Chez Vanda

Au menu ce midi pour 9 Points Soupe de légumes sans féculent 1 patate farcie avec de la salade (sans huile ,seulement un filet de vinaigre de noix ) 1 yaourt nature 1 poire Café On s'est bien régaler !!!!! recette pour 4 parts pour moi 9 points la part...

Pour le déjeuner j'avais fais cuire des haricots blancs. Il en restait si peu pour un autre repas qu'il me fallait trouver une idée pour en faire un plat anti gaspi. En feuilletant un ancien livre WW , j'ai trouvé des cannelés aux flageolets. J'allais...

Pour bien démarrer la journée .... Quoi de mieux qu'un bon petit déjeuner. Hier, j'avais ressorti cette ancienne recette pour la préparer pour mon petit déjeuner du jour .J'en ai profité pour refaire des photos et mettre à jour avec le programme WW recette...

Ancienne recette WW que je fais régulièrement en hiver en variant les légumes et le féculent qui accompagne ce plat Cette fois ci ,j'ai testé la cuisson dans mon omnicuiseur Vitalité mais je vous donne les 2 versions 😉 recette pour 4 parts pour moi 6...

»»————- Que faire d'un reste de purée lentilles potiron ? ————-«« J'avais préparé une purée de lentilles au potiron pour accompagner un filet de poulet grillé . Il me fallait trouver comment utiliser les 4 parts restantes de cette purée. Afin d'avoir...

꧁ Meilleurs Vœux à vous toutes et tous ꧂ En cette nouvelle année , je vous souhaite d'avoir la santé De réaliser tous vos projets et d'être heureux Mes résolutions ; 1.Essayer de bosser un peu moins pour profiter de ma retraite ( hé oui retraitée depuis...

Peut-être êtes-vous dans les derniers préparatifs en vue de faire la fête ce soir Pour ma part, je reste tranquillou à la maison et je n'ai prévu aucun excès 🤣 Passer toutes et tous une excellente fin d'année 2022 auprès des gens qui comptent pour vous...

Je ne me lasse pas de consommer des légumineuses. Il est vrai que je les varie régulièrement ; lentilles vertes, fèves, lentilles corail, haricots blancs, haricots rouges, pois chiches ... et aujourd'hui ce sera pois cassés. Je me sens mieux rassasier...

Réchauffons nous avec une bonne blanquette !!!! Qu'elle soit au poisson, à la viande ou tout simplement de légumes , c'est un plat de saison dont je ne me lasse pas. C'est encore un feuilletant un livre de Laurent Mariotte (hé oui je sais ,vous allez...

Après avoir fait quelques excès ce week end, je pense que vous ne serez sans doute pas contre un bon velouté. Et puis quoi de mieux qu'un bon potage pour commencer le repas 😉. Les lentilles étant des légumineuses à 0 point, j'ai choisi de les associer...

Je passe vous souhaiter de belles fêtes de fin d’années.🎄 Prenez soin de vous et de vos proches Profitez des repas festifs (Sans vouloir casser l'ambiance😂), début janvier on se remet dans le programme WW😉 ·͙⁺˚*•̩̩͙✩•̩̩͙*˚⁺‧͙ Merci pour votre fidélité...

Pour mes petits déjeuners ,j'adore mettre des flocons d'avoine dans mes gâteaux. Je me fais Plaisir et çà me cale pour la matinée. Lorsque j'ai vu la recette de Livionna sur son très joli blog Liv and Cook , je me suis mise de suite aux fourneaux. Alors...

✯ ＊* •̩̩͙ ✩ •̩̩͙ * ˚ ˚ * •̩̩͙ ✩ •̩̩͙ * ＊ ✯ 𝙴𝚝 𝚜𝚒 𝚘𝚗 𝚝𝚎𝚛𝚖𝚒𝚗𝚊𝚒𝚝 ✯ 𝚕'𝚊𝚗𝚗 𝚎 𝚎 ✯ 𝚊𝚟𝚎𝚌 𝚞𝚗𝚎 𝚝𝚎𝚛𝚛𝚒𝚗𝚎 𝚕𝚒𝚐𝚑𝚝 . Ayant congeler des foies de volaille et des blancs de poulet en vue de nouvelles recettes, j'ai préparé ce pâté sans ajouter de viande de porc. Cette...

Les fêtes arrivent à grands pas et je n'ai pas encore tester de nouvelle bûche pour cette année .Je pense plutôt préparer 2 petits plaisirs individuels. Aujourd'hui, j'ai donc choisi de vous reposter cette ancienne recette de bûche sans biscuit et sans...

Vous êtes là mes petites gourmandes en Chocolat ? En ce moment je manque de temps pour faire de nouveaux desserts festifs , alors je vous propose cette délicieuse gourmandise qui ne devrait pas vous laisser indifférente 😋 Quel régal pour les fans de chocolat...

Je vois tellement de recettes festives passées que j'ai décidé de poster mes repas de la semaine plutôt que de vous gaver de bûches et autres plats de fête. De plus ,j'ai pour principe de poster une recette que lorsque je l'ai gouté, alors je ne me vois...

Chez nous ,les pâtes on les adore sous toutes ses formes !!!!!! Qu'elles soient au potiron , au courgette et au chèvre , à la dinde , au veau ........les lasagnes reviennent souvent sur la table . Vu la chute des températures , j'ai décidé de préparer...

J'avais très envie de tester des barres de céréales maison pour mes collations. En voyant passer celles de Caroline Coach WW-France , je me suis dit que c'était le moment de me lancer. J'ai légèrement modifié sa recette pour utiliser ce que j'avais sous...

Il me restait quelques bananes très mûres à utiliser au plus vite .En cherchant dans mes livres WW , j'ai trouvé la recette du bananou aux pépites de chocolat ( sur le livre coup de coeur de 2002 ) . recette pour 12 tranches pour moi 2 points la tranche...

Le 12 novembre, pour nos 45 ans de mariage, j'avais préparé de quoi régaler nos invités mais aussi de quoi terminer agréablement le repas avec des gâteaux fait maison. Par manque de temps, je ne vous ai pas encore tout poster sur mon blog 🙄. Aujourd'hui...