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  • Dîner du 12 janvier

    12 janvier 2015 ( #Idées de MENUS )

    Menu du dîner à 10PP Pour 1 JSC , déduire de votre réserve 2PP Velouté de panais au curcuma 100g de jambon blanc dégraissé Galette de riz au poireau 1 yaourt nature mélangé avec des framboises ( surgelées )

  • Déjeuner du 11 janvier

    11 janvier 2015 ( #Idées de MENUS )

    Menu du déjeuner à 13PP Pour 1 JSC , déduire de votre reserve 4PP poireau au jus de citron Filet mignon à l'aigre douce 100g de pomme de terre vapeur Cuajada pommes noisettes Café

  • Idée menu à 11PP

    24 février 2015 ( #Idées de MENUS )

    Idée menu à 11PP Pour 1JSC ;déduire de votre réserve 2PP Potage de légumes sans féculents 0PP ( courgettes et tomates du congélateur) Brochettes de filet mignon aux lentilles et carottes 8PP ...et en JSC 0PP Blanc manger a la gelée de pomme 3PP ...et...

  • Index recettes sucrées

    23 septembre 2014

    l' index n est pas ) jour .... Pensez à utiliser la fonction recherche .( colonne de droite sur mon blog ) Taper l'aliment que vous souhaitez cuisiner et vous verrez apparaître mes recettes avec cet ingrédient Index alphabétique DES RECETTES SUCREES Abricotier...

  • Meilleurs voeux

    31 décembre 2014

    Bon réveillon à vous toutes . Prudence sur les routes !!!!!!

  • Dîner du 19 février

    19 février 2015

    Dîner du 19 fevrier à 9PP Pour 1 JSC , déduire de votre réserve 3 PP · Potage de légumes 0PP Brandade de cabillaud au chou fleur 6PP....en JSC 2PP Salade + Vinaigrette 1PP ….en JSC 0PP ( MG offerte) 100g de fromage blanc 0% 1PP....0PP 1 pomme cuite au...

  • Déjeuner du 20 janvier

    20 janvier 2015

    Menu du déjeuner à 11PP Dans le cas d'une JSC ;0PP Carottes râpées à la vinaigrette au jus de citron 1PP....en JSC 0PP Rôti de boeuf et sa petite sauce aux quetsches 6PP ...en JSC 0PP 150g de Pomme de terre vapeur 3PP.... en JSC 0PP 100g de fromage blanc...

  • Nouveau blog de cuisine ...Recettes WW ou allégées

    17 juillet 2014

  • ♥ ♥ ♥ C'est le grand jour ♥ ♥ ♥

    06 avril 2018

    Plus que quelques heures et je vais enfin pouvoir rencontrer Norbert. A 20 h ; RV dans son restaurant Macaille A 20 h30 ; Dîner (surprise pour le menu ) Et samedi Cours de cuisine avec Norbert retour prévu pour demain soir si pas de grèves de train .

  • ♥ Bonne fête à toutes les grand-mères♥

    03 mars 2019

    Aujourd'hui, toutes les Mamies sont à la fête alors je vous offre ces quelques fleurs et des gâteaux . Allez vous leur préparer le délice au chocolat Ou le gâteau de semoule au caramel et au chocolat ou encore un fondant chocolat poire A moins que vous...

  • Déjeuner à 8 SP

    02 janvier 2019 ( #idées de menus, #Weightwatchers, #Soupes et potages, #plats complets )

    Les fêtes sont bien finies . N'attendons pas . Reprenons sérieusement dès aujourd'hui le programme . ...... La chasse aux kgs est ouverte ..... Je commence l'année avec mon repas de midi recette du velouté clic → Velouté de potiron avec des tomates recette...

  • Déjeuner du jour à 9 SP

    05 janvier 2019 ( #Idées de menus, #Weightwatchers )

    Menu du jour Potage Blanquette de poulet carottes Pâtes Salade + mg 100 g de fromage blanc 0% des fruits rouges surgelés cuits avec 1 pomme et un peu de miel . recette du velouté clic → Velouté de courge spaghettis à la pomme et au gingembre recette de...

  • Profitez d'une réduction de -50% chez Weightwatchers

    06 janvier 2019

    Envie de vous mettre ( ou remettre ) au programme et vous attendiez une promo ? N'attendez pas ...... Offre valable jusqu'au 7 janvier 2019 et Les frais d'inscription de 30 € vous seront offert . Toutes les explications en cliquant sur ce lien Une fois...

  • ♥ WW vous offre 3 mois gratuits ....N'attendez plus pour commencer le programme ♥

    01 février 2019 ( #Weightwatchers )

    ....... Manger en se faisant plaisir ........ ........ Manger équilibré et varié ........ ........Manger sainement ...... et dame balance vous sourira . tout çà c'est possible avec le programme WW Offre valable jusqu'au 3 février 2019 Email

  • Frites de panais Recettes WW

    22 octobre 2014

    Frites de panais Recettes WW Les enfants vous réclament des frites .... Faites leur Plaisir et faites vous Plaisir !!!! Recette perso PARFAIT pour 1 JSC et en Simpl'Express Frites de panais Pour 2 pers ; 1PP la part Dans le cas d'une JSC ; en considérant...

  • Gratin grand-mère Recette WW

    21 octobre 2014

    Gratin grand-mère Recette WW Il y a un an , j'ai testé ce gratin et je l'ai partagé avec mes Amies sur ma page Facebook. Elles ont été très nombreuses à l'apprécier ..... et vous , avez vous envie d'y goûter ? Recette extraite d'un * Maxi cuisine familiale...

  • Riz au lait aux fruits d'hiver Recette WW

    20 octobre 2014

    Riz au lait aux fruits d'hiver Recette WW Les fruits secs sont excellents pour la santé .... Ils vous aident à faire le plein d'énergie !!!! Recette extraite du livre WW * recettes de tous les jours de 2012 * Riz au lait aux fruits d'hiver pour 4 pers;...

  • Potage d'endives Recette WW

    20 octobre 2014

    Potage d'endives Recette WW Redécouvrez les endives avec ce potage... Recette extraite du site WW Potage d'endives pour 6 Pers; 2PP la part Dans le cas d'une JSC ; comptabiliser 2PP la part Ingrédients ; LOGOS VERTS 4 à 5 Endives 360 g de lait concentré...

  • Velouté Marianne Recette WW

    19 octobre 2014

    Velouté Marianne Recette WW Peu d' ingrédients Peu de temps de préparation et recette pour 1 personne Qui va tester ce velouté ? recette issue du livre WW *veloutés,soupes et potages de 2002 * PARFAIT pour 1 JSC et en Simpl'Express Velouté Marianne pour...

  • Gâteau tutti frutti Recette WW

    19 octobre 2014

    Gâteau tutti frutti Recette WW Du fromage blanc qui arrive à date des fruits rouges au congélateur et hop .... voilà de quoi réveiller mes papilles !!! Recette extraite du livre WW * Légèreté au menu de 2004 * PARFAIT pour 1 JSC et en Simpl'Express Gâteau...

  • Purée de panais et carottes persillées Recette WW

    19 octobre 2014

    Purée de panais et carottes persillées Recette WW Ce midi , au menu avec du rosbeef Recette initiale extraite du site ** le poulet du Québec ** PARFAIT pour 1 JSC et en Simpl'Express Purée de panais et carottes persillées Pour 4 pers ; 1PP la part Dans...

  • Lapin aux carottes et aux olives vertes Recette WW

    17 octobre 2014

    Lapin aux carottes et aux olives vertes Recette WW Avant , j'étais cunicucicultrice .....C'est quoi ce métier me direz vous ? Et bien j'avais un élevage de lapins et je mangeais du lapin au moins une fois par mois . C'est une viande très saine , mais...

  • Velouté indien Recette WW

    16 octobre 2014

    Velouté indien Recette WW En cette période , tous les soirs je mange un potage . Au menu poisson et épinards alors j'ai fais une soupe avec des lentilles pour avoir un féculent au repas Recette initiale sur le livre WW *Les soupes de 2009* Je l'ai préparé...

  • Cuisse de dinde  à l'indienne Recette WW

    19 octobre 2014

    Cuisse de dinde  à l'indienne  Recette WW Au menu ce midi avec des petits pois surgelés et des carottes du jardin Recette extraite du livre WW * Délices et satiété de 2010 * PARFAIT pour 1 JSC et en Simpl'Express Cuisse de dinde à l'indienne pour 4 Pers;...

  • Recette de Crêpes sans farine, sans sucre, sans beurre !

    26 janvier 2018 ( #Gâteaux )

    Bientôt c'est la chandeleur Mon Ami Gastronome nous propose ces crêpes Je vous propose aussi ma recette de crêpes

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