Chez Vanda

Après avoir réaliser des tartelettes d'Antan avec le nouveau colis adressé par Audrey , il me restait encore de jolies pommes à utiliser . Pourquoi pas remplacer  l'orange  ou le kiwi qui reviennent bien souvent  le matin par une pomme ?. J'ai réalisé cette recette en m'inspirant d'une des recettes du site  AOP pomme du Limousin mais encore une fois ,j'ai fais  à ma façon pour utiliser  les ingredients en réserve .La veille , peser les ingrédients et le jour même  , il ne vous faudra que 5 min pour préparer votre petit déjeuner .

•  recette pour 1 personne 
  pour moi 7 points la part  avec le  Programme WW 
  🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre vos Points pour cette recette
  
  2 yaourts nature brassé 
• 1 pomme du Limousin AOP
• 1 Noix  
• 10 g de raisins secs 
• 30 g de flocons d’avoine 
• 1 CC  de Miel 
• Facultatif ...quelques groseilles surgelées pour apporter de la couleur 

Mixer les yaourts  avec la moitié de la pomme pelée.
Verser cette préparation dans un bol.
Ajouter par-dessus les flocons d'avoine, les raisins secs  et la  noix concassée.
Couper la demi pomme restante en fines lamelles et les disposer sur le bol.
Ajouter la CC de miel et quelques groseilles (ou framboises  ou autres fruits pour apporter  un peu de couleur à votre petit déjeuner ).

À déguster aussitôt .

Varier suivant vos goûts ,sirop d'agave , sirop d’érable ... muesli à la place des flocons  mais pensez  à recompter en points 😉

♦ Partenaire  pour cette recette ♦ 

Merci Audrey 

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