Petites galettes d'avoine coco

Publié le par Vanda

Il me restait une banane bien trop mûre pour être déguster en dessert. J 'ai choisi de l'utiliser en préparant quelques petites galettes  pour mon petit déjeuner.5 minutes de préparation et on enfourne. Alors là, ne me dites pas que je vous fais des recettes compliquées .😉

Programme  monWW  
 ancien programme → Pour 12 galettes  à 2 SP la galette 
 

Petites galettes d'avoine coco
  • Pour  12  galettes 
    Pour moi 1 point  la galette  avec le nouveau WW personnalisé  
    🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre  vos PersoPoints pour cette recette

    1 banane bien mûre
  • 50 gr de flocons d'avoine
  • 50 gr de noix de coco râpée 
  • 1 oeuf 

Préchauffer le four à 180°.
Dans  un petit saladier , à l'aide d'une fourchette , écraser la banane .
Ajouter les flocons d'avoine , l'oeuf et  la noix de coco râpée.
Placer la toile de cuisson ( ou du papier sulfurisé) sur la plaque perforée .
Faire 12 petits tas et les aplatir ( avec le fond d'un petit bocal c 'est top).
Avec la fourchette j'ai fais de petites rayures sur la pâte .  
Enfourner pour 15 minutes .

Alors ..... c 'était compliqué ?
😄 

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Commenter cet article

C
Je n'arrete pas d en faire !! un regal ! la je n'avaso plus assez de coco j'ai mis le jaune et j'ai monte le blanc en neige tres bon !!! <br /> L'autre jour je n'avais pas de banane et je l'ai fait comme vous avez dit avec une pomme au four ecrasee c'est excellent aussi !! merci beaucoup pou rcette recette hyper facile et tres bonne !!
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V
ho oui vite fait et vite deguster !!!!!
F
Je viens de les faire ils sont au four. C est vrai pas compliqué ! Merci vanda
Répondre
D
Alors la une tuerie quel régal pour les papilles je dois m arrêter pour ne pas toutes les manger 😂🤣😅merci pour ta délicieuse recette bisous
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D
Un peu beaucoup passionnément Vanda mais je me résonne très vite 😅
V
serais tu gourmande ?
C
Bonjour <br /> Par quoi peut-on remplacer la banane ? Quand on n'en a pas
Répondre
V
Bonjour<br /> De la compote ou tu fais cuire une pomme au micro ondes et tu utilise la chair
A
Bonjour Vanda j adorre vos recettes elles sont tres bonnes .je vous remercie. Bonne continuation
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M
Bonjour, combien peut-on manger de galette au petit-déjeuner ?<br /> Merci
Répondre
V
Bonsoir<br /> Autant que tu veux , il te suffit de compter tes points <br /> Bonne soirée
D
Je viens de sortir mes galettes du four.. hâte de les goûter demain matin pour mon ptit déj. J'aurais aimé savoir combien de galettes il faudrait en manger ; et aussi, comment mettre une photographie de mes galettes sur le site s'il vous plaît? MERCI BIEN
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D
Merci pour cette recette j'aime bcq vôtre blog merci !
Répondre
V
Bonjour Danilou<br /> Merci et ravie de savoir que vous appréciez mes recettes <br /> Belle semaine !
N
j'adore je viens de les faire et j'ai remplacé la coco par poudre d'amande merci pour votre partage
Répondre
V
MERCI ♥
P
J adore comme toute vos recettes.
Répondre
V
Merci c’est trop gentil ????<br /> Bon week-end
C
Je les ai fais une fois avec une pomme râpée et une fois avec une banane comme la recette, les deux trop bons. Merci du partage
Répondre
V
gourmande ...mdr
J
Bonjour , vous savez combien il y a de calories pour une galette merci par avance
Répondre
V
Avec le programme WW , on ne compte pas les calories donc je ne saurais te repondre
B
Bonsoir, voila ils sortent du four et bien sur il a fallu que je goutte de suite,super bon Merci<br /> Vos points c'est quelle couleur ? Merci
Répondre
V
Bonjour <br /> Mes recettes sont comptées en bleu <br /> Bon week-end
B
Bonsoir, voila ils sortent du four et bien sur il a fallu que je goutte de suite,super bon Merci<br /> Vos points c'est quelle couleur ? Merci
Répondre
B
Bonsoir, voila ils sortent du four et bien sur il a fallu que je goutte de suite,super bon Merci<br /> Vos points c'est quelle couleur ? Merci
Répondre
C
merci je vais les faire
Répondre
L
Merci je les fais demain ????
Répondre
F
Super recette à refaire ????????????????
Répondre
M
combien de temps pouvons nous garder les galettes ? Merci pour les recettes tous mes vœux pour la nouvelle année
Répondre
V
oupppspp désoler ta question est restée sans reponse .......<br /> <br /> je les conserve quelques jours dans une boite sous vide !!!
L
Bonjour, est ce que les galettes restent croustillantes si elles ne sont pas consommées tout de suite ? Merci à vous pour le partage de vos recettes.
Répondre
V
je les passe un peu au toasteur sinon elles se ramollissent
C
bonjour peux t on remplacer la banane par de la compote de pommes merci et porte toi bien
Répondre
V
si tu veux mais je crains que ta pate soit plus humide
C
Bonjour wanda,<br /> J'ai réalisé cette recette avec une compote aux pommes sans sucre ajouté et en plus de la noix de coco j'ai rajouté 4 à 5 pépites de chocolat.....une tuerie ! !!<br /> Merci pour ces délicieuses recettes faciles et rapides et pour votre dévouement à alimenter votre blog.<br /> BRAVO et Bonne journée. <br /> Chantal
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N
bonjour,<br /> Je viens de tester ta recette. C est un délice et une bonne idée pourune collation légère ???? je te remercie pour ta recette <br /> A bientot
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V
comme quoi pas besoin de passer des heures aux fourneaux pour se regaler !!!<br /> bon apres midi
S
Bonjour , ça à l'air bon, mais la banane c'est pas du tout mon truc, je vais tester avec de la pomme c'est de saison.
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F
????????????<br /> Hello , super mais pas de banane , ne pourrait t'on pas mettre de la compote a la place ou autre fruit ?
Répondre
V
hello<br /> Je te conseille plutot de faire cuire une pomme au micro ondes et d'utiliser la chair ( je crains que ce soit liquide avec de la compote)
N
trop bon ces petites galettes et tellement facile à faire
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R
hier j'ai fait les gaufres aux fruits sa cale bien j'ai bien car tu montre en photo un grand merci pour tes bonnes recettes
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V
j essaie de detailler au mieux pour vous aider !!!!
S
Effectivement très rapide à faire et très bonne. Par contre les miennes étaient moins épaisses et je ne suis pas arrivée à en faire autant que vous. Je les ai mangées ce matin au petit-déj. avec un yaourt dans lequel j'avais mis de la confiture ssa. Un régal et pour l'instant je n'ai pas faim.
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E
Bonjour, est-ce que je peux réaliser vos belles galettes qui font envie pour un dessert ou goûter ? Vous les degustez chaudes, froides?'Merci' beaucoup !
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V
Bonjour<br /> tu peux les deguster quand tu veux<br /> je les consomme froides<br /> bonne journee !!!
Y
simple mais tellement bon.. j'adore..
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W
waouw!!!!ça donne envie!!!!!!!!!!!!!!tout de suite en voyant les photos j'ai cru la recette des biscuits suédois car je trouve que le visu est le même et c'est en la lecture de ta recette que j'ai vu que non mais le principal c'est que tes galettes sont APPETISSANTES!!!!!
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V
Bonjour<br /> Je ne connais pas les biscuits suedois ...<br /> je vais faire une recherche google et qui sait ....peut etre je testerais<br /> merci d'etre passer chez moi<br /> bonne journée...bizouilles ♥