Velouté de chou fleur au saumon fumé
Total de la recette 17SP
Pour 4 pers; 4SP la part
Dans le cas d'une journée sans compter , 2SP la part
sur le livre ; pour 4 pers ; 4PP la part
Ingrédients ;**LOGOS VERTS
** 400g de pomme de terre
**2 blancs de poireau
**600g de bouquets de chou fleur 400ml de lait de soja .... pour moi 400ml de lait écrémé
2CC de fumet de poisson
**quelques tiges de ciboulette2 tranches de saumon fumé ...... pour moi 1 seule tranche de 40g
sel et poivre blanc
Préparation
Éplucher les pommes de terre , les laver puis les couper en morceaux .
Trier et laver les poireaux puis les couper en tronçons .
Blanchir le chou fleur .
Dans une casserole , mettre les pomme de terre , les poireaux, le chou fleur ( sauf quelques petits bouts de chou fleur pour serviront pour la décoration), le lait , 600ml d'eau ,le fumet de poisson , sel et poivre .
Porter doucement à ébullition puis laisser mijoter à couvert pendant environ 25 min.( tout dépendra de la grosseur des morceaux de légumes )
Quand tous les légumes sont cuits , mixer .
Rectifier l'assaisonnement puis verser dans des assiettes creuses ( ou dans des bols ) .
Décorer avec le chou fleur réservé , un peu de ciboulette ciselé et le saumon émincé en fines lamelles
la recette prévoyait 2 tranches de saumon fumé pour 5SP la part ....mais il ne m'en restait qu'un p'tit reste de 40g .