Spaghettis au chorizo

Publié le par Vanda

.... Au menu hier  soir chez Vanda  ....

Depuis quelques jours  mon mari me réclamait du chorizo . J'avais pas vraiment prévu  çà au menu mais il est si facile de lui faire plaisir surtout si j'accompagne de pâtes . Je lui ai donc préparer ce bon plat complet avec des carottes et des courgettes du jardin et comme je n'avais plus de poivron rouge , j'ai remplacé  par un morceau de poivron vert  .Les nouilles , on les aime sous toutes les formes et à toutes les sauces ...
Et vous ......  quelles sont vos préférées  ? 


Recette extraite du livre WW * Pasta de 2014*
Livre gentillement offert par une fidèle de ma page facebook


programme  WW liberté 
Pour 4 parts à 7 SP la part

Spaghettis au chorizo

Pour 4 pers ; 6PP la part

  • 1 oignon
  • 1 poivron rouge
  • 3 carottes
  • 2 courgettes
  • 140 g de spaghettis crus
  •  Ciboulette ou basilic
  • 2 CC d'huile d'olive vierge
  • 60g de chorizo
  • Sel et poivre


Peler et couper l'oignon en fines rondelles .
Couper le poivron en lanières .
Peler les carottes et les courgettes et les découper en lanières ;
♦ J' ai découpé mes légumes en bâtonnets avec mon Nicer Dicer
Dans une sauteuse , faire dorer les légumes dans l'huile d'olive .
Couvrir et faire cuire à petit feu pendant 25 min sans oublier de remuer ,( j'ai ajouté un petit peu d'eau pour éviter que les légumes caramélisent ) .
Couper le chorizo en petits morceaux et l'ajouter aux légumes .
Poursuivre la cuisson 10 min .
Saler et poivrer .
Pendant que le chorizo cuit avec les légumes , faire cuire les spaghettis le temps indiqué sur le paquet .
Égoutter les pâtes et les ajouter aux légumes et chorizo .
Mélanger le tout ;
Parsemer de ciboulette ( ou de basilic ) et passez à table !!!!!

Quand mon mari m'a vu préparé ce plat il m'a dit * t'en mets pas plus de chorizo.*....
J'ai donc mis 100 g de chorizo et j'ai compté 7PP la part ....
9 SP la part

spaghettis-chorizo-recette-weightwatchers

 

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Commenter cet article

N
Bonjour vanda…..encore une recette délicieuse…merci à toi ????
Répondre
S
Un régal. J'ai fait cette recette avec des légumes surgelés. Avec 100 g de chorizo 5 sp en violet.
Répondre
V
merci ma belle
toujours fidèle en commentaires sur mon blog et je t'en remercie
bizzzzz
V
merci ma belle
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bizzzzz
V
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bizzzzz
V
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V
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V
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V
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V
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V
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V
J ai prévu de la faire ce soir !! J’ai hâte d’y goûter enfin depuis le temps qu’elle me fait de l œil ta recette. Bisous ma belle
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G
Il a bien fait de te réclamer du chorizo à manger car ton plat de pâtes est du coup complet et succulent !! J'adore ! gros bisous
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L
tu lui as fait plaisir avec ce bon plat!!
bonne fin de journée
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V
recette délicieuse faut que je la refasse merci pour nous l'avoir remise :)
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L
ho le gourmand... Mer Vanda!!!

je suis en train de cuire une bolognaise..... obligé sinon les tomates sont "fichues"!!! mais mon mari veut manger des frites.....QUI VA GAGNER? mdr je m'amuse un peu... car le ciel est gris
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D
Hum !!! recette à faire cette semaine . J'adore ces plats complets, merci Vanda , chaque matin c'est un plaisir de vous lire .
Répondre
M
ça donne envie , plus aussi de chorizo pour mon homme mais parfait pour moi
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M
parfait pour moi !

manue :))
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G
encore une recette qui a fait sensation !!! avec plus de chorizo pour mes ados !!! à refaire !!! merci Vanda !
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V
ha ses ados...ils sont gourmands ...lol
C
Fait ce midi, avec des brocolis à la place des courgettes, les loulous ont adoré ! Un grand merci pour le partage de vos recettes, très bon weekend à vous.
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V
merci pour l'idée des courgettes !!!!!
bon week end
S
J'ai découvert cette recette originale et c'est un régal ! Comme toi Vanda, j'ai mis plus de chorizo pour mon homme :-)
Merci
Répondre
M
Et hop pour demain soir, car il me reste des spaghetti d hier soir et chez moi aussi rien ne se perd, et comme je suis encore chez mon fils en Bretagne, je lui cuisine que W W et il aime bien, hier soir j ai fais les boulettes marocaine et là aussi on s est regaler.bonne soirée
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L
une assiette pleine de soleil!!
ça réchauffe!
bonne soirée
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M
un bon plat complet et délicieux !

manue :)
Répondre
E
Bonne année et bonne santé pour Toi et pour les tiens.
Merci de faire remonter ce genre de recettes qui nous permet de nous reposer les méninges .
Je vais commencer à le préparer car je dois m'absenter ; ainsi il ne me restera plus qu'à cuire les pâtes.
Bizettes du soir.
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P
j'aime beaucoup bisous bisous
Répondre
M
Je fais régulièrement cette recette on adore
Répondre
D
Trop bon, j'ai ajouté des crevettes pour avoir un plat complet. La prochaine fois parce qu'il y en aura une j'assaisonnerai plus. Merci Vanda.
Répondre
P
j'adore bisous
Répondre
E
Hello ma belle ,
Ce sera mon menu pour ce soir .
Je suis obligée d'aller chercher ton article au courrier indésirable , j'y vais plusieurs fois par jour car tu n'est pas seule dans ce cas . Il y a d'autres blogs que je reçois d'habitude qui sont passés à la trappe.
Bon weekend et bizettes amicales .
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V
Je viens d'avoir une solution proposée par l'equipe D'Over blog
** Vos abonnées lorsqu'elles reçoivent vos mails en indésirables doivent manuellement le placer dans la boîte de réception et ainsi les prochains seront corrigés automatiquement. **
V
tu reçois mes notifications dans les indesirables ????
B
Voilà nous avons souper mon mari vous remercie pour cette délicieuse recette,j'ai donc ajouter un verre de coulis de tomates délicieux ,bonne soirée
Répondre
V
merci
B
Merci pour cette bonne recette je suis en train de la faire ,je me demandais et un peu de coulis de tomates quand pensez vous ?
Répondre
V
je viens juste de voir ta question mais j'ai vu que tu avais testé et trouver çà bon avec le coulis alors voilà qui est parfait !!
P
Je ne sais, jamais tentée le coulis, des tomates, des vraies, oui.
P
Selon le nombre de PP dont je dispose il en ajoute dans son assiette... C'est effectivemment une super recette.
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V
merci Pauline ...bon week end !!
M
Merci pour vos recettes un vrai regal
Répondre
C
Ce soir un plat qui nous a régalé merci Vanda. très très bon
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V
merci ...bizzzzouilles
C
Bonjour, une petite question, je n'utilise pas trop le chorizo, je vais essayer, mais vous mettez du chorizo doux ou piquant ? Merci pour votre réponse et bonne journée
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M
Coucou Vanda, un repas complet comme je les aimes, c est en cuisson pour ce soir , et mon homme aurait bien mis le chorizo entier le coquin , ben oui il voyait , car il m a aider a couper les legumes , on aimes bien faire ensemble, on va se regaler .Merci qui ? Merci Vanda
Répondre
V
chez moi aussi , parfois mon homme m'aide à préparer les legumes
M
Coucou Vanda, un repas complet comme je les aimes, c est en cuisson pour ce soir , et mon homme aurait bien mis le chorizo entier le coquin , ben oui il voyait , car il m a aider a couper les legumes , on aimes bien faire ensemble, on va se regaler .Merci qui ? Merci Vanda
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É
j'ai fait cette recette. Délicieux !! mon fils a aussi apprécié++. merci Vanda pour toutes ces bonnes recettes
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N
Mon homme m'a dit tu as un mail de Vanda et il est fortement recommandable que tu fasses la recette... Lui et mon fils adorent le chorizo :) donc voilà un repas en perspective :)... merci Vanda
celui de la tarte sucrée à la courgette me tente aussi par curiosité...
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N
Succulente recette, j 'adore...
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C
Recette testée hier, un vrai délice!!!!! Merci Vanda
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G
Un plat haut en couleur, c'est appétissant.!
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C
J'adore le chorizo, les pâtes et les légumes, voilà donc une bonne recette que je ferais surement. Il ne reste plus qu'à acheter tout le nécessaire et mettre en oeuvre. Merci pour cette recette bisous
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V
merci a toi ....
Demain tres grosse journée ....je file sous a couette ...bizouilles
M
Hummm des spaghetti, ici aussi les pâtes ont adore les pâtes!!!
Ta recette a l'air super bonne avec du chorizo en plus, miam miam. Et quand on regarde la photo ça donne l'eau à la bouche et très belles couleurs ça attire l’œil aussi. On a une seule envie c'est de goûter :). Je le ferais après mon retour de vacances, ça c'est sur.
Merci bcp Vanda!!!!!
Bonne journée
Bisous bisous
Et hop imprimé!!!
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S
j'adore le chorizo je vais tester cette recette !!!!
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