes ....crues ...cuites ...en dessert ......c'est trop bon !!!! Manger 1 pomme par jour éloigne le médecin . Mon partenaire AOP pomme du Limousin vient de me proposer de vous offrir 2 colis de pommes . Trop sympa !!!! Pour participer ...... rien...

  • Idée menu à 10PP

    03 septembre 2015 ( #Idées de MENUS, #Simpl'Express, #Journée sans Compter )

    PARFAIT pour une journée sans compter . Idée menu à 10PP Pour 1 JSC ; 0PP Radis avec une petite sauce fromage blanc moutarde 1PP et en JSC 0PP Wok de porc 9PP et en JSC 0PP .....Recette ICI 3 petites pêches de vigne 0PP

  • Menu du déjeuner du jour à 10PP et 0PP en JSC

    27 novembre 2015 ( #Idées de MENUS, #Journée sans Compter, #Simpl'Express )

    Menu parfait pour une journée sans compter !!!! Idée menu à 10PP Pour 1JSC ; 0PP Potage sans féculent 1PP et en JSC 0PP (courgettes, carottes, tomates et carré frais) Boulettes à la marocaine 5PP.... et en JSC 0PP.....Recette ICI 100g de Semoule cuite...

  • Cuisinons les tomates

    09 juillet 2019

    Retrouvez dans ce post toutes mes idées recettes pour cuisiner vos Tomates .... A ce jour plus de 250 recettes.... Je manque de temps pour toutes les classer mais avec le lien ci dessous vous aurez toutes les recettes pour cuisiner vos tomates en soupes...

  • Meilleurs voeux pour l 'année 2019

    01 janvier 2019

    Pour cette nouvelle année , je vous souhaite que le meilleur . Une bonne santé Réussite dans vos projets professionnels , familiaux et autres . Beaucoup d'Amour autour de vous Santé ....Joie ....Amour....Travail ....Argent....Bonheur Sans oublier de simples...

  • Menu du déjeuner du jour à 10SP

    15 décembre 2015 ( #Idées de MENUS, #SMARTpts )

  • Menu de mon déjeuner du jour à 11PP

    12 août 2015 ( #Idées de MENUS, #Journée sans Compter )

    Il y a bien longtemps que je n'ai pas poster de menu alors pendant que çà mijote dans la cocotte, je vous poste mon repas de midi Bonne journée !!!!!! Idée menu à 11PP Pour 1 JSC ; Déduire de votre réserve 1PP Carottes rapées au jus de citron 0PP Sauté...

  • ♪♫♪♫ .Bonjour 2018 ♪♫♪♫

    02 janvier 2018

    En cette nouvelle année , recevez mes meilleurs voeux . en cette nouvelle année je vous souhaite plein de bonheur , la santé , du travail et aussi ......des kgs en moins ;) ♥ Merci pour votre fidélité Chez Vanda ♥ Merci pour vos commentaires dans les...

  • Dîner du jour à 10PP et 2PP en JSC

    18 septembre 2015 ( #Idées de MENUS, #Journée sans Compter )

    Au menu ce soir ...... Le velouté est prêt . Il ne me restera qu'à cuire la truffade au dernier moment !!!!! Et chez vous ....quoi de bon au menu ? Idée menu à 10PP Pour 1JSC ; 2PP Velouté choisy 1PP .... et en JSC 1PP .....Recette ICI Truffade 8PP.......

  • Menu du dîner du jour à 10PP

    01 septembre 2015 ( #Idées de MENUS, #Journée sans Compter )

    Ce soir ce sera encore repas tout simple , mais équilibré !!!!!! Menu du dîner du jour à 10PP Pour 1 JSC ; Déduire de votre réserve 1PP Petites pâtes façon cantonnaise 7PP et en JSC 0PP ....Recette ICI Fromage blanc 1PP...en JSC 0PP Crumble pommes fruits...

  • 🎄🎄Bonnes fêtes de fin d'année 🎄 🎄

    23 décembre 2022 ( #Noel )

    Je passe vous souhaiter de belles fêtes de fin d’années.🎄 Prenez soin de vous et de vos proches Profitez des repas festifs (Sans vouloir casser l'ambiance😂), début janvier on se remet dans le programme WW😉 ·͙⁺˚*•̩̩͙✩•̩̩͙*˚⁺‧͙ Merci pour votre fidélité...

  • Recettes WW pour 1 personne

    03 juillet 2019 ( #Pour 1 pers, #Recette WW, #Weightwatchers )

    Vous êtes nombreuses à chercher des recettes pour 1 personne . ♦ soit parce que vous vivez seule ♦ soit pour emporter votre repas au travail . Faire un repas équilibré et varié ,c'est possible même pour 1 personne seule . Je regrouperais tous les liens...

  • ♪♪♪ Joyeux Noel à tous mes lecteurs ♪♪♪

    24 décembre 2017 ( #Noel )

    Je vous vois en plein préparatifs .....alors je ne veux pas déranger bien longtemps Très bon réveillon en famille ou entre amis . Soyez prudent si vous reprenez la route . Joyeux Noël

  • Idée menu à 9PP et 3PP en JSC

    08 octobre 2015 ( #Idées de MENUS )

    Menu prévu pour le dîner du jour Idée menu à 9PP Pour 1JSC ; 3PP Velouté choisy 1PP...... et en JSC 1PP ......Recette ICI Risotto à la Milanaise 7PP.... et en JSC 2PP.....Recette ICI 1 yaourt nature 1PP ..... et en JSC 0PP Cassis et framboises que je...

  • Idée menu à 11PP et 0PP en JSC

    18 septembre 2015 ( #Idées de MENUS, #Journée sans Compter, #Simpl'Express )

    Idée menu à 11PP Pour 1JSC ; 0PP Champignons à la grecque 2PP .... et en JSC 0PP .....Recette ICI Filet en croûte de pomme de terre 8PP.... et en JSC 0PP.....Recette ICI 100 g de fromage blanc 0% 1PP ..... et en JSC 0PP 1 Pêche 0PP Café 0PP

  • Petit à petit , la cave se remplit

    08 septembre 2015 ( #Conserves )

    En ce moment , je passe mes journées dans les Conserves mais je ne vais pas me plaindre ; cet hiver,je mangerais de bons légumes et des fruits sans avoir à dépenser un sou ....... Je vais essayer de mettre rapidement mes conserves sur mon blog ..... mais...

  • Encore une matinée bien remplie

    05 septembre 2015 ( #Conserves )

    Vous allez de suite comprendre pourquoi je ne suis pas passée vous voir ce matin Je suis en mode Conserves pour bien passer l'hiver !!!!!

  • Menu du dîner du jour à 9PP

    04 septembre 2015 ( #Idées de MENUS )

    Je vous entends dire ; Qu'est ce qu'on va encore dîner ce soir ? Voici ma p'tite idée .....toute simple et facile à préparer . Menu du dîner du jour à 9PP Pour 1 JSC ; Déduire de votre réserve 3PP 1/6 de ma Quiche lorraine sans pâte 5PP et en JSC 2PP...

  • Menu du dîner du jour à 10PP

    02 septembre 2015 ( #Idées de MENUS )

    Ce soir je vais faire ma gourmande tout en restant raisonnable en Points . Plat et dessert sous forme de gâteaux . Et chez vous ....quoi de bon au dîner ? Menu du dîner du jour à 10PP Pour 1 JSC ; Déduire de votre réserve 3PP 1/4 de ma tarte sans pate...

  • Déjeuner du 14 janvier

    14 janvier 2015 ( #Idées de MENUS )

    Menu du mercredi . Petite pensée pour celles qui ont des enfants .... valable aussi pour les Grands .... Menu du déjeuner à 12PP Pour 1 JSC , déduire de votre réserve 2 PP Brocoli à la sauce vinaigrette Polpette calabraise 100g de spaghettis 2 petits...

  • Dîner du jour à 10PP et 0PP en JSC

    05 août 2014 ( #Idées de MENUS )

    Menu de mon diner à 10PP Pour 1JSC ; 0PP Jack potatoes thon brocolis 8PP.... Pour 1 JSC ; 0PP.....Recette ICI Salade avec MG 1PP 1 Yaourt nature 1PP ..... pour 1 JSC . 0PP quelques Mirabelles .

  • Idée menu à 9PP et 1PP en JSC

    30 novembre 2015 ( #Idées de MENUS, #Journée sans Compter, #Simpl'Express )

    Idée menu à 9PP Pour 1JSC ; 1PP Poireaux à la sauce vinaigrette WW 1PP...... et en JSC 1PP ......Recette ICI Poulet laotien 4PP.... et en JSC 0PP.....Recette ICI 100g de riz cuit 3PP...... et en JSC 0PP 1 yaourt nature 0% 1PP ..... et en JSC 0PP 2 Clémentines...

  • Idée menu à 10PP et 5PP en JSC

    20 septembre 2015 ( #Idées de MENUS )

    Tout est prêt pour le dîner du jour !!!!!! Idée menu à 10PP Pour 1JSC ; 5PP Une soupe de légumes à l'emmental 1PP...... et en JSC 1PP ......Recette ICI Cannellonis au poireau et au comté 8PP.... et en JSC 4PP.....Recette ICI 2 petits suisses 0% 1PP ........

  • Menu du 3 Aout

    03 août 2014 ( #Idées de MENUS )

    menu du 3 aout Menu de ce midi à 13PP Pour 1JSC déduire de votre reserve 2PP Concombre à l'indienne 0PP filet mignon à l'aigre douce 7PP....Pour 1JSC; 1PP 100g de riz 3PP 100g de fromage blanc 1PP 1 crumble pomme fruits rouges à 2PP ....Pour 1JSC ;1P...

  • Bonne fête à tous les papas

    16 juin 2019

    Le mien est parti bien trop tôt alors aujourd'hui...... Juste quelques petits gâteaux que j'aurais tant aimé partager avec toi mon papa si gourmand. tu me manque trop mon Papounet ♥