Chez Vanda

Hier midi , j'ai terminé agréablement le repas avec ce délicieux crumble .
Je l'avais réalisé avec des cassis surgelés et quelques pommes qui me restaient.Vous  pouvez varier avec des fruits frais ou surgelés.

programme  WW liberté 
ancien programme → Pour  2 pers  à 4 SP la part  

• recette pour 2 parts
  pour moi  4 points la part avec le nouveau WW  personnalisé
  🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre vos PersoPoints pour cette recette
  
  20 g de Flocons d'avoine 
• 3 pommes
• Fruits rouges surgelés (j’en ai mis 2 bonnes  poignées )
• 1 sachet de sucre vanillé
• 2 CC de Beurre léger, 39-41% MG
• 2 CC  de Sucre roux

Pour mes Amies Belge ;vous trouverez du beurre allégé au Lidl ( marque Linessa ) 

Peler les pommes et les découper en petits morceaux.
Dans une casserole, mettre les pommes découpées, les grains de cassis et le sachet de sucre vanillé.
Faire chauffer à feu doux 5 minutes (tout en remuant).
 Préchauffer le four à 200 °.
Répartir la compotée de fruits dans  2  cocottes individuelles.
Travailler le beurre avec le sucre roux puis incorporer les flocons d'avoine.
Répartir cette  préparation sur les fruits.
 Faire cuire 15 à 20 min.
Servir immédiatement.

J’accompagne de  100 g de fromage blanc bien frais ou de skyr 

  Hummmm  le chaud froid ...CRO CRO BON 😋 

 Version pommes framboises et groseilles  

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