Porridge à la pomme

Publié le par Vanda

J'aime beaucoup varier mes petits déjeuners  .
Hier soir , j'ai retrouvé cette recette oubliée sur mon blog depuis trop longtemps .....
Pomme  et Flocons d'avoine .Je l'ai  préparé pour mon petit déj' du jour .


programme  WW liberté 
Pour  2 parts  à 7 SP la part

Porridge à la pomme

Pour 2 pers ; 4 PP la part

 

  • 3 Pommes
  • 2 CC  Édulcorant en poudre ( ou autre sucre à comptabiliser)
  • 60 g Flocons d'avoine
  • 1 CS  de Raisins secs (10 g)
  • 200 ml de jus de pomme

 

Peler et épépiner les pommes, les couper en morceaux et les mettre dans un plat en verre
culinaire avec 1 CS d'eau.
Couvrir et faire cuire 4 min au four à micro-ondes (800 w).
Égoutter.
Réserver dans un petit saladier et saupoudrer d'édulcorant.
Mettre les flocons d'avoine et les raisins secs dans le récipient en verre culinaire, verser le
jus de pomme.
Couvrir et faire cuire 2 minutes à couvert.
Verser la préparation sur les pommes, mélanger délicatement le tout et répartir dans deux
coupelles.
Laisser tiédir à température ambiante.
Déguster tiède ou froid.

Je le prépare la veille et je le  mange froid avec 100 g de fromage blanc ...
c'est très bon et çà cale bien !!!!!!

 

Recette issue du livre WW *plaisirs sucrés de 2008*

 

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L
un bon petit dèj'' merci!
bonne journée
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A
j'adore cette recette ,merci à vous
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M
Un de mes petits déjeuners préférés...merci Vanda tu nous gâtes avec tes bonnes recettes. Bisous
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C
Je vais essayer pour demain matin
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A
Excellent pour un petit déjeuner complet et diététique.
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S
je n'ai jamais pensé faire un porridge avec du jus de pomme à tester.
Merci Vanda
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V
hé oui ...pourquoi pas !!!!
Y
Dis moi Vanda je peux mettre du jus d orange a la place
Merci pour ta reponse j aimerais le faire demain matin
Bisous
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D
Bonjour Yolande je me demandais justement cette question car je n'ai pas de jus de pommes. Pourquoi ne pas tenter? Si Vanda veut bien nous répondre s'il vous plaît Vanda? Merci pour cette petite recette de petit déjeuner.
W
hummm!!!!! j'adore çà moi,le porridge et ici,c'est une institution!le dimanche souvent en lieu et place de viennoiserie , on déjeune au saut du lit avec çà et ici, tous les fruits y sont ajoutés,comme toi,pommes mais aussi fraises ,groseilles,rhubarbe,et salade de fruits fraîche ou en boîte ! moi,mon préféré c'est porridge-banane-cassonade !!!!! mais pas trop souvent car très calorique !!!!
merci pour toutes tes petites recettes , tu deviens pour nous ici,une référence et on se dit "tiens, allons voir sur le site de vanda que ferait-elle avec tel ou tel ingrédients " !!! c'est une mine d'idée et de conseils !!!
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V
que de jolis compliments ....Merci Wajo
C
j'adore ce porridge. je le fais souvent.
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C
Excellent pour un petit déjeuner complet et diététique.
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A
C'est sain et gourmand j'aime beaucoup. Bon we
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N
Merci vanda pour ces petites recettes car tous les matins pour moi c 30 g d'avoine mais là g l'impression de varier la forme ( muffin, gâteau ..)
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