Chez Vanda

🌸 Le petit-déj’ qui met tout le monde d’accord ! 🌸

Envie de bien commencer la journée sans passer des heures en cuisine ?
J’ai LA solution : un délicieux petit-déjeuner aux flocons d’avoine et fruits rouges prêt en un clin d’œil dans mon moule Flower Power Maxi . Riche en fibres, en vitamines et 100 % réconfortant, ce petit-déjeuner est aussi beau que bon. À préparer la veille pour un matin sans stress. A savourer aussi comme collation. C’est le combo parfait entre gourmandise et équilibre !

• recette pour 6 parts  petit déjeuner ou 8 parts en collation 
  pour 6 parts  ; 2 points la part  et pour 8 parts ;1 point la part  ( programme déc 2024)
  🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre vos Points pour cette recette
  
  500 g de Skyr 
• 4 œufs
• 40 g de poudre d'amandes 
• 100 g de flocons d’avoine
• 350 g de fruits rouges surgelés ( mures, cassis et framboises)
• 50 g de Xylitol

Préchauffer le four à 180°.
Dans un cul de poule, fouettez les œufs avec le Xylitol.
Ajouter le Skyr et bien mélanger.
Ajouter les flocons d'avoine et la poudre d'amandes.
Mélanger le tout.
Placer le moule Flower Power maxi sur la plaque perforée
♦ voir détails des produits en bas de la recette ♦
Verser 1/ 3 de la préparation dans le moule.
Recouvrir avec moitié des fruits rouges encore congelés.
Verser de nouveau  1/3 de la pâte sur les fruits
Recouvrir avec les derniers fruits congelés
Terminer avec le reste de la préparation.
Tapoter légèrement la plaque perforée sur la table ( la préparation s'égalisera d'elle même)
Enfourner pour 35 minutes  à 180°.

Laisser bien refroidir avant de démouler. 

🥄 À tester d’urgence si :
✔️ Vous aimez les recettes saines mais gourmandes
✔️ Vous cherchez des idées de petit déj' rassasiant
✔️ Vous adorez les fruits rouges
✔️ Vous cherchez une idée originale pour utiliser votre moule Flower Power Maxi 😉

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