Bouillon asiatique aux vermicelles et bœuf
Commençons la semaine par une #soupe délicieusement parfumée.
Recette extraite du livre WW * Plaisir et satiété de 2011 *
Pour 2 pers; 5SP la part
Dans le cas d'une JSC, compter 1 SP la part
Attention ; les graines de coriandre comptent des points
Ingrédients ; **LOGOS VERTS
** 80g de Rumsteck
1CC de 4 épices
3 CS de Sauce soja salée1morceau de 2 cm de Gingembre frais .....j'ai mis 1CC de gingembre en poudre2 gousses d'ail .....j'ai mis 1CC d'ail en poudre ICI
** 1 Poivron rouge
2 étoiles de badiane
1CS de Graines de coriandre de mon partenaire l'ile aux épices 3 tiges d'oignons nouveaux.......j'ai émincé un petit oignon
**1 Bouquet garni
** 60g de Vermicelles de riz (crus)
Préparation;
Émincer le bœuf en très fines lanières et le faire mariner avec le quatre épices et 1 CS de sauce soja.
Réserver.
Peler et émincer le gingembre, l’ail et le poivron.
Dans une casserole, mettre le gingembre , l'ail et le poivron .
Couvrir avec 700ml d’eau, les 2CS de sauce soja restantes , la badiane et les graines de coriandre concassées.
Donner un bouillon .
Ajouter les tiges d’oignon émincées et le bouquet garni .
Laisser frémir.
Pendant ce temps , couvrir les vermicelles d’eau chaude et laisser les gonfler pendant 5 min.
Quand les vermicelles sont presque cuits ;
Oter la casserole du feu.
Retirer le bouquet garni.
Ajouter les lanières de bœuf .
Mélanger et couvrir pendant 2 min.
Egoutter les vermicelles , puis les répartir dans 2 assiettes creuses .( je n'ai pas encore eu le temps de vous parler de ce partenariat ... çà va venir...j'ai du retard )
Recouvrir de soupe.
Servir immédiatement.