Canadian délight

Publié le par Vanda

Il me reste encore  un peu d'#ananas frais de mes gratinées d'ananas d'hier   !!!
Je vais me faire Plaisir et préparer des *canadian* pour demain
 

Recette extraite du livre WW * Recettes  à petit budget de 2008* avec …ma p’tite touche perso
Total de la recette 46 SP
Pour 6 pers ; 8 SP la part

 

Canadian délight

Pour 6 pers ;  4PP la part

Ingrédients; ** LOGOS VERTS
** 2 Petits suisse 0%   
14 g de Beurre allégé à 41%   
1/2 CS de Cacao non sucré   
1 CS de Sirop d'érable   
1 CS de Sucre roux   
1 CC de Crème fraîche allégée 4% et 5%   
12 biscuits secs ( petits beurre )  
1 sachet de Flan instantané non sucré en poudre( au caramel)   
300 ml de Lait écrémé   
15 g de Caramel, (1 CS de caramel liquide)
 
Préparation;
Se fait en  2 temps  ( mais ne demande pas beaucoup de préparation   )

1.Préparer le flan au caramel avec le lait et le caramel liquide.
Répartir dans 6 ramequins  ( ou comme moi dans des moules en silicone ) et les mettre à prendre  au frais .

2. Faire fondre le beurre dans une casserole avec le cacao, le sirop d’érable, le sucre roux et la crème fraîche.
Hors du feu, ajouter les petits suisses et les biscuits émiettés.
Répartir la pâte biscuitée sur chaque petit flan .
Lisser et  réserver au frais.

Je trouvais que çà manquait de couleur dans mon assiette alors  au moment de servir ,  j’ai  ajouté des  bâtonnets d’ananas frais et pour ceux qui restaient ,  le lendemain pour moi ,j’ai mis  des framboises  décongelés et saupoudrer  d’un p’tit nuage de sucre glace  et pour mon homme des lamelles de poires !!!!!!

Canadian délight

Publié dans Desserts, SMARTpts, Fruits

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A
Ou sont les petits suisses dans les ingrédients et combien en mettre ? Merci
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V
1 ere ligne des ingredients .... 2 petits suisses
P
je viens d'achever la 2è partie du canadian et c'est au frais
dégustation demain midi ;)
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S
Et voilà encore un dessert hautement apprécié à la place du Paris Bresse. Un pur bonheur.
Facile
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R
Comme je te comprends !
S
Je suis une accro du Paris brest, difficile de me soigner, j'ai réussi après de nombreuses années à me passer du chocolat juste que le paris brest, les éclairs au café et le saint honoré son les rois pour ma petite tête. Je ne sais comment me fixer un objectif dans le temps de ne plus les aimer
V
alors là entierement d'accord !!!!! de plus je ne suis vraiment pas fan du Paris Brest
B
Merci pour toutes vos délicieuses recettes. J'ai perdu 25kgs avec weight watchers. Je conseille
Votre site à toutes mes amies.
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J
Continues...à nous régaler. ..avec tes bonnes recettes....encore merci !
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A
merci pour toutes ses recettes
J
Un vrai dessert "goûteux" à 4 PP moi je prends !!! Il suffit d'équilibrer le repas et/ou la journée
Et de le manger plutôt le midi c'est sûr pour en "éliminer" une partie dans l'après-midi, comme tu le fais
Bonne après-midi justement
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V
merci
M
bonjour
j'ai realiser ce dessert pour midi avec des petits changements pas de caramel liquide (j'en avais pas ) pas sucre (edulcorent a la place ) pas de sirop (plus dans mon placard) 1 cs pour deux de yaourt a la place des petits suisses c'etait tres tres bon ma moitie espere qu'il en reste pour ce soir
j'ai compter 3 points
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V
et alors....il en reste pour ce soir ????
je fais souvent des changements par rapport aux recettes de base ....je fais avec les ingredients des placards , des congelateurs , du jardin.....enfin je modifies certaines recettes a la sauce vanda ....lol
P
J ai calcule 1 cs de sirop d agavee c est aussi 1 pp
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L
Bonjour Vanda,
il me plaît bien ce dessert et j'adore le sirop d'érable. Peu de PP idéal pour le soir.
Merci pour ton partage.
Bisous.
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A
avec du sirop d'érable c'est fait pour moi
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G
Et cela ne fait pas non plus 15 PP !!!! Alors. On peut se le permettre et c'est si joliement présenté. Merci et bonne journée
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