Méli-mélo de semoules aux fruits
Hier matin , j'ai profité d'une baisse des températures pour allumer le four et vous préparer cette nouvelle gourmandise . Avec les bons abricots commandés directement chez le producteur , je ne pouvais que me régaler !!!! Pêches...nectarines.... ou autres fuits pourront tres bien remplacer les abricots alors ......
Alors ...... Qu'attendez vous pour vous mettre aux fourneaux ?
Ce méli mélo pourra être servi comme dessert mais conviendra aussi pour un petit déjeuner équilibré ; semoule( féculent ), abricots( fruit) , le lait (laitage ).
ancien programme → Pour 8 pers à 3 SP la part

- Pour 8 personnes
Pour moi 3 points la part avec le nouveau WW personnalisé
🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre vos PersoPoints pour cette recette
1 litre de lait écrémé - 1 pincée de sel
- 1 CC d'arome vanille
- 40 g de semoule fine de blé
- 40 g de semoule de couscous moyen
- 20 g de tapioca
- 30 g de raisins secs
- 260 g d'abricots frais (ou surgelés )
- 2 oeufs
- 40 g de Sugarly

Préchauffer le four à 190° .
Dans une casserole, faire chauffer le lait avec la vanille et la pincée de sel.
Ajouter les 2 semoules et le tapioca.
Mélanger.
Laisser cuire à feu doux pendant 5 min tout en remuant avec une cuillère en bois.
Retirer du feu.
Ajouter les raisins secs et le Sugarly.
Séparer les jaunes des blancs d'oeufs.
Ajouter les jaunes au mélange des semoules tout en mélangeant bien puis laisser tiédir .
Battre les blancs en neige .
Incorporer les blancs délicatement dans la casserole .
♦ Placer votre moule en silicone sur la plaque aluminium perforée avant de le remplir , sinon il est impossible d'enfourner le moule plein ♦
Verser la préparation dans le moule en silicone ( pour moi le moule rosace de chez Guy Demarle ...voir petite précision en bas de ce post )
Dénoyautés les abricots et les couper en morceaux.
Enfoncer les dans la préparation
Enfourner pour environ 30 min .
Laisser refroidir dans le four puis placer au frais .







Vous avez vu ma jolie cuillère Chez Vanda réalisée et offerte
par mon Amie Les petites Cuillères de Juliette
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Vous n'avez pas de conseillère .....
Mentionner mon nom comme conseillère CASTIN MARYLINE
Le moule rosace FM 326
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Ce moule fait parti des produits retirés du catalogue fin aout 😥
voir la liste complète ci dessous