Douceur perlée des îles
Il y a quelques jours , j'avais acheté un bel ananas pensant à me préparer un dessert tout simple pour 0 SP ; Une belle tranche bien fraîche coupée en morceaux avec 100 g de skyr . Mais c’était sans compter sur la gourmande que je suis....Le lendemain ,j'ai réalisé ces petites douceurs pour titiller mes papilles .
♥ Une petite douceur bien sympa pour terminer le dîner ♥
Recette extraite du site Tipiak ...... avec mes petites modif
programme WW liberté
pour 4 pers ; 4 SP la part
Pour 4 pers ; 3 PP la part
- 40 g de perles du Japon Tipiak
- Quelques gouttes de colorant alimentaire jaune
- 500 ml de lait écrémé
- 1CC d’arôme vanille
- 1 ananas ( j'ai utilisé une moitié d'ananas qui me restait )
- 4 spéculoos
- 1 petit suisse 0%
- Quelques groseilles ( surgelées pour moi )
- 2 CC d'édulcorant liquide
Dans une casserole , faire cuire pendant 15 min ,les perles du Japon dans le lait avec la vanille , l'édulcorant et quelques gouttes de colorant jaune .
Remuer régulièrement pour éviter que les perles n'accrochent au fond de la casserole .
Éplucher l’ananas et couper la chair en petits dés.
Répartir la moitié des dés d'ananas dans 4 verrines.
Une fois les perles du Japon cuites, ajouter le petit suisse et mélanger la préparation .
Transvaser ce mélange crémeux dans les 4 verrines.
Émietter les spéculoos sur la préparation.( j'en ai gardé un peu pour mettre dessus )
Disposer le reste de dés d’ananas sur les miettes de spéculoos.
Décorer avec quelques grains de groseilles et des miettes de spéculoos puis placer au frais.
Servir bien frais .