Chez Vanda

( ancienne recette recomptée dans le nouveau programme WW)
J'ai trouvé encore  plusieurs poches de Mirabelles dans le congélateur. Il  me faut les utiliser avant la récolte alors quoi de mieux qu'un bon cake mais à la saison, vous pouvez réaliser avec des prunes fraiches. J'ai remplacé la farine par de la Semoule  pour me préparer un petit déjeuner composé d'aliments rassasiants 

programme  WW liberté 
 ancien programme →   pour 8 tranches à 3 SP la part 

 

• Pour  8 parts
  Pour moi 3 points la tranche avec le nouveau WW personnalisé  
  🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre  vos PersoPoints pour cette recette
  
  3 œufs
• 150 g de semoule fine
• 300 g de fromage blanc  0%
• mirabelles congelées ( je n'ai pas peser)
• 1 sachet de levure
• 40 g de Xylitol 
• 2 CC  de vanille liquide

Préchauffer le four à 190°.
Dans un saladier, mélanger les jaunes d’œuf, le fromage blanc, la vanille et le Xylitol
Ajouter la semoule fine (crue)et la levure.
Mélanger le tout.
Battre les blancs en neige avec une pincée de sel.
Ajouter délicatement les blanc en neige à la préparation  
Dans un moule à cake, verser moitié de la préparation.
Disposer des mirabelles congelées
Recouvrir avec le reste de la préparation
Terminer par quelques mirabelles dessus.
Enfourner pour 35 à 40 min ( suivant votre four)

Version cuisson  dans mon #Omnicuiseur Vitalité 6000
Préparer votre  cake  selon  la recette ci dessus .
Déposer  le moule à  cake dans la cocotte de base .
Verser 5 CS  d'eau au fond de la cocotte .
Fermer la cocotte   et mettre en cuisson .

Cuisson 50 min
Inversion à  25 min 
HAUT   ...MAXI  15 min  puis MINI
BAS   ...MAXI  15 min puis  MINI

Article réalisé en collaboration avec l'Omnicuiseur Vitalité

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