Trifle à l'orange

Publié le par Vanda

Les #Oranges ont leur apparition ....
Profitons-en  pour préparer cette  petite gourmandise  pour terminer agréablement le repas .

Recette extraite du livre WW * Saveurs et équilibre de  2007*
j'ai  simplement  divisé les ingrédients pour ne faire que 2 parts

Total de la recette 13 SP
pour 2 pers ; 7 SP la part

Trifle à l'orange

Trifle à l'orange

Pour 2 pers ; 4PP la part
Dans le cas d'une JSC ; déduire de votre réserve  3PP la part


 Ingrédients; LOGOS VERTS
** 2 oranges
 ** 200 g de fromage blanc à 0%

4 spéculoos (soit 28g )
2 carrés de chocolat au lait ( soit 20g )

Préparation;
Éplucher les oranges à vif en éliminant l'écorce et toutes les peaux blanches
Séparer  tous les quartiers .
Écraser les spéculoos  pour les réduire en grosse miettes croustillantes .
Hacher le chocolat au lait avec un couteau  puis  le mélanger aux miettes de spéculoos.
Mélanger votre fromage blanc avec un peu d'édulcorant liquide .
Répartir la moitié du fromage blanc dans 2 verres.
Parsemer de la moitié des miettes au chocolat /spéculoos
Recouvrir avec les  quartiers d'oranges puis du  reste de fromage blanc.
Parsemer le dessus du reste des  miettes .

Réserver au réfrigérateur jusqu'au moment  du dessert ( pas plus d'1 heure sinon  les biscuits ramollissent)
Servir bien frais !!!!!

Publié dans Desserts, Fruits, SMARTpts

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M
léger et fruité pour la fin du repas, j'adore !<br /> <br /> manue :)
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S
elle me fait envie ta verrine!!! bisous
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M
comment fonction le programme avec les smartpts quelle difference avec le programme precedent.<br /> merci pour toutes ces bonnes recettes qui nous aident bien.<br /> Bonne Annee 2016
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S
Humm ça a l'air délicieux. merci pour cette excellente recette http://dar.chahrazad.over-blog.com/2015/11/soupe-a-l-ail.html
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V
pourquoi le lien de soupe a l'ail dans mon article de trifle ?
D
Merci pour la recette.<br /> Je n'aime pas les speculoos, par quel autre gateau je peux les remplacer?
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V
tout autres biscuits que tu aimes <br /> je fais souvent des trifles pour finir des paquets de gateaux entamés
F
bon dimanche et merci pour ce dessert que je ferai plus tard il me manque des ingrédients et vu le temps j'ai peu envie de sortir
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T
Wahou ! ça !!! ça me plait trop !!!!!
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M
Arghhhh je reviens des courses et qu'est ce que j'ai oublié DES ORANGES ah là là mauvaise tête :(<br /> Elle a l'air super bonne ta recette en plus!!! <br /> Avec des pamplemousses rouges ça irait tu crois (ça je n'ai pas oublié) J'ai acheté des clémentines très belles mais alors beurkkk séchée à l'intérieur. Je râle quand c'est comme ça.<br /> Merciiii Vanda <br /> Bon W-E<br /> Bisous bisous
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M
Ah oui ça!!!! ;)<br /> Génial, mon mari est tout content LOL!!!!!<br /> Très bonne soirée à toi aussi ainsi qu'à ton mari<br /> ;Bisous bisous
V
on va se regaler chez Monette demain !!!!!<br /> j'ai trouvé une autre recette de riz au lait ....je vais la programmer pour cette semaine <br /> bonne soirée .....bizouilles
M
Merci Vanda<br /> J'essayerais ça demain :) Là le ou la Teurgoule cuit ;)<br /> Bisoussssssssssssss
V
oui avec des pamplemousses rouges çà devrait etre bien bon !!!!!!
B
Hummmm je te chipe la recette de plus je pense que l'on peut aussi la faire avec d'autres fruits ! Merci...
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V
çà permet d'utiliser toutes sortes de fruits et surtout d'utiliser des fruits qui parfois ne sont pas tres présentable pour etre mis sur la table ......pas de gaspillage !!!!
M
super c'est le dessert ce midi mais avec des pommes car les oranges pas en reserve bisouxxx et merci
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V
peut etre faire cuire tes pommes un peu avant ...bizzzzz
I
Cool a faire absolument merci ;-) bonne journee
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