Salade de pâtes aux noisettes (pour 1 pers)

Publié le par Vanda

Au menu hier  soir ......
Comment se régaler avec  un  reste de Pâtes cuites ?

Facile  .....j'ai fais une recette vide frigo pour  1 personne .
C'est en fouillant parmi mes livres WW que j'ai trouvé  cette  merveilleuse idée

Parfait pour emporter au travail  !!!!!


programme  WW liberté 
pour 1 pers ; 5 SP la part  

Salade de pâtes aux noisettes

Salade de pâtes aux noisettes

pour 1 pers; 7PP la part

  • 1 tomate
  •  Quelques feuilles de salade
  • 1 carotte  
  •  100 g de pâtes cuites
  •  2 tranches de  blanc de dinde  
  • 5 g de noisettes hachées
  • pour la petite sauce moutarde
  • 1/2 cc de moutarde
  •  1 CC  de crème fraîche à 5 %
  •  1 CC d'huile d'olive
  • le jus d'1/2 citron
  • sel, poivre.

Laver et couper la tomate en dés.
Peler la carotte et la râper avec une grosse grille .
Mélanger les pâtes froides ,la tomate,la carotte râpée , le blanc de dinde et  les noisettes et réserver au frais  .

Préparer la petite sauce moutarde  
Dans un bol , mélanger la moutarde avec la crème.
Émulsionner avec l'huile versée en filet, saler, poivrer et ajouter le jus de citron.
Réserver au frais  .

Au moment de passer à table ,disposer quelques feuilles de salade dans votre assiette .
Mélanger la sauce moutarde à la salade composée puis verser sur la salade  .
Servir bien frais .

Inspirée d'une recette du livre WW * Points à la ligne de 2001* et fait à ma façon

salade_pates_noisettes_recette_ww
ASSIETTE_composée_pates_noisettes_ww

 

Print Friendly and PDF

Rappel Art. L122-4. du Code de la Propriété Intellectuelle

Toute représentation ou reproduction intégrale ou partielle faite sans le consentement de l'auteur ou de ses ayants droit ou ayants cause est illicite.

Photographies et textes non libres de droit - Chez Vanda ©
 

Commenter cet article

M
Magnifique et hyper tentant!
Répondre
J
Salade complète qui met vraiment en appétit ! Bisous
Répondre
G
Il y a longtemps que je n'ai pas fait de salade de pâtes tiens ! tu me donnes envie ! j'aime bien ça et la tienne est fort belle ! gros bisous
Répondre
S
top cette petite salade!!! bisous
Répondre
L
trop sympa ta salade!! j'adore!
merci! bonne journée
Répondre
M
C'était très bon et j'ai aimé ce petit goût de sauce moutarde bien agréable
Répondre
P
une bien belle et bonne salade bisous
Répondre
G
Excellent ce plat ! Je fais comme toi pour vider le frigo. C:est pratique et fameux. Bisous vanda
Répondre
L
Une assiette gourmande comme j'aime,
merci du partage, ça donne des idées pour accompagner tous nos restes,
bisous
Répondre
J
très colorée celle salade, et les noisettes, une bonne idée !!
Bon WE
Christie
Répondre
V
le plaisir des yeux avant le plaisir des papilles ...bon week end !!!!
S
avec les noisettes qui croquent moi je craque!!!! bisous
Répondre
L
Salade bien jolie à l'oeil et bien bonne dans l'assiette hier soir ! Merci !
Répondre
V
merci
C
Help ! Vanda, plus de messages à nouveau !!!! Renvoie-moi ton mail.... sitouplé !!!!!
Répondre
V
sur ma page facebook mets moi ton adresse mail en MP et je t'inscrirais de nouveau
A
BJR VANDA
a essayer mon fils prends gamelle ts les jours et suis quasi sur qu il va adorer merci merci
Répondre
V
tu me diras si il a aimé !!!!
L
bonjour Vanda,
malgré qu'il fait froid dans le 29, cette salade est parfaite pour un dîner. Je remplacerai les pâtes par du quinoa ou du sarrasin, intolérance au gluten oblige.
Bonne fin de journée.
Répondre
V
ce qui est bien avec ce genre d'assiette , tu peux varier les ingrédients que tu apprécies !!!!
C
Une petite recette faite ce midi, avec ce beau temps un régale merci Vanda
Répondre
V
merci
C
Une petite salade bien sympathique !
Répondre
V
j'aime bien avoir des restes au frigo et inventer ce genre de recettes
C
Bonjour Vanda,

J'ai fait il y a très longtemps WW... et je ne sais pas ou plus à quoi correspondent les "logos verts" pouvez vous me l'expliquer s'il vous plait. Merci bcp.
Répondre
V
LOGOS VERTS = aliments rassasiants
M
Bonjour Vanda, j adore , surtout pour le diner, je fais souvent , salade vide frigo, mais que pour moi car homme n aimes pas les melanges
Répondre
V
le mien adore les melanges alors parfois nous n'avons pas la meme assiette .....lol
C
Humm!
Répondre