Chez Vanda

le 8 Novembre 2021, WWFrance  sortait son nouveau programme PersoPoints™. 
Je dois vous avouer que j'ai eu un peu peur du changement.
Les points des aliments allaient-ils changés ? 
Me faudrait-il reprendre toutes mes recettes en SP ?
Je suis agréablement surprise par ce nouveau programme et je vous en parle

De q𝑢𝑒𝑙 𝑠𝑜𝑢𝑡𝑖𝑒𝑛 𝑎𝑣𝑒𝑧-𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑏𝑒𝑠𝑜𝑖𝑛 ?

Que vous souhaitiez suivre le parcours seule, avec un coaching ou une communauté pour vous aider,vous avez le choix parmi 3 formules.

Envie de tester  le nouveau programme WW ?
N'attendez pas et profitez d'une offre à - 50 % en cliquant ci dessous.

𝐿𝑒 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑖𝑜𝑛𝑛𝑎𝑖𝑟𝑒˓

Répondez au questionnaire personnalisé le plus honnêtement possible en fonction des aliments que vous consommez le plus souvent et dont vous ne voulez pas vous passer.
Ce questionnaire permettra de définir votre budget PersoPoints journaliers ainsi que votre liste d'aliments à 0 point.

𝑀𝑒𝑠 𝑎𝑙𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑠  à 𝑍𝑒𝑟𝑜𝑃𝑜𝑖𝑛𝑡. 
⚠ Cette liste varie d'une personne à une autre. 

𝑉𝑜𝑢𝑠 ê𝑡𝑒𝑠 𝑢𝑛𝑖𝑞𝑢𝑒 : 𝑣𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑔𝑟𝑎𝑚𝑚𝑒 𝑑𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑡𝑒 𝑑𝑒 𝑝𝑜𝑖𝑑𝑠 𝑙'𝑒𝑠𝑡 𝑎𝑢𝑠𝑠𝑖 !

Mangez, enregistrez vos repas et gagnez des points+
Prenez de nouvelles habitudes alimentaires, manger équilibrer et varier vos repas !

Composez des assiettes colorées et équilibrées avec 1/4 de féculent, 1/4 de protéine et 1/2 de légumes.
Ne supprimez pas entièrement les matières grasses ; votre corps en a besoin.
 

˓𝐺𝑎𝑔𝑛𝑒𝑟 𝑑𝑒𝑠 𝑝𝑜𝑖𝑛𝑡𝑠 +

En mangeant des légumes non amylacés (légumes ne contenant pas ou peu d’amidon), en buvant de l’eau tout au long de la journée et en pratiquant une activité physique régulière, vous gagnerez des points+.
Ses points+ vous permettront de gagner des points dans votre réserve hebdomadaire qui sera bien utile en cas de sortie entre copines, repas de famille ....

𝑀𝑜𝑛 𝑎𝑣𝑖𝑠 𝑠𝑢𝑟 𝑐𝑒 𝑛𝑜𝑢𝑣𝑒𝑎𝑢 𝑝𝑟𝑜𝑔𝑟𝑎𝑚𝑚𝑒 

Quel ouffff de soulagement ; je l'adore ce programme 💙

Il ne change en rien de mes habitudes avec l'ancien programme; je mange avec PLAISIR sans culpabiliser.
Chez WW rien n’est interdit alors chez moi, tout le monde mange pareil. 
Manger des légumes et gagner des points+ ; Que du bonheur surtout avec les bons
légumes de notre potager.
Je varie mes repas en fonction des saisons et je cuisine différemment (moins de gras et moins de sucre).

Vous me posez beaucoup de questions  dont une question qui revient très souvent ; Comment peut-on perdre en mangeant plus ?
Ce n'est pas en mangeant peu que nous perdrons du poids
C'est en mangeant mieux 👌
Comme rien ne vaut le fait maison, mettez-vous aux fourneaux et tester mes recettes !

𝑃𝑒𝑡𝑖𝑡𝑒 𝑖𝑛𝑓𝑜 𝑞𝑢𝑖 𝑑𝑒𝑣𝑟𝑎𝑖𝑡 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑓𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑃𝑙𝑎𝑖𝑠𝑖𝑟 
Plus besoin de recompter mes recettes sur votre appli😉
Dans chaque nouvelle recette je vous ajouterais un lien direct vers l'appli qui vous donnera VOS PersoPoints  à la part.😉

♦ Quelques unes de mes petites astuces pour rester dans mes points journaliers. 
Si je consomme un féculent (à points), j'associe à une protéine à 0 et des légumes.
Si je consomme une protéine (à points), j'associe à une légumineuse à 0 et des légumes.
Si je fais un gros repas au déjeuner, je fais un diner équilibré à 0 point avec mes aliments à 0.
Ne jamais sauter de repas !!!!

 
𝑉𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑣𝑒𝑧 𝑓𝑎𝑖𝑡 𝑛'𝑖𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑒 𝑞𝑢𝑜𝑖 ...... 

Pas de panique. Ne pas culpabilisez !!!
Reprenez le programme dès demain.
La route peut parfois être longue mais nos kilos en trop ne sont pas arrivés en 1 mois alors quoi qu'il arrive.

 


𝑅𝑒𝑠𝑡𝑒𝑧 𝑚𝑜𝑡𝑖𝑣é

𝑒𝑡 𝑑𝑖𝑡𝑒𝑠 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑠𝑖 𝑗'𝑦 𝑎𝑟𝑟𝑖𝑣𝑒, 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑙𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑣𝑒𝑧 𝑎𝑢𝑠𝑠𝑖 😉

Article réalisé en collaboration avec WWFRANCE 

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