• Le plus important des repas pour moi " le petit déjeuner "  •.

Je ne me lasse jamais de varier mes recettes avec les flocons d'avoine  . Après les Bowl cake,  je me suis dis pourquoi ne pas tenter des * Pudding cake * .   Accompagner de fruits de saison , de miel  , de  fruits secs  , ou comme moi de fruits rouges surgelés et un peu de graines de sésame  ..
Un pur délice dès la sortie du lit   ♥
En plus de ça, la recette est très simple et surtout très rapide à réaliser.
Vous pouvez même  le préparer la veille  . C'est tellement  pratique que le petit déjeuner soit prêt quand on se lève  à la dernière minute .J'ai testé  la cuisson dans  l'Omnicuiseur Vitalité  mais je vous donne aussi  la version traditionnelle ( voir en bas de la recette )

• recette pour 2 personnes
  4 points la part  avec le  Programme WW 

  🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre vos Points pour cette recette
  
  250 ml lait de soja à la vanille Alpro  reçu dans une Dégusta Box
•  40 g de flocons d'avoine
• 2 oeufs 
• 10 g de Xylitol
  fruits suivant vos goûts et vos envies ;
  pour moi framboises ,cassis et groseilles surgelées + 1 p'tit bout de banane 
• 1 CC de graines de sésame 

Dans  un saladier, battre les œufs avec le Xylitol et le lait.
Ajouter les flocons d'avoine.
Mélanger bien  puis verser la préparation dans 2 bols.
Poser les  bols dans la cocotte de base.
Verser 100 ml d'eau dans la cocotte.
Fermer la cocotte et mettre en cuisson

Cuisson pour 20 min.
 pas besoin d'Inversion    
HAUT ; Maxi 10 min  puis Mini 
BAS ; Maxi 10 min  puis Mini
Attendre  5 min avant d'ouvrir la cocotte  .

A consommer froid ou tiède .
Je l'ai préparé la veille et réserver pour la nuit au frigo ainsi que mes fruits rouges pour qu'ils décongèlent .

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