Pâtplombs sucré aux prunes
Mais c'est quoi donc ce truc ????
Vous commencez à me connaitre et je crois que vous avez compris que je déteste le gaspillage . Pas besoin de dépenser beaucoup pour avoir un bon plat ; Utilisons les produits en stock dans nos placards. C'est justement en fouillant au fond du
placard , que j'ai trouvé un fond de poche de **Pâtes plombs **
de la marque Samia ...
J'ai donc décidé de me préparer un plat sucré avec des prunes du congélateur
Recette perso
programme WW liberté
avec la liste alimentaire , je trouve Pour 6 pers ; 3PP la part
- 80 g de plombs ( petites pâtes rondes )
- 2 Oeufs
- 200 g de prunes jaunes surgelées ( ou autres fruits si vous le souhaitez)
- 500 ml de lait écrémé + 200 ml de lait écrémé
- 2 sachets de flan ( bio flan vanille)
- 2 CC d'édulcorant
Dans une casserole, faire chauffer 500 ml de lait avec 1 CC d'édulcorant liquide .
Ajouter les pâtes , mélanger et faire cuire à feu doux pendant 10 min .
Préchauffer le four à 180°.
Dans un saladier, battre les oeufs , 1 CC d'édulcorant , les 2 sachets de bio flan et les 200 ml de lait restant.
Ajouter les pâtes cuites ( et le reste de lait dans lequel elles ont cuit ) .
Mélanger bien le tout .
Disposer les prunes coupées en 2 au fond d' un moule de 20 cm de diamètre (moule en silicone ,c'est plus facile pour le démoulage ...J'ai utilisé le moule marguerite Demarle
Enfourner pour 50 min .
Démouler après complet refroidissement .( Je l'ai préparé la veille ).
Vous pouvez aussi
par exemple un soir ou vous n'avez pas de féculent au menu , finissez votre repas avec 1/8 du gâteau à 3SP la part
Alors..... il vous tente mon nouveau petit déjeuner ?
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